Большая книга здоровья - Малахов Г.П.
ISBN 978-5-17-053497-5
Скачать (прямая ссылка):
Такой компресс применяют только в постели. Он должен хорошо высохнуть и прогреть, чтобы быть возбуждающим. В таком виде он влияет на органы пищеварения при их хроническом поражении, возбуждает аппетит и перистальтику кишок, успокаивает и улучшает сон. Противопоказан при половом возбуждении(поллюции, эрекции и пр.).
ЗАКА ЛИВАЮЩИЕ И ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ БОЛЕЗНЯХ
Ввиду того что закаливающие процедуры помогают восстанавливать нарушенные болезнью процессы, свойства тканей и т. д., их широко применяют во время самых различных заболеваний.
Болезнь — это прежде всего утрата приспособления организма человека к изменениям окружающей среды. Ослабляются функциональные возможности органов и систем, нарушается терморегуляция организма.
Современные тепличные условия существования человека не только притупили
реакцию организма на воздействие различных температурных условий, но и вовсе ее уничтожили. Около 80% людей сильнейшим образом реагируют на изменения погоды.
Исчезновение или притупление быстрых реакций организма на плохие погодные условия застает незакаленного человека врасплох. Сопротивляемость организма понижена — вот и простуда, вот и болезнь.
Обливание холодной водой при хронических заболеваниях
Любое хроническое заболевание — это клубок патологии, в результате которого больше всего страдает наиболее слабый орган. Поэтому бесполезно лечить какой-то один орган, надо воздействовать укрепляюще на весь организм. И вот здесь холодное обливание незаменимо. Его применение будет укреплять «размытые» болезнью структуры.
При обливании процесс перевода воды из ортовода в паровод сопровождается вытеснением патологической энергетики, что выражается в виде самых разнообразных обострений. В это время важно не испугаться, не остановиться и, более того, в ряде случаев целесообразно даже почаще обливаться (3—4 раза в день) и обязательно почаще ходить босиком по земле, а зимой по снегу (хотя бы 1 —2 минуты).
Обливать надо предварительно разгоряченное тело 1 —2 ведрами воды. После сразу же зайти в теплое помещение и энергичными движениями., растираниями разогреться, чтобы была выраженная ответная реакция со стороны организма.
При наличии хронических заболеваний, как правило, мы принимаем лекарства. Сначала обливайтесь и принимайте. Затем обратите внимание на то, без каких лекарств можно обойтись, прием каких из них можно сократить. Так, пои постепенном выполнении этого вида закаливания, у вас отпадет необходимость в лекарствах. Постепенно ваш организм восстановит целостность своих структур и вам станет намного легче.
266
Закаливание и водолечение
Если вы ощущаете озноб и холод после обливаний (это указывает, что ваши защитные механизмы и механизмы терморегуляции очень ослаблены), то примите горячую ванну. Не стесняйтесь обливаться и принимать горячие ванны до тех пор, пока ваш организм не станет быстро вырабатывать внутреннее тепло.
Применять подобные обливания рекомендуется в тех случаях, когда силы организма ослаблены.
Банные процедуры при различных болезнях
Полезное влияние бани на организм человека делает ее одним из лучших лекарств. Умеренное пользование баней, говорил Авиценна, помогает при нервных расстройствах, бессоннице. Он рекомендовал баню при параличе, спазмах всего тела и даже после похмелья. Советовал пропотеть в бане для предупреждения катара верхних дыхательных путей. Жар бани полезен больным плевритом, при несварении и слабости желудочно-кишечного тракта, потере аппетита. Сухая баня приносит облегчение больным водянкой и тем, у кого «ломит» в суставах. Для заболевшего желтухой «частое купание в бане — основа всего лечения». Помогает баня при болях в мочевом пузыре, затруднении мочеиспускания, общем упадке сил.
Итак, поговорим, как применять баню, а совместно с ней и другие процедуры для из- • бавления от того или иного вида заболевания. Ниже даны наиболее подд ающиеся банному жару болезни (они, как правило, связаны с избытком в организме сухости, холода и слизи).
Болезни верхних дыхательных путей. Хронические бронхиты, простуды носа и горла указывают на то, что организм человека переполнен веществами слизистой природы, которые охладили организм и собрались в верхней его части. Поэтому надо воздействовать противоположными средствами — сухостью и жарой. Для этой цели нам лучше всего подойдет сухая парная. Для
дополнительного воздействия на рассасывание слизи в носоглотке и легких подойдет насыщение сухого пара парами растений — мяты, полыни и т. д.
Сама банная процедура состоит из 2— 5 заходов. Веником нагнетаете воздух к спине и груди, а также к лицу. После каждого захода, чтобы охладиться, применяете прохладный душ.
Из питания исключите слизеобразующие продукты и не ешьте после 16 часов. Полезно и весьма убыстряет излечение применение сухого голода в течение 24—36 часов 1 —2 раза в неделю. Голодать в теплом помещении.
Банный жар и подавление активности вредных микроорганизмов. В горячей атмосфере бани гибнут многие болезнетворные микробы — и на полке, и на нашем кожном покрове. Но гибнут микробы благодаря значительному повышению температуры тела и во внутренних органах.
