Аэробика для хорошего самочувствия - Купер К.
Скачать (прямая ссылка):
«Бонн Белд Косметике», в течение нескольких лет распространявшая оздоровительные программы среди своих сотрудников, сообщает, что за два года экономия на страховых выплатах составила 43 тысячи долларов.
Компания «Форни Инжиниаринг» организовала в Далласе занятия по оздоровительной программе, включавшей физические упражнения, рациональное питание и контроль за курением. На страховых выплатах удалось сэкономить 92 тысячи долларов.
Интересный способ мотивации рабочих для участия в оздоровительных программах нашел Боб Шварц из «Шварц Мит Компани» в штате Оклахома. Он предложил премии тем рабочим, которые, занимаясь аэробикой, набирали в течение 6 месяцев минимально необходимые суммы очков. По окончании этого срока работник получал прибавку к зарплате, если он продолжал участвовать в программе оздоровительных упражнений.
Чтобы создать еще более благоприятные условия, Шварц установил дополнительную премию в том случае, когда оздоровительными упражнениями начинали заниматься жена или муж его сотрудника. А за каждого ребенка, участвовавшего в программе, родители стали получать дополнительно половину недельного заработка. Если сам рабочий, его жена и двое детей выполняют оздоровитель-
155
ную программу в течение года, то он получает премию в размере полуторамесячного заработка. Результаты этих мероприятий оказались весьма полезными для компании: резко выросла производительность труда и столь же резко упало количество пропусков по нетрудоспособности.
Одна из организаций рекомендует предпринимателям, которые еще не ввели у себя оздоровительные программы, следующее:
поговорите с людьми из фирм, где уже действуют такие программы, выясните, скрлько средств уходит на оздоровительные программы;
организуйте у себя комиссию для выработки такой программы. Основные ее черты должны соответствовать вашим намерениям;
воспользуйтесь советами медицинской службы, а также работников, имеющих представление о здоровом образе жизни;
оповестите о своей идее рабочих вашего предприятия, с тем чтобы заручиться их поддержкой;
постепенно вовлекайте в программу семьи ваших рабочих. Помните, что от этого тоже зависит здоровье персонала;
привлеките к этому делу руководящих работников предприятия, поскольку от их влияния может во многом зависеть одобрение программы персоналом;
периодически пересматривайте характер вашей программы и вносите в нее изменения в соответствии с меняющимися условиями работы;
где возможно, используйте городские ресурсы. Местные школы и спортзалы могут предоставить вам помещение и оборудование, а также помощь в работе.
Многие корпорации нанимают персонал, строят специальные помещения и покупают оборудование для оздоровительных программ, но часто без этого можно обойтись. «Ай-би-эм» учредила оздоровительную программу для своих сотрудников два года назад и добилась большого успеха, не занимаясь строительством дорогостоящих сооружений. Вместо этого руководство «Ай-би-эм» заключает контракты с соответствующими местными организациями. Например, если группа рабочих компании и членов их семей хочет участвовать в 5-дневной программе по борьбе с курением, «Ай-би-эм» заключает контракт со специалистами и оплачивает счет. Точно так же с ритмической гимнастикой (а это сейчас наиболее популярная форма физических упражнений). Прямые контракты с организациями,
156
занимающимися физическим воспитанием, также оказываются весьма успешными. Этот новый подход к оздоровительным программам завоевал большую популярность у персонала «Ай-би-эм».
Некоторые компании по страхованию жизни уже предлагают уменьшение страховых взносов тем людям, которые показывают хорошие результаты при тестировании физических возможностей, регулярно занимаются физическими упражнениями и не курят. Почему? Потому что у таких людей меньше шансов умереть внезапно.
Но вот компании, которые страхуют по болезням, пока не применяют подобных мер. Даже если вы следите за своим весом и диетой, регулярно занимаетесь физическими упражнениями и не курите, то выплачиваете тот же взнос, что и остальные. Большинство компаний страхования по болезни даже не собирают данные о результатах ежегодного медицинского осмотра до тех пор, пока человек не заболевает, хотя известно, что те, кто проходит ежегодный медицинский осмотр, живут дольше и меньше страдают от серьезных заболеваний.
Существовал старый китайский обычай: платить врачу, только пока человек здоров. Если же человек заболевает, то врач обязан лечить пациента бесплатно. Это хороший стимул для врачей, чтобы поддерживать здоровье пациентов. Если бы мы могли найти такие же побудительные мотивы для наших врачей, которые должны помогать поддерживать здоровье, а не только лечить, когда мы заболеем, то прибыль от нашего хорошего самочувствия была бы совершенно фантастической.
Глава 12
БОРЬБА С КУРЕНИЕМ.
ПЕРСПЕКТИВЫ ДОЛГОЛЕТИЯ
Выступая в самых разных аудиториях в самых разных странах, я говорю: «Наш организм создан для 120 лет жизни. И если мы живем меньше, то это вызвано не недостатками организма, а тем, как мы с ним обращаемся».
