Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л
Скачать (прямая ссылка):
Массаж спины
Исходное положение при массаже спины — ребенок лежит на животе, ручки расположены под грудью, голова немного приподнята.
Массаж спины производят тыльной стороной ладони в направлении от ягодиц к голове и ладонью от головы к ягодицам. Прием повторяется 4-5 раз.
В положении на животе ребенок чувствует себя еще очень неуверенно, поэтому при поглаживании нужно одной рукой
Рисунок 255 Рисунок 256
512
ДЕТСКИЙ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ МАССАЖ И ГИМНАСТИКА
держать ребенка за ноги (рис. 254). Постепенно можно будет перейти к массажу двумя руками одновременно (рис. 255).
Разгибание позвоночника
Исходное положение ребенка при выполнении этого упражнения — лежа на боку. Одной рукой необходимо придерживать ноги ребенка, а большим и указательным пальцами другой руки нужно проводить по спине вдоль позвоночника, двигаясь снизу вверх от крестца к шее. Ребенок при этом разгибает позвоночник, делая это рефлекторно (рис. 256).
Упражнение построено на врожденном безусловном рефлексе, при котором механическое раздражение кожи спины вызывает ответную реакцию мышц спины. Этот рефлекс с возрастом не утрачивается и сохраняется у человека на всю жизнь. Это рефлекторное упражнение необходимо повторить на другом боку. Для достижения лучшего эффекта это упражнение повторяется 2-3 раза на каждом боку.
Разгибание позвоночника очень хорошо укрепляет мышцы спины, что впоследствии благотворно скажется на формировании правильной осанки, поэтому можно делать это упражнение несколько раз в день.
Массаж живота
При выполнении массажа живота ребенка необходимо положить на спину и начать поглаживать круговыми движениями (рис. 257).
Массаж живота выполняется поглаживанием легкими круговыми движениями ладони по ходу часовой стрелки. Ии в коем случае нельзя надавливать на область печени (правое подреберье) и задевать половые органы.
Упражнение повторяется 4-5 раз.
Массаж живота продолжается встречными поглаживаниями (рис. 258).
При выполнении встречного поглаживания живота руки располагаются на животе ребенка так, чтобы ладонь правой руки
513
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Рисунок 257
Рисунок 258
находилась в верхней части левой половины живота, а тыльная сторона пальцев левой руки —внизу правой половины живота ребенка. Прием выполняется легкими поглаживающими движениями рук, которые движутся одновременно — одна вверх, другая вниз. Попеременно нужно менять положение рук.
Это упражнение очень полезно для ребенка. Количество выполнений 6-7 раз.
Массаж поглаживанием по косым мышцам живота Поглаживание по косым мышцам живота Руки должны располагаться по бокам ребенка в области пониже поясницы.
Затем руки начинают движение навстречу друг другу, совершая при этом обхватывающие движения. В завершение этого
Рисунок 259
Рисунок 260
514
ДЕТСКИЙ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ МАССАЖ И ГИМНАСТИКА
приема пальцы встречаются в области повыше линии талии. Требуется 6-7 повторений (рис. 259).
Завершить это упражнение нужно круговыми поглаживаниями. Массаж живота можно проводить отдельно от всего комплекса, так как он помогает регулировать работу кишечника, а также облегчает состояние ребенка при запорах и вздутиях живота. При массаже живота движения должны быть плавными и медленными.
Массаж, укрепляющий мышцы живота
При выполнении этого упражнения исходное положение ребенка остается таким же, как и при предыдущих приемах массажа живота.
Руки массирующего располагаются под спиной ребенка вверх ладонями, при этом пальцы поддерживают голову. Ребенка нужно расположить так, чтобы его ступни упирались в живот массирующего. Затем нужно медленно поднять руки вместе с ребенком до вертикального положения и также плавно опустить (рис. 260). Ноги ребенка должны постоянно упираться в живот массирующего.
Массаж стоп
Ребенок по-прежнему лежит на спине.
Ногу ребенка необходимо придерживать в области голени и для создания опоры под ступню положить на ее тыльную сторону два пальца другой руки. Прием выполняется плавными круговыми движениями большого пальца, которым нужно поглаживать подошву, производя несильное давление и описывая им восьмерку (рис. 261).
Рефлекторное сгибание и разгибание стоп
При выполнении этого упражнения нужно придерживать ногу ребенка и большим пальцем резко надавить на подошву ребенка в области у основания пальцев. Ребенок рефлекторно согнет стопу (рис. 262).
515
энциклопедия массажа
Рисунок 261
Рисунок 262
Затем по внешнему краю стопы нужно провести этим же пальцем, двигая его от мизинца к пятке. Давление должно быть не очень сильным. При этом приеме у ребенка происходит рефлекторное разгибание пальцев.
Нередко у младенцев большой палец на ноге постоянно напряжен и выгнут вверх. Надавливая в области основания большого пальца, нужно вызвать рефлекторное сгибание пальца. Каждое упражнение необходимо повторить 4-5 раз.
