Знахарские рецепты от чего рано люди умирают - Куренкова П.М.
Скачать (прямая ссылка):
жировой обмен веществ ухудшается и понижается усвоение холестерина, то
капельки избыточных жиров оседают на стенках сосудов, которые постепенно
суживаются и твердеют. У 55% мужчин, живущих в США, случаются сердечные
приступы из-за заболеваний сердечных сосудов. Атеросклероз неминуемо ведет к
недостаточному кровообращению и, следовательно, к недостаточному снабжению
сердечных мышц кислородом. В результате кислородного голодания появляются
сердечные боли.
Сердечные боли в большинстве случаев являются симптомом грудной жабы,
весьма серьезной и наиболее распространенной болезни. Это болезнь нашего
времени.
У женщин с прекращением менструаций это заболевание встречается не
реже, чем у мужчин.
Такие заболевания, как повышенное кровяное давление тучность и сахарная
болезнь, способствуют преждевременному развитию атеросклероза и появлению
первых симптомов грудной жабы. Характерным ее признаком является приступ
внезапной острой боли в области предсердия, сковывающей больного
необъяснимым страхом и тревогой за свою жизнь. Не всегда, однако, грудная
жаба дает знать о себе такими характерными приступами. Иногда боль ощущается
как сжатие, стеснение или распирание в грудной клетке, как тупая боль,
жжение под ложечкой, удушье. Больные обычно не в состоянии описать характер
своей боли, и это, пожалуй, является одной из характерных особенностей
грудной жабы.
В большинстве случаев боль концентрируется позади средней части грудной
кости и может отдаваться в левую часть сердца, левую руку, шею, как бы
сковывая ее, в челюсть, плечо, спину, подложечную область, создавая ложное
впечатление, что больного распирают газы или что он переел.
Обстоятельства, вызывающие боли, более важны, чем выяснение их
источника или характера. У большинства людей боли возникают как результат
физического напряжения или нервного возбуждения. У многих боли бывают после
еды, в ветреную или холодную погоду. Некоторые больные отмечают появление
болей в лежачем положении, во время отдыха или сна. Независимо от того, где
концентрируется сердечная боль и какой характер она имеет, причиной ее
является спазм сосуда, который и так уже сужен атеросклеротическими
изменениями, и неспособность сердечной мышцы справиться с непосильной
работой при недостатке кислорода. Если больные грудной жабой стараются
изменить свой образ жизни, избегают излишних движений и волнений и при
первых предвестниках припадка принимают лекарства, расширяющие сосуды, то
болезнь не так страшна.
Каковы шансы больного? Больной может прожить еще 15 лет и больше; все
зависит от того, как будет прогрессировать атеросклероз и насколько успешно
будет развиваться коллатеральное кровообращение, которое в определенной
степени может помочь работе пораженных атеросклерозом сосудов и дать
достаточный приток крови к мышце сердца. Больным грудной жабой совершенно
необходимо:
1) изъять из диеты все жиры как животного, так и растительного
происхождения;
2) отказаться от продуктов животного происхождения, особенно богатых
холестерином (мозги, яичный желток, сливочное масло, сметана, сливки, сыры,
печень, почки, икра, устрицы);
3) ограничить питание, чтобы держаться на уровне стандартов,
установленных для 20 - 25-летнего возраста. Удивительно благоприятные
результаты наблюдаются при потере веса;
4) совершать небольшие прогулки два раза в день, даже если нужно
положить таблетку под язык;
5) приступы болей нужно предупреждать-, приняв лекарство до того, что,
по опыту самого больного, может вызвать приступ;
6) не доводить себя до переутомления и даже просто до усталости.
Избегать волнений, сдерживать нервные вспышки. Есть небольшими порциями,
чтобы перегруженные желудок и кишечник не давили на сердце и не увеличивали
его работу на 30 - 40%;
7) отказаться от курения, так как никотин является сильным
сосудосуживающим ядом;
8) снизить до минимума потребление спиртных напитков;
9) не подниматься по крутым лестницам, на верхние этажи, в горы, не
гулять при холодном ветре, не носить тяжести;
10) следить за опорожнением желудка, прибегать даже к слабительным
средствам;
11) необходимо избегать простуды и инфекционных заболеваний, так как
это повышает нагрузку на сердце.
210. ЕСЛИ У ВАС БЕССОННИЦА
"СОН" - это чудо матери-природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру". Но
далеко не всякий умеет сохранить и сберечь его.
Есть немало любителей пить перед тем, как лечь спать, чай, кофе. Они
забывают, что теин и кофеин возбуждающе действуют на головной мозг и
кровообращение. Вызывать бессонницу могут также курение по вечерам, обильный
ужин, алкоголь.
Обычно люди, начинающие страдать бессонницей, вместо того чтобы
