Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Логинова Л -> "Волшебные руки. Энциклопедия массажа" -> 128

Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л

Логинова Л Волшебные руки. Энциклопедия массажа — М.: Рипол классик, 2001. — 590 c.
Скачать (прямая ссылка): volshebnierukienciklopediyamassaga2001.djvu
Предыдущая << 1 .. 122 123 124 125 126 127 < 128 > 129 130 131 132 133 134 .. 172 >> Следующая

Проводится пластический массаж с помощью талька. Основной прием, использующийся при таком массаже, — надавливание, а именно глубокие нажимы с вибрацией и без нее, не смещающие ткани, а прижимающие их к костям. При выполнении давления учитывается расположение и направление кожных линий, движения при этом ритмичные и достаточно энергичные, но не причиняющие боли.
После сеанса массажа кожу лица необходимо протереть ватным тампоном, смоченным в отваре трав, или лосьоном, соответствующим типу кожи. После чего следует наложить специальную маску, назначенную врачом, а через 30-35 минут сиять ее и наложить прохладный компресс.
Пластический массаж продолжается около 10-20 минут. Обычно проводится курс лечения (10-20 процедур). Частота проведения процедур зависит от возраста массируемого и состояния кожи (1-2 или 3-4 раза в неделю): чем старше человек, тем меньше интервалы между сеансам массажа и тем продолжительнее курс лечения.
Пластический массаж по тальку иногда чередуется с гигиеническим массажем по крему.
444
КОСІГЕТІГЧЕСКІГЯ МАССАЖ
Подготовка к массажу
Косметический массаж требует особой подготовки. Прежде всего кожу необходимо ОЧИСТИТЬ ЛОСЬОНОМ ПЛИ каким-либо другим специальным средством. Для очистки жирной кожи лица можно воспользоваться, например, спиртом, настойкой или отваром лечебных трав. Самый же простой способ очищения жирной кожи — вымыть кожу лица водой с мылом или мыльным кремом. Для очищения сухой и нормальной кожи лучше всего воспользоваться лосьоном для данного типа кожп или косметическим молочком. Если необходима более тщательная очистка (для снятия макияжа), можно использовать сливочное масло. При очистке кожи нужно учитывать направление кожных линий.
Кожными называются линии наименьшего растяжения кожи. Направления кожных линий следующие:
— от середины лба к вискам, соответственно росту волос бровей;
— от внутреннего угла глаза к наружному;
— от наружного угла глаза к внутреннему;
— от переносицы к кончику носа по спинке носа;
— от спинки носа вниз к крыльям носа;
— от крыльев носа и от середины верхней губы к верхним частям ушных раковин;
— от уголков рта к козелкам ушных раковин;
— от середины нижней губы к мочкам ушной раковины;
— по передней поверхности шеи снизу вверх;
— по боковым поверхностям шеи сверху вниз;
— по задней поверхности шеи снизу вверх.
После очистки лица необходимо досуха протереть его ватным тампоном, а затем провести предварительное согревание кожи. Согревание проводится для того, чтобы снять напряжение мышц. Кроме того, тепло способствует расширению сосудов. Особенно хорошо провести перед массажем влажное согревание — после него кожа распарится, и отмирающие клетки
445
энциклопедия массажа
легче удалятся. Влажное согревание можно провести с помощью паровой ванночки (продолжительность — 5 минут) или горячего влажного компресса (2-3 минуты). Для компресса лучше всего воспользоваться чистым махровым полотенцем. Смочить полотенце горячей водой и положить его на лицо таким образом, чтобы подбородок, щеки и виски были закрыты, а нос и рот оставались свободными.
Если кожа лица сухая, ее необходимо предварительно смазать кремом, а затем наложить горячий влажный компресс.
Масла, кремы, лосьоны и маски, использующиеся при косметическом массаже
Как было сказано выше, смазывающие средства — масла, кремы, лосьоны — используются для обеспечения лучшего скольжения рук по телу массируемого. При гигиеническом массаже, а также при выполнении некоторых приемов массажа (поглаживание, растирание) применяются жирные средства, такие как массажный крем или мускульное масло. Применение данных средств обусловлено их мягкостью, эластичностью, они легко ложатся на кожу и легко удаляются с кожи по окончании массажа.
.Прекрасным массажным средством являются эфирные масла. Эфирное масло легко приготовить в домашних условиях. Взять равное количество (2 капли) иланг-илангового масла, сандалового, бергамотового и 5 капель лавандового масла. Сочетание этих компонентов хорошо расслабляет мышцы и питает кожу. Из тех же ингредиентов можно приготовить успокаивающий лосьон или крем (количество то же).
Для ежедневного массажа наиболее подходят слабые эфирные масла или состав масел, приготовленный из вышеуказанных компонентов, взятых в половинном размере.
Не следует готовить эфирные масла впрок, их лучше сразу же использовать (для массажа всего тела человека среднего роста
446
КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
требуется 20-30 мл смазывающего масла). В случае необходимости эфирное масло рекомендуется хранить в посуде с плотно притертыми пробками, поскольку при хранении они быстро разрушаются.
При нормальной коже подходит лавандовое, кедровое, гераниевое, сандаловое масло или эфирное масло пачули; при сухой коже лучше отдать предпочтение ромашковому, жасминному, гераниевому, сандаловому иланг-иланговому маслу или маслу мускатного ореха. При жирной коже лучше использовать бергамотовое, эвкалиптовое, можжевеловое, лавандовое, лимонное, апельсиновое, мятное, сосновое или розмариновое масло. Коже смешанного типа требуется ромашковое, жасминное, лавандовое или розовое масло, а чувствительной коже — кедровое, лавандовое, иланг-иланговое или эфирное масло мускатного шалфея. Увядающей коже наиболее подходит эфирное масло мускатного шалфея.
Предыдущая << 1 .. 122 123 124 125 126 127 < 128 > 129 130 131 132 133 134 .. 172 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed