Для тех кто не хочет быть старым и больным - Корень Я.
Скачать (прямая ссылка):
Эликсир молодости - это усилия человека, направленные на то, чтобы быть молодым и здоровым: усилия помноженные на терпение.
Эмоции
Люди толпами собираются посмотреть на аварии, несчастные случаи, катастрофы, пожары. Телевизор, кино, театр, радио, реальная жизнь заполнены слезами, насилием, убийствами. Отрицательные эмоции и психологическое возбуждение во время ужасов и отвратительных сцен убивают молодость и приближают старость, разрушают здоровье и создают благодатную почву для болезней.
Положительные эмоции, полученные нанесением вреда другим людям или их собственности, разрушают не только молодость и здоровье, но саму жизнь человека. Чтобы понять это достаточно взглянуть на таких людей со стороны и последствия их деятельности. Такие люди несут угрозу обществу и всему, что может вызвать положительные эмоции . Это не только преступники, но и все агрессивные люди.
Положительные эмоции сохраняют и продлевают молодость, укрепляют здоровье, усиливают иммунитет.
Язва.
В моей жизни был очень сложный период напряженной работы в условиях сильного эмоционального и психологического напряжения, социальной неудовлетворенности. Около трех летя жил и работал отдельно от семьи в другом городе 4-5 дней в неделю. Мое положение осложнялось проблемой удовлетворения потребности в еде. Чтобы пообедать,
нужно было затратить от двух до трех часов, а в вечернее время было очень мало заведений общественного питания. Редко когда удавалось пообедать хотя бы один раз в неделю. Вечером редко удавалось закончить работу так, чтобы успеть пообедать в столовой, а на ресторан не было ни денег, ни времени. Чаще всего ужин состоял из бутылки пива и двух чебуреков. Разнообразили это питание супы из пакетов и консервированные продукты: тушенка, голубцы, рыбные консервы. Этот период в моей жизни я закончил с гастритом. Один из моих знакомых не имел возможности уезжать на выходные дни к семье. Его основным блюдом был плов, который он готовил почти каждую субботу в большой кастрюле и ел это плов до следующей субботы, изредка разнообразя это меню какой-либо другой едой. Его желудок отреагировал на такое с ним обращение язвой.
Гастриту меня обострялся несколько раз в течение примерно пяти лет, а летчерез десять я не мог себе объяснить каким образом мы с ним «расстались». Повлияли многие обстоятельства моей жизни, которая к этому времени существенно изменилась: уменьшилось психологическое давление со стороны других людей; появилась экономическая независимость; улучшилось питание; в лучшую сторону изменился режим труда и отдыха. В это время был у пеня период около двух лет, когда мой знакомый давал мне медицинский спирт, который я в чистом виде пил по 25- 30 грамм минут за 15 до ужина.
Мой знакомый несколько десятилетий состоит на учете в поликлинике с язвой желудка, которая у него обостряется один-два раза в году, что обычно обусловлено сезонными изменениями в питании весной и осенью. То, что приводит меня в восторг изобилием, насыщенностью витаминами и другими полезными веществами, загоняет моего знакомого в кабинет лечащего врача и создает серьезный дискомфорт. Ограничения в его питании не компенсируются почти идеальными социальными, психологическими и эмоциональными условиями жизни. Язва желудка для него оказалась главным препятствием для сохранения молодости и здоровья, что проявляется во многихдругих проблемах.
Болезни желудочно-кишечного тракта не позволяют употреблять столько продуктов, сколько нужно, такие продукты, какие нужно, в таком режиме, в каком нужно. Эти болезни -дорогое приложение к ускорению старения и появлению новых болезней во всем организме: зубы, кожа, волосы, ноги и др. Язва и другие болезни желудочно-кишечного тракта становятся барьером на пути пищевого омоложения и оздоровления организма, который может воспроизводиться все в более и более стареющем и болезненном состоянии.
Образ жизни, питание, физическая активность, психическое и эмоциональное состояние, социальная удовлетворенностьдолжны быть направлены на предотвращение появления таких болезней. Если же они «атаковали» организм, нужно приложить все усилия для того, чтобы стать здоровым. Здоровый желудочно-кишечный тракт - одно из основных условий многих десятилетий молодости и здоровья человеческого организма.
Раньше я был согласен с утверждением относительно того, что все болезни от нервов. Теперь я не сомневаюсь в том, что все болезни от неправильного питания и образа жизни. Конечно же, утверждение относительно нервов также справедливо, поскольку плохое психологическое и эмоциональное состояние «испортит» любую прекрасную пищу, съеденную человеком. Можно сделать вывод, что все наши болезни зависят от нашего неправильного образа жизни. Чтобы быть молодым и здоровым нужно вести правильный образ жизни, быть всегда в прекрасном настроении, удовлетворенным условиями жизни и общением с родными, знакомыми, коллегами и другими людьми. Главное заключается в уверенности, что молодость и здоровье зависят только от самого человека, если он не позволяет себе и другим людям старить и «загружать» болезнями свой организм. Приложение
