Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л
Скачать (прямая ссылка):
Точка 1. Несимметричная, расположена на голове на задней срединной линии на 5,5 цуня выше границы волосистой части головы. Массировать точку, заняв положение сидя.
Рисунок 214
361
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Рисунок 214 (продолжение)
Точка 2. Несимметричная, расположена в центре отрезка между копчиком и задним проходом. Положение при масса* же — сидя на корточках.
Точка 3. Симметричная, расположена на подошве стопы в углублении, которое образуется в середине подошвы при сгибании пальцев. Массировать то с правой, то с левой стороны в положении сидя.
Точка 4. Симметричная, расположена на середине свода стопы. Массировать точку справа и слева одновременно, положение массируемого — сидя.
Точка 5. Симметричная, расположена на предплечье на полтора цуня выше средней складки запястья в области шиловидного отростка лучевой кости.
Массировать то справа, то слева, заняв положение сидя, руку положить на стол.
Точка 6. Несимметричная, расположена на голове на задней срединной линии, чуть выше точки 1. Массировать точку, заняв положение сидя.
Точка 7. Симметричная, расположена на внутренней поверхности голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массировать так же, как точку 4.
Точка 8. Симметричная, расположена на стопе в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой на линии, проходящей по ее центру. Массировать, как предыдущую точку.
362
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
Точка 9. Симметричная, расположена на мизинце стопы на 3 мм кнаружи от угла ногтевой лунки мизинца. Массировать справа и слева одновременно, заняв положение сидя.
Точка 10. Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии в районе между остистыми отростками IV и V поясничных позвонков. Массировать одновременно с обеих сторон, положение массируемого — лежа на животе с подушкой, подложенной под живот.
Точка 11. Симметричная, расположена в углублении посередине задней поверхности запястья. Массировать то справа, то слева, заняв положение сидя, руку положить на стол ладонью вниз.
Точка 12. Симметричная, расположена на наружной поверхности голени на 4 цуня выше центра наружной лодыжки. Массировать справа и слева одновременно, заняв положение сидя.
Точка 13. Симметричная, расположена на II пальце стопы на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону III пальца. Массировать, как предыдущую точку.
Точка 14. Симметричная, расположена в углублении на передней стороне голеностопного сустава. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.
Точка 15. Симметричная, расположена на животе на 2 цуня в сторону от пупка. Массировать одновременно с обеих сторон в положении лежа на спине.
Точка 16. Симметричная, расположена на шее на уровне нижнего края щитовидного хряща. Способ массирования такой же, как точки 14. Массировать эту точку следует с особой осторожностью: нельзя допускать надавливания с силой, а также слишком долго (более 3 минут) воздействовать на нее.
Точка 17. Симметричная, расположена на самой высокой части тыла стопы, в углублении. Массировать одновременно с обеих сторон, заняв положение сидя.
Точка 18. Симметричная, расположена на животе на 4 цуня в сторону от передней срединной линии на уровне пупка.
363
энциклопедия массажа
Массировать одновременно с обеих сторон, заняв положение лежа на спине.
Точка 19. Симметричная, расположена на 4 цуня в сторону от передней срединной линии на уровне верхней ветви лобковой кости. Массировать, как предыдущую точку.
Точка 20. Симметричная, расположена на тыльной стороне стоїш, в углублении. Массировать одновременно с обеих сторон, заняв положение сидя.
Точка 21. Симметричная, расположена на границе тыльной и подошвенной сторон стопы назад от головки I плюсневой кости. Массировать справа и слева по очереди, заняв положение сидя.
Точка 22. Несимметричная, расположена на спине в поясничной области между остистыми отростками [I и [II поясничных позвонков. Положение массируемого — лежа на животе с подушкой, подложенной под живот.
Точка 23. Несимметричная, расположена на животе на передней срединной линии на 2 цуня ниже пупка. Массировать, заняв положение лежа на спине.
Точка 24. Симметричная, расположена на большом пальце стопы на 3 мм от внутреннего угла ногтевой лунки пальца. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.
При массировании большинства точек применяется успокаивающий метод, при этом используется прием легкого надавливания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку — 3-5 минут.
Тонизирующий метод и прием глубокого надавливания с вращением по часовой стрелке используются при воздействии на точки 14, 17, 22 и 24. Продолжительность воздействия на каждую из этих точек — 30-60 секунд.
Поскольку точек для массирования при геморрое очень много, можно разделить их на две группы (первая группа — точки 1-12, вторая — точки 13-24) и во время одного сеанса проводить массаж первой группы точек, во время другого — массаж второй группы.
