Болит спина: что делать? (Физкультура нового поколения для больных остеохондрозом) - Леонтьев А.В.
ISBN 5-8378-0172-3
Леонтьев Александр Валерьевич врач высшей категории, невролог, мануальный терапевт тел. 8 921 905 08 38 leontyev-therapy.ru
Скачать (прямая ссылка):
Рассуждая об остеохондрозе, люди часто допускают серьезные ошибки.
Заблуждение первое. При остеохондрозе позвоночника выпадают диски.
8
Физкультура кэвого поколения для больных остеохондрозом
Это в корне неправильно, так как межпозвоночный диск является амортизационной подушкой для позвозксв. Он представляет собой шарнир, вокруг которого осуществляется движение, и настолько спаян с позвонками, что даже при компрессионных переломах позвонков сохраняет сзою целостность. Однако под влиянием патологических изменений «усохший» диск становится более чувствительным к нагрузкам, а позвонки излишне «разболтанными». Иногда в оболочке такого дискі под влиянием riarpv-зок, несоразмерных его прочности, появляготся трещины, и через них выдавливается жидкое содержимое, которое обратно «вправить» невозможно.
Заблуждение второе. При остеохондрозі" позвоночника откладываются соли, которые нужно разбивать или выводить.
Этого делать не нужно, поскольку соли кальция укрепляют ткани, делая менее подвижными позвонки, вероятность смещения которых высока. Происходит почти то же, что с тряпкой, смоченной солевым раствором: она деревенеет, приобретая прочность.
Заблуждение третье. При остеохондрозе позвоночника «заклинивает» позвонки вследствие их смещения.
а б в
Рис. 2. Межпозвоночные диски: а — при нормальной нагрузке; б — при сильной нагрузке; в — при разгрузке
9
Болит спина: что делать?
Действительно, при смещении случается «заклинивание», или ограничение недвижности, позвонков. Оде я ко это бывает и в других ситуациях, например при грыжах диска, опухолях, травмах, переломах, мочекаменной болезни, остром гломерулонефрите, инфаркте миокарда и т. д., когда излишняя подвижность вредит больному оргаї-у.
Механизм заклинивания один и тот же — рефлекторный. Сн реализуется по принципу «замка», в котором маленькая деталь чуть-чуть перекосилась. Точно так же напряжение позвоночгых мышц вызывает перекос оуставлых поверхностей, выключая из движения сустав, в котором происходят нарушения, фиксируя его по приьципу «как бы не было хуже». Чтобы устранить закл* живание, требуется не вправлять позвонки, или «ставить их на место», а создать условия для расслабления мышц.
Заблуждение четвертое. С помошыо мануальной терапии можно иебавкться от остеохондроза позвоночника.
История развития мануальной терапии (лат. manus — рука и греч. therapeia — легкие) насчитывает несколько тысячелетий. Ее методы, именуемые в народе костоправством, являлись составной частью народной медицины многих стран мира. Но в официальной медицлі се они стали популярны лишь в последние 20—30 лет. Е России история официального признания мануальной терапии связана с деятельностью Н. А. Касьяна, внесшего большой вклад в распространение этого метода лечения и внедрение его в медицинскую практику.
Многие представляют методы мануальной терапии как очень жесткие, болезненные и травматичные, являющиеся, по сути, процедурой постановки
ю
Физкультура нового поколения для больных остеохондрозом
«неправильно стоящих» позвонков на место. Однако в настоящее ьремя исследования в оЬласти мануальной терапии во многих научных центрах мира позволили расширить и изменить представление о возможностях этого метода лечения, о механизме развития заболеваний костно-мышечной системы (в т. ч. и остеохондроза позвоночника), что привело к созданию мягких, малоболезненных, высокоэффективных методов лечения, разработанных с учетом биомеханики и нейрофизиологии человека. Их правильное использование исключает возможность возникновения каких-либо осложнений во время лечения.
Современные методы мануальной терапии основаны на двух главных принципах.
1. Принцип «жевательной резинки»: если ее потянуть сильно и резко, она порвется, а если медленно и плавно — растянется. Так и для растяжения позвоночника, связок, мышц и других тканей используют достаточно легкие, что называется, гомеопатические усилия, но продолжительное время.
2. Принцип «заклинившего замка»: чтобы открыть заклинивший замок, не сломав при этом ключ, его осторожно поворачивают в разных направлениях, находя нужное положение, при котором он должен поворачиваться.
Следует отметить, что мануальная терапия не исчерпывается правильной корректировкой положения костей. Она также восстанавливает баланс тонуса мышц и мягких тканей, учитывает особенности биомеханики всего опорно-двигательного аппарата, который представляет собой единую систему, где все звенья взаимозависимы. Вот почему при нарушениях в одном звене другие — здоровые — звенья, компенсируя функцию больного, ис-
11
Болит спина: что делать?
лытывают значительно большую нагрузку и перегружаются. Устраняя нарушения в каждом звене, мануальная терапия восстанавливает правильные соотношения во всей системе.
Однако, к сожалению, мануальная терапия не устраняет патологические изменения, возникающие в позвоночнике при остеохондрозе, и не влияет существенным образом на факторы и причины, приводящие к заболеванию, на способности человека рационально использовать тело соответственно своим двигательным возможностям.
