Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Логинова Л -> "Волшебные руки. Энциклопедия массажа" -> 108

Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л

Логинова Л Волшебные руки. Энциклопедия массажа — М.: Рипол классик, 2001. — 590 c.
Скачать (прямая ссылка): volshebnierukienciklopediyamassaga2001.djvu
Предыдущая << 1 .. 102 103 104 105 106 107 < 108 > 109 110 111 112 113 114 .. 172 >> Следующая

При недостаточной лактации
Недостаточная лактация (выработка молока) развивается, как правило, после первых родов. В этом случае необходим правильный уход за молочными железами и обильное питье. Если этого недостаточно, можно прибегнуть к точечному массажу.
Массирование данных точек {рис. 224) проводится тонизирующим методом, основной прием — глубокое надавливание с вибрацией. Продолжительность воздействия — 30-60 секунд.
Точка 1. Симметричная, расположена на внешней стороне предплечья на пол-цуня выше средней складки запястья, в углублении у шиловидного отростка лучевой кости. Массировать то с правой, то с левой стороны, заняв положение сидя. Руку слегка согнуть и положить на стол.
Точка 2. Симметричная, расположена на указательном пальце на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону большого пальца. Массировать, как предыдущую точку.
Точка 3. Симметричная, расположена на тыльной стороне кисти у основания фаланги указательного пальца. Массировать, как предыдущую точку.
Рисунок 224
382
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
Точка 4. Несимметричная, расположена на передней срединной линии в области грудной клетки. Массировать, заняв положение сидя.
Точка 5. Симметричная, расположена в стороне от передней срединной линии на 4 цуня. Массировать одновременно с обеих сторон, заняв положение сидя.
Точка 6- Симметричная, расположена на 4 цуня в сторону от передней срединной линии на уровне пятого ребра. Массировать, как предыдущую точку.
Точка 7. Симметричная, расположена на мизинце руки на 3 мм от угла ногтевой лунки. Массировать то с правой, то с левой стороны, заняв положение сидя.
Точка 8. Симметричная, расположена на спине в стороне от задней срединной линии на полтора цуня в районе между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Массировать одновременно с обеих сторон, положение массируемого — лежа на животе (под живот положить подушку).
Точка 9. Симметричная, расположена на спине чуть ниже точки 8 в районе между остистыми отростками IX и X грудных позвонков. Массировать, как предыдущую точку.
Точка 10. Симметричная, расположена на тыльной стороне кисти между I и II пястными костями. Массировать то справа, то слева, заняв положение сидя. Руку положить на стол для удобства.
Точка 11. Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья, между сухожилиями.
Массировать с правой и левой стороны по очереди, заняв положение сидя, руку положить так, чтобы тыльная сторона кисти касалась стола.Точка 12. Симметричная, расположена в стороне от передней срединной линии на 4 цуня. Массировать одновременно с обеих сторон, заняв положение сидя.
Сеансы точечного массажа рекомендуется проводить 2 раза в день ежедневно.
383
Э1ЩПКЛ0ПЕДНЯ МАССАЖА
При мигрени
Мигрень — заболевание, характеризующееся приступами головной боли. Особенно часто мигрень встречается у женщин. Иногда головная боль локализуется в одной половине головы, иногда — в определенном участке головы. При постоянных головных болях следует обратиться к терапевту.
Эффективным средством для лечения мигрени является точечный массаж.
При массировании точек данной группы (рис. 225) используется успокаивающий метод, основные приемы — легкое поглаживание и вращательное движение. Продолжительность воздействия на каждую точку — около 5 минут.
При массировании точек 15, 16 и 18 используется тонизирующий метод, прием глубокого надавливания и вращения по часовой стрелке. Продолжительность воздействия на -данные точки — до 1 минуты.
Точка 1. Симметричная, расположена на внешней поверхности предплечья на 2 цуня выше верхней складки запястья, в углублении. Массировать то справа, то слева в положении сидя, рука должна находиться на столе, касаясь его внутренней стороной ладони.
Точка 2. Симметричная, расположена в области виска на границе с волосистой частью головы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, локти должны лежать на столе.
Точка 3. Симметричная, расположена у наружного угла глаза, в углублении. Массировать, как предыдущую точку.
Точка 4. Симметричная, расположена у основания уха в углублении над скуловой дугой. Массировать, как предыдущую точку.
Точка 5. Симметричная, расположена у наружного конца брови в углублении. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
Точка 6. Симметричная, расположена на лице у внутреннего угла глаза на 2-3 мм в сторону носа. Массировать с обеих сторон одновременно в положении сидя, локти должны находиться на столе.
384
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
Рисунок 225
Точка 7. Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони между I и II пястными костями. Массировать поочередно с обеих сторон в положении сидя, ладони должны лежать на столе.
Точка 8. Симметричная, расположена в конце складки, которая образуется при сгибании руки в локтевом суставе. Массировать справа и слева поочередно, руку слегка согнуть и положить на стол ладонью вниз.
Предыдущая << 1 .. 102 103 104 105 106 107 < 108 > 109 110 111 112 113 114 .. 172 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed