Большая книга здоровья - Малахов Г.П.
ISBN 978-5-17-053497-5
Скачать (прямая ссылка):
Летом голодать труднее из-за расслабляющего действия солнечной теплоты, хотя очищение идет очень эффективно. Зимой голодать легче, потому что прохлада и гравитационная энергия тонизируют организм, хотя процесс очищения идет слабее.
Неплохо голодать длительные сроки и в периоды затишья, уравновешенности в Природе: в дни весеннего и осеннего равноденствия. Именно так поступает большинство животных. Когда они очистят и обновят свой организм посредством голодания, у них наблюдается прилив жизненной энергии, что выражается в половой активности (весенний и осенний гон).
Учет лунного цикла при проведении голодания
Лунный цикл (месяц) накладывает наиболее сильный отпечаток на процессы, происходящие в организме человека. Он самый важный, ибо включает в себя дни и целые периоды, когда организм сам очищается, и дни и периоды, когда это делать нежелательно.
Движение Луны, ее фазы вызывают на Земле приливы и отливы. Отражение этого процесса наблюдается и в человеческом организме в виде двух явлений:первое — наш организм сам состоит из воды и поэтому следует за приливами и отливами; второе — от изменяющегося гравитационного воздействия со стороні і Луны наш организм становится то легче, то тяжелее. Когда он становится «легче», он «расширяется», что благоприятствует очистительному процессу голодания; когда он становится «тяжелее», он сжимается поддействием гравитации Земли и собственных сил. Ткани «зажаты» и отдают шлаки с большим трудом.
Если вы действует** в согласии с лунными циклами — зам обеспечен полный успех (о том, когда начинается та или иная фаза лунного цикла, можно узнать из отрывного календаря).
Сроки голодания и дни начала голодания
1. Голодание до 7 суток проводите только во II и IV фазы лунного цикла. В это время организм ес.-ествлнно очищается, и вы лишь способствуете этому.
2. Голодание свыше 7 суток приурочивайте так, чтобы большинство дней голодания приходилось на вышеуказанные фазы.
3. Голодание свыше 14 дней планируйте так, чтобы выход из голодания совпал с' началом лунного цикла. В это время организм естественно запускает жизненные процессы, и вы без всяких затруднений войдете в ритм его работы.
Если вы уверены в себе и имеете опыт длительных сроков голодания, то начинайте голодать в начале лунного цикла, а выходите из голодания после его завершения. Это будет наилучший вариант.
Еще раз напомню: голодание в I и III фазы лунного цикла (это справедливо до 7 суток), когда организм естественно идет на «сжатие» и коллоиды клеток «держат» шлаки,— малоэффективно. А вот восстановление начинай ге именно в эти фазы, когда организм идет на «связывание» и удержание в себе веществ.
Учет индивидуальной конституции и возраста человека при проведении голодания и выхода из него
Каждый человек отличается от другого. Древние мудрецы установили это различие в различной комбинации жизненных принципов — Слизи, Желчи и Ветра.
Если в организме человека преобладает жизненный принцип Слизи, то его организм хорошо удерживает воду. Такие люди полные, и тело у них большое.
430
Иммунитет И здоровое
Если преобладает жизненный принцип Желчи, то организм человека обладает способностью к повышенной выработке тепла. Это люди среднего сложения с желтоватой кожей.
Если в организме человека преобладает жизненный принцип Ветра, то организм плохо удерживает воду и тепло. У этих людей хрупкое телосложение, они худы и постоянно мерзнут. А так как организм во время голодания теряет теплоту и воду, то это отражается на них по-разному.
Так, людям с избыточным весом голодание будет давать легкость, силу, устраняя излишнюю воду. Из процедур им желательно делать прогревания в парных с сухим паром, пить поменьше жидкости (в основном кипяток). Вот им-то и подойдут рекомендации голодать 1 —2 раза в неделю «насухо»(безупотребления воды).
Людям худощавым, мерзнущим, для получения хорошего результата необходимо регулярно, а то и несколько раз в день принимать горячие ванны, пить побольше горячей воды, в противном случае от недостатка вода и тепла очистительный процесс существенно затормозится.
Людям с нормальным телосложением для поддержания очистительного процесса на голоде можни хо шть во влажную парную, принимать согревающие ванны и пить теплую воду. Что касается употребления воды, то можно пйть ее столько, чтобы образовалось около литра мочи.
Кому голод противопоказан?
Когда крупнейшему специалисту по голоданию Г. А. Войтовичу был задан вопрос, можно ли проводить і слодание самостоятельно в. домашних условиях, он ответил: «Древняя цивилизация не имела больниц. Поэтому все методы лечения, в том числе и лечение голоданием, проводи пись в домашних условиях».
Если обратиться к медицинской практике, противопоказанием к лечению голодом служат:
1. Вторая половина беременности и период кормления грудью.
2. Далеко зашедшие формы туберкулеза с обездвиженностью человека.
