Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Корень Я. -> "Для тех кто не хочет быть старым и больным" -> 38

Для тех кто не хочет быть старым и больным - Корень Я.

Корень Я. Для тех кто не хочет быть старым и больным — Амрита, 2008. — 137 c.
Скачать (прямая ссылка): dliyatehhtonehochetbitstarim2008.pdf
Предыдущая << 1 .. 32 33 34 35 36 37 < 38 > 39 40 41 42 43 44 .. 107 >> Следующая

Чувство голода никаким образом не определяется наличием или отсутствием пищив желудке. Если у человека нарушен процесс пищеварения и усвоения полезных веществ организмом, то он будет голодным при переполненном желудке Потребление пищи и чувство голода не совпадают во времени . Этим объясняется рекомендация специалистов: перестать есть и подождать примерно 20 минут, что необходимо для того, чтобы полезные вещества из желудочно-кишечного тракта попали в кровь, и исчезло чувство голода.
Чувство голода возникает тогда, когда до определенного низкого уровня снижается концентрация в крови полезных веществ, усваиваемых организмом для его жизнедеятельности. Обедненная кровь не может в полной мере обеспечивать организм энергией, витаминами, минеральными и другими веществами. Мозг направляет сигналы в разные органы, которые начинают вырабатывать необходимые организму вещества. Сигнал мозга формирует у человека ощущение голода, что воспринимается человеком через изменение его состояния, настроения, эмоционального настроя. Возникает напряжение и дискомфорт, что проявляется в личных ощущениях и в общении с другими людьми.
В человеке есть разные виды энергии. Если человек будет употреблять пищу часто и маленькими порциями, то чувство голода у него будет возникать спустя относительно небольшое время после очередной порции съеденных продуктов. Когдая работал очень интенсивно над своими научными исследованиями, то приучил свой организм к частому употреблению быстро усваиваемой пищи: примерно через полчаса я пил чай с сахаром, вареньем, медом и другими сладостями. Организм привык получать быструю энергию и потреблять ее почти всегда непосредственно из крови без функционирования других органов, в которых энергия накапливается в различных состояниях и веществах. Примерно через полчаса интенсивной работымозга и других органов, концентрация быстрой энергии в крови сокращалась до очень низкого уровня, и мозг направлял сигнал, который возвещал мне о необходимости принятия порции пищи и поставки в кровь дополнительной порции быстрой энергии. В это время я ощущал не столько пустоту в желудке, сколько тяжесть в голове, неудовлетворенность психологического состояния и эмоционального настроя. Во время очередной порции чая и сладостей мое состояние улучшалось, в это время появлялись новые мысли, новые идей, я с новыми силами устремлялся на новые научные поиски и свершения. Когда я приходил домой с работы, то испытывал чувство сильного голода. Кровь была обеднена по своему энергетическому составу.Хотя в организме были другие виды энергии, но он был избалован и приучен к тому, что в него должна поступить энергия через кровь и наполнить все клеточки обильным поступлением полезных веществ. Копаться во внутренних органах, заставлять их функционировать у организма не было побудительных установок. Все органы, включая и те, которые должны обеспечивать организм энергией, находились в ожидании поступления быстрой энергии. Организм был приучен к поступлению в него энергии, которая предоставлялась ему быстрым путем, не требующим функционирования внутренних органов, накапливающих энергию и отдающих ее в период обедненного состава крови. Перерабатывать более медленную энергию,которая всегда есть в организме, организм разучился. Сработало правило: атрофируется все, что не
функционирует.
Если человек приучил свой организм потреблять энергию и полезные вещества в основном из крови, пополняя ее периодически быстрыми видами энергии (напитки, сладости и др.), то при обеднении крови мозг посылает сигналы не в органы с резервными запасами
энергии, а в органы, вызывающими чувство голода. Организм требует поступления энергии для питания всех органов из желудка, но желудок пустой и чувство голода усиливается, настроение ухудшается, возникает раздражение, эмоциональный и психологический настрой становится угнетенным, эмоциональное состояние ухудшается, психологический настрой усугубляется, социальные процессы вызывают напряжение и раздражение. Происходит цепная лавинообразная реакция отмеченных процессов и состояний организма, что непрерывно и быстро усугубляет ситуацию. Человек ощущает дисгармонию во всем, что его окружает и в своем внутреннем физиологическом, эмоциональном и психологическом состоянии.
Несколько лет я приучал свой организм переходить на использование более медленных видов энергии и ослабление интенсивности сигналов чувства голода, а в последующем к полному исключению этих сигналов. Когда-то я был примерно на десять килограмм тяжелее, чем сейчас, но энергию для своего функционирования мой организм требовал из системы пищеварения. В настоящее время я могу не есть сутки, не испытывая никакого дискомфорта, чувствуя в себе энергию делать работу любой доступной мне интенсивности и напряжения, пребывая в прекрасном расположении духа, имея хорошее настроение, ощущая психологическое и эмоциональное удовлетворение.
Этот перевод организма на медленные виды энергии происходил длительное время, путем прохождения нескольких этапов различных режимов труда, отдыха, питания, физических нагрузок. Каждый из этапов продолжался от несколько месяцев до нескольких лет:
Предыдущая << 1 .. 32 33 34 35 36 37 < 38 > 39 40 41 42 43 44 .. 107 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed