Для тех кто не хочет быть старым и больным - Корень Я.
Скачать (прямая ссылка):
Жидкость Введение.
Для правильного самоочищения организма в нем должен быть достаточный объем жидкости. Относительно употребления жидкости даются самые различные рекомендации для людей различного возраста, пола, а также с учетом телосложения и веса. Потребление жидкости имеет индивидуальные особенности для каждого человека и должно составлять от одного до трех литров в день. Еще одна рекомендация по потреблению жидкости основана на выделении мочи в объеме не менее литра ежедневно.
При недостатке жидкости в организме нарушаются различные функции, осложняются условия деятельности различных органов. Причем страдают вначале менее важные функции и органы. На одном из первых мест оказывается функция самоочищения. Жить в грязи некоторое время можно, но без кровообращения, деятельности мозга и сердца - не очень долго.
Человек должен пить не потому, что хочет пить, а потому что жидкость необходима для всех биохимических процессов, происходящих в организме человека. Человек должен пить не то, что хочет, не столько, сколько хочет, а то и столько, что и сколько нужно для нормальной жизнедеятельности организма и функционирования каждой его клетки. Появление чувства жажды и желание пить свидетельствуют о нарушении режима обеспечения организма необходимой ему жидкостью, и может быть объяснено только стремлением человека быть старым и больным.
Законы употребления жидкостей.
1. Жидкости употребляются за 10-15 минут до еды в большом количестве.
2. Во время и сразу после еды жидкости не употребляются Можно прополоскать рот.
3. Употреблять жидкости после еды можно через час после ягод и фруктов и три часа после другой еды.
Сок ягод, фруктов, овощей состоит из дистиллированной воды, полезных веществ и клетчатки.
Промышленный .
Производится в больших объемах для широкого потребительского рынка. Сроки его потребления определяютсяисходя из степени консервации и наполнения веществами, сохраняющими его безопасным для организма человека Безопасность такого сока -единственное его полезное свойство, поскольку пищевые, вкусовые и прочие добавки делают его опасным для молодости и здоровья человека. Пить промышленно производимый сок может только человек, который встал на путь уничтожения соей молодости и нанесения ущербы своему здоровью. Промышленно производимый сок - путь к ускорению старости и постоянным болезням, а поэтому его нужно исключить из употребления.
Консервированный .
Консервированный сок производится только путем температурной обработки, без каких либо добавок. Домашний консервированный сок меньше ориентирован на приближение старости и болезней, чем промышленный. Консервированный сок может производиться только из какого-либо одного продукта Комбинировать их нецелесообразно.
Свежий .
Раздельное употребление ягод и фруктов с овощами во время еды не противоречит их сочетанию в соках. Соки употребляются без каких-либо добавок. Если сок слишком сладкий, кислый, терпкий и т.п., то его вкус можно менять, добавляя сок других свежих ягод, фруктов, овощей.
Соки следует пить только свежеприготовленные, желательно в течение десяти минут после их приготовления. Их нужно употреблять за 15 минут до еды.Жидкость и полезные вещества впитываются в кровеносную систему, а клетчатка остается в желудке. В данном случае клетчатка поступает в небольшом количестве, она не может самостоятельно пройти через систему желудочно-кишечного тракта и будет находиться в желудке до поступления пищи вместе с которой сможет пройти через кишечник, оказывая свое действие на оздоровление организма.
Употребление
Ребенок перед едой просит пить. В ответ, чаще всего, следует уверенная установка: сначала поесть, а потом пить. В данном случае наносится двойной вред. Во-первых, пить до еды и отдельно от еды - это два правильных варианта употребления жидкости, при которых не нарушается процесс пищеварения, сокращается количество токсинов, которые при этом образуются. Во-вторых, правильный прием жидкости и ее достаточное количество в организме важные условия правильного проявления аппетита, его устойчивого поддержания и роста в процессе приема еды.
[AD]
Высказывается рекомендация о необходимости жевать потребляемые жидкости: твердую пищу нужно пить, а жидкую есть. В таком утверждении, кроме противопоставления, нет никакой логики. Это логика из серии курьезных, но не столько забавных, сколько вредных. Какая бы жидкость не употреблялась, потребности в слюне нет. Жидкость поступает из желудка в кровь и, в последующем, участвует во всех биохимических процессах в виде дистиллированной воды. Нет какой-либо необходимостислюнного пищеварения для жидкости. Отсюда следует очень важный вывод о нецелесообразности и определенном вреде жидких видов пищи, которые требуют слюнного пищеварения: жидкие вегетарианские супы. Другой важный вывод касается наиболее полезных ее видов: жидкости с минимальным количеством неорганических веществ, а лучше вообще без них, т.е. дистиллированная вода, свежеприготовленные соки ягод, фруктов и овощей, свежеприготовленные компоты из сырых и сушеных ягод и фруктов.
