Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Корень Я. -> "Для тех кто не хочет быть старым и больным" -> 39

Для тех кто не хочет быть старым и больным - Корень Я.

Корень Я. Для тех кто не хочет быть старым и больным — Амрита, 2008. — 137 c.
Скачать (прямая ссылка): dliyatehhtonehochetbitstarim2008.pdf
Предыдущая << 1 .. 33 34 35 36 37 38 < 39 > 40 41 42 43 44 45 .. 107 >> Следующая

1. Постепенное сокращение потребления сладких напитков и увеличение времени между их приемами.
2. Прекращение употребления сладких напитков между основными приемами пищи.
3. Переход на трехразовый режим питания.
4. Полное исключение сладких блюд: тортов, пирожных, печенья, конфет, варенья Из сладкого остался только мед (2-6 чайных ложечек в день).
5. Исключение сладких напитков, переход на употребление только воды, свежеприготовленных соков, компотов из свежих и сухих ягод и фруктов, а также очень редко перед ужином сыворотки или ряженки.
6. Употребление жидкостей только за 10-15 минут до еды.
7. Употребление на завтрак свежих овощей и салатов из них.
8. Употребление на завтрак свежих ягод, фруктов, орехов.
9. Употребление свежих овощей и салатов из них, печеных и вареных овощей в большом количестве перед обедом и ужином.
10. Исключение завтрака в жаркое время года и употребление на завтрак только воды.
11. Исключение завтрака в течение всего года.
12. На завтрак свежие ягоды и фрукты в сезон их созревания и исключение завтрака в другие сезоны.
13. На обед только фрукты четыре-пять дней в неделю.
14. Разгрузочные дни (один-два раза в месяц): суточное голодание.
15. Утренняя зарядка.
16. Длительные прогулки пешком (энергичным шагом до 8 километров в день), что формирует новый очень полезный энергетический баланс в человеческом организме.
Специалист из США утверждает, что сокращение времени между приемами пищи до трех часов при шестикратном питании позволяет сохранять уровень инсулина между приемами пищи и человек не испытывает мук голода . Я утверждаю, что это не только не поможет человеку в противостоянии с муками голода, но усилит силу голодных мук и их влияния на человека, заставит его отправлять в желудок что угодно и когда угодно в случае непреднамеренного изменения режима питания по независящим от человека причинам. Это опасно для молодости и здоровья.
Гороскоп.
Гороскоп - самый очевидный способ шарлатанства. Увлечение гороскопами - это первый и главный шаг по направлению к психологам, экстрасенсам, цыганкам и другим специалистам по потрошению карманов и кошельков. Гороскоп - это самый безобидный, но повседневный, а потому самый коварный способ приближения старости и болезней. Самые элементарные последствия, вносящие и дискомфорт, и ненужное облегчение: обманутые надежны;
несбывшиеся опасения. Сколько опрометчивых и бессмысленных поступков было совершено под влиянием навеянных гороскопами ожиданий? Предложение относиться к гороскопам с юмором не спасет от неудовлетворенности, досады, раздражения, ощущения комплексов и т.п. Юмор в гороскопах равносилен юмору в фильмах ужасов. Гороскоп, гадания, психологи, экстрасенсы несовместимы с молодостью и здоровьем . Этим специалистам не нужны молодые, здоровые и уверенные в себе люди, которые не способны раскошелиться за благие пожелания. Им нужны старые, больные, убогие и запуганные люди, которые только ждут, когда у них попросят деньги, которые так необходимы вс ем специалистам для их красивой жизни.
Деньги
Деньги - товар, цена которого - молодость и здоровье человека. Деньги - это то, ради чего богатые люди уничтожают свою молодость и свое здоровье, и что позволяет им заставлять бедных людей делать то же самое. Деньги - это то, с помощью чего богатые люди пытаются восстановить уничтоженные во имя денег молодость и здоровье. Деньги - это то, что бедные люди чаще всего тратят на товары, включая продукты питания, и развлечения, уничтожающие их молодость и здоровье.
Деньги не стоят того, чтобы за них наносить вред молодости и здоровью.
Акции протеста на запреты властей, которые снижают доходы бизнеса в какой-либо сфере, уничтожающей молодость и здоровье людей:
- курить в общественных местах, включая кафе и рестораны;
- употребление алкогольных напитков в рабочие дни (Китай).
Известное обращение «жизнь или кошелек» может быть изменено на следующие утверждения: «мы вам деньги в ваш кошелек за вашу работу на наше изобилие, а вы забываете о вашей молодости и вашем здоровье»; «стремитесь заработать и потратить больше денег и забудьте о вашей молодости и вашем здоровье».
Депрессия.
Прогноз специалистов ВОЗ: к 2020 году депрессия выйдет на второе место среди причин инвалидности и смертности людей во всем мире. Это будет так, если люди останутся такими, какими они стали к настоящему времени. Беспомощность приобретает всеобщий размах не только через болезни и инвалидность, не только в физиологическом отношении, но распространяется на психологию и эмоции людей. Люди имеют слишком много свободного времени, чтобы быть молодыми, здоровыми и самостоятельными. Избыток свободного времени мешает всем людям быть счастливыми и доставлять счастье другим Свободного времени так много, что люди успевают сделать все, что хотели, и остается еще время на разочарование, хандру, скуку.
Для депрессии не было времени и места, когда все время уходило на работу и приготовление еды. Для секса время отрывали от сна . В настоящее время многие люди получили возможность не работать, а за свою жизнь не нашли занятия, которое занимало бы их время. Почти все люди работают столько времени, что значительная часть дня остается свободной .Бессмысленность времяпрепровождения превращает жизнь человека в кошмар, который проявляется в депрессии и многих других негативных состояниях и действиях людей. Еду можно не готовить, ведение хозяйства требует все меньшего времени .Человеку некуда деть себя в пространстве и во времени, ему нечем заняться. Человеку скучно. Человек хочет того, чего не может сделать, получить то, что ему нужно сейчас немедленно То, что имеет человек, его ужене интересует и заниматься эти он уже не хочет. То, чем человек хочет заниматься, он не может себе позволить. Человек утратил самое основное, что спасало его тысячи лет - терпение, удовлетворение от владения там, что он имеет.
Предыдущая << 1 .. 33 34 35 36 37 38 < 39 > 40 41 42 43 44 45 .. 107 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed