Для тех кто не хочет быть старым и больным - Корень Я.
Скачать (прямая ссылка):
Для того чтобы есть и не провоцировать при этом увеличения веса, нужно заручиться доверием своего организма, убедить его в том, что вы его друг, а не враг. Для этого нужно есть гораздо больше того, что считается специалистами достаточным для нормальной жизнедеятельности организма. Нужно убедить организм в том, что вы ежедневно будете поставлять ему только лучшее из того, что он хотел бы потреблять и в таком количестве, что он будет плавать в изобилии полезных веществ и ему не нужно будет с максимальной тщательностью отделять все, что может быть когда-нибудь ему пригодится. Но при этом нужно соблюдать условия: правильная пища, в правильное время, в правильной
последовательности, правильно пережеванная.
При потреблении пищи, человек относится к своему организму как к «мусорному баку»: что в него ни брось, все будет к месту, все поступит в переработку; в любое время, в любом месте, в любых условиях Организм отвечает человеку взаимностью и действительно превращается в «мусорный бак»: человек заполняется всяким «хламом», который и определяет его избыточный вес.
Организму нужно предоставить возможность выбора, того, что ему в данный момент действительно необходимо. Для этого ему нужно предоставить все возможные полезные вещества в достаточном объеме, из которых он будет выбирать то, что нужно, и воспроизводить нас, собирая точно так, как дети собирают различные объекты из своих конструкторов.
[AD]
Женщина астролог, рассуждая об энергетике пищи, утверждает о возможности насыщения небольшим количеством пищи. Мудрость человека, а лучше сказать, умственная деградация человека увела его от истинного смысла процесса питания. Питание это не насыщение человека, но поставка определенного, а лучше сказать большого, количества полезных
веществ, необходимых для воспроизводства организма и его очищения от продуктов жизнедеятельности.
Часто слышу по радио и телевизору рекомендации употреблять пищи в течение дня от 800 до 1200 ккал. Поскольку я ем столько, сколько могу съесть, то никогда не интересовался ни количеством съеденной пищи, ни количеством ее калорий. Приведу данные о моем питании за один день, в период.когда в еде отсутствуют фрукты. В течение дня было выпито жидкости около 3 литров и съедено пищи 3143 грамм , что соответствовало 3749 ккал. Ниже в таблице приведены некоторые конкретные данные за данный день.
Наименование % (вес) % (ккал)
Овощи 78,2 27,4
Гречка 3,2 8,9
Хлеб 4,8 9,4
Мясо и рыба 9,5 31,3
Завтрак 1 л компота из сухофруктов (только жидкость)
Обед 56,8 44,75
Ужин (непосредственно 43,2 52,6
перед сном)
В период, когда я употребляю в пищу фрукты, вес съедаемых продуктов и общее количество калорий в них увеличиваются. Мои данные: вес 71 кг , рост 170 см . При правильном питании вес человека не зависит от количества потребляемой пищи: организм берет из перевариваемой пищи только необходимые вещества и в количестве, нужном для его текущего воспроизводства. Задача человека не ограничивать организм в продуктах питания, а предоставить ему свободу выбора необходимых полезных веществ из большого количества перевариваемых качественных продуктов питания.
Консерванты.
В качестве консервантов используются: соль, сахар, уксус и некоторые другие продукты и вещества.
Консерванты используются для сохранения мертвой пищи. Нет никакой необходимости консервировать живой организм. Поэтому совершенно логичный вопрос: зачем использовать консерванты, чтобы законсервировать живой организм человека, его молодость и здоровье?
Некоторые люди и даже специалисты в литературных источниках приводят тот факт, что есть животные, которые ходят к местам, где встречается соленая почва или каменная соль и лижут ее. Из этого делается вывод о необходимости соли для питания человека. Никто не знает ответа на вопрос: зачем нужна эта соль животным? В одной рекламе по лекарственному средству для больных суставов рассказывается о наблюдении за собакой, которая ела одну из трав. Из этого был сделан вывод: она ела эту траву, чтобы лечить больные суставы. Никто в точности не сможет сказать, для каких целей и что делает животное. Можно узнать, какую траву использует животное, и исследовать эту траву. Только после этого появится возможность делать какие-либо заключения и утверждать о каких-либо лечебных свойствах какого-то растения. До тех пор пока не установлено, для каких целей употребляется соль животным, нельзя говорить о ее пригодности в пищу для человека. В этом случае можно говорить толькоо том, что извращения во вкусе встречаются и у животных.
