Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Логинова Л -> "Волшебные руки. Энциклопедия массажа" -> 139

Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л

Логинова Л Волшебные руки. Энциклопедия массажа — М.: Рипол классик, 2001. — 590 c.
Скачать (прямая ссылка): volshebnierukienciklopediyamassaga2001.djvu
Предыдущая << 1 .. 133 134 135 136 137 138 < 139 > 140 141 142 143 144 145 .. 172 >> Следующая

476
ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
приостановиться, чтобы прочувствовать это неповторимое ощущение окрыленности и легкости...
Женщинам особенное удовольствие доставляет, когда месят и «лепят» ее талию. Чем чаще делать такой массаж, тем подвижнее и стройнее станет талия. Благодаря улучшению кровообращения быстрее выводятся из организма шлаки, приводятся в движение ткани. «Лепку» лучше проводить посильнее, иначе вместо возбуждения лимфатического тока и кровообращения можно вызвать скорее щекотку.
После «лепки» можно сделать протяжные поглаживающие движения ладонями и тыльной стороной кисти поперек живота, чтобы вызвать у партнера ощущение успокоения и гармонии. Теперь опять следует приостановить движение и подержать ладони на животе партнера, чтобы ощутить взаимное доверие и дать возможность себе и ему полностью освоить эмоции, возможно, до сих пор неизведанные или подавленные.
Очень важен при этом настрой массирующего. Он должен постоянно думать и сообщать партнеру мысль, что в данный момент массируемый для него превыше всего, что он хочет сделать для партнера как можно больше приятного. Об этом должны «говорить» и руки массирующего.
Массаж груди и плеч
Закончив массаж живота, вызвавший море эмоций, взволновавший и расстрогавший обоих партнеров, можно переходить к массажу груди и плеч. В этой области находятся защищенные грудной клеткой жизненно важные органы: сердце и лег- -кие. Здесь расположены чувственные центры, обеспечивающие жизненной энергией. Если человек находится в гармонии со своим телом и душой, живет в ладу с самим собой, грудь его способна к расслаблению и размягчению, доступна для обмена теплом и нежностью между партнерами. Когда чувства постоянно подавлены, диафрагма напряжена, и дыхание ограничено. Душа стеснена так, что проникновение в нее позитивных ощущений замедленно.
477
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Несмотря на то, что мужчина и женщина анатомически различаются в области строения груди, оба при массаже получают сходные ощущения. Но женская грудь с ее нежными тканями особенно чувствительна к стимулирующему массажу, улучшающему кровообращение и вызывающему приятную теплоту, которая достигает солнечного сплетения и позволяет возникнуть новым энергиям. Это положительно сказывается на красоте груди, создает хорошее настроение. Чувствительны к поглаживанию также и плечи. Многие под тяжестью ежедневных стрессов напрягают плечи, что вызывает мышечные спазмы и судороги, боль от которых распространяется на затылок, шею и руки. Напряженная поза вынуждает мускулы отвердеть до болезненных узловатостей, блокирует жизненно необходимые потоки энергии по телу и сокращает жизненные силы.
Массаж груди мужчины и женщины проводится одинаково, но женская грудь массируется с большей степенью нежности и осторожности. От мужчины, который массирует свою партнершу, требуется, особенная чуткость, чтобы не растянуть и не повредить нежные ткани женской груди.
Сначала надо делать поглаживания ладонями от живота через грудную клетку между сосками вверх, к основанию шеи. И у массируемого, и у массажиста при этом возникает ощущение разливающейся теплоты и расслабления.
Лучше сесть лицом к партнеру, тогда малейшее движение массирующего будет получать отзыв. Затем надо расставить пальцы и пустить их в круговые движения между ключицами и началом груди, охватывая всю область до самых плеч.
Следующий этап — кругообразное массирование плеч. Чем лучше будут размяты плечи, тем больше расслабится партнер.
Затем широкими движениями надо разгладить грудь от середины к плечам и назад к середине груди. Это движение должно быть ритмичным и равномерным, ладони должны ласково обтекать контуры расслабленного тела. Также перейти к следующему массирующему движению: от середины груди к бокам, не избегая сосков (с женщиной при этом следу-
478
ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
ет обходиться осторожнее, чем с мужчиной, поскольку ее кожа тоньше н чувствительнее). Для мужчины с хорошо развитой мускулатурой в области груди даже рекомендуется приложение силы, чтобы размягчить напряженные мускулы.
Для женщины особенно приятными будут поглаживания вокруг грудей в форме «восьмерки». Начинать это делать надо правой рукой под левой грудью полной поверхностью ладони, затем гладить между грудей вверх и выводить руку над правой грудью. Дальше рука снова скользит к подмышке, здесь без обрыва касания вступает левая рука. Надо проводить тягучее поглаживание под правой грудью, повторяя при этом изгиб и округлость груди, насколько позволяет ладонь. Затем ладонь движется между грудей вверх, над левой грудью и до левой подмышки, пока опять не вступит правая рука. Эти восьмерки улучшают кровоснабжение и стимулируют кожные ткани, грудь наливается кровью, развивается и увеличивается в размере.
Это упражнение хорошо воспринимается также и мужчинами: поглаживая ладонями бока от подмышек до талии, обхватить ладонями u сжимать талию. Проводя поглаживание обратным ходом — вверх от талии к подмышкам — слегка приподнять тело партнера, сжать, насколько позволяют силы и его вес, и подержать его немного в этом положении. Это упражнение позволит партнеру полностью расслабиться и почувствовать почти не поддающееся описанию чувство свободы и невесомости. Если партнеры вследствие ежедневных стрессов испытывают затруднения при глубоком дыхании, они обязательно должны ввести в обиход это упражнение.
Предыдущая << 1 .. 133 134 135 136 137 138 < 139 > 140 141 142 143 144 145 .. 172 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed