Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Кеннеди Д. -> "Диетана один день " -> 1

Диетана один день - Кеннеди Д.

Диетана один день  - Кеннеди Д.

Диетана один день

Автор: Кеннеди Д.
Издательство: М.: Мой мир
Год издания: 2006
Страницы: 87
ISBN 3-86605-367-3
Читать: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
Скачать: dietanaodinden2006.pdf

Джейн Кеннеди
ДИЕТА
НА
ОДИН
ДЕНЬ
МОСКВА
мой
MUD
2006
УДК 613 ББК 51.230 КЗЗ
Jane Kennedy ONE DAY DLAT
Перевод с немецкого К. Чесноковой
Оформление художника М. Кудрявцевой
Содержание книги тщательно выверено и проработано.
Несмотря на это, издательство не может взять на себя ответственность за данные, опубликованные в этой книге.
Кеннеди Д.
КЗЗ Диета на один день. Суперрезультат [Текст]: пер. с нем. — М.: Мой Мир ГмбХ & Ко. КГ, 2006. - 96 с.: цв. ил.
В книге предлагается новый эффективный метод похудения - диета на один день: всего один день в неделю вы отказываетесь от пищи, пьете сжигающие ж.и-ры напитки — и избавляетесь от лишних килограммов. Однодневная диета избавит вас также от шлаков, укрепит здоровье и подарит красоту.
ISBN 3-86605-367-3
УДК 613 ББК 51.230
Title of the original German edition: Die One-Day-Diat
© 2004 Droemersche Verlagsanstalt Th. Knaur Nachf. GmbH & Co. KG, Miinchen
ISBN 3-86605-367-3
© «Мой Мир ГмбХ & Ко. КГ», издание на русском языке, перевод, оформление, 2006
Содержание
Содержание
Здоровье и прекрасная форма - с диетой одного дня
Кто ищет, тот всегда найдет ..........................9
Однодневная диета — что это такое? ..................10
Комфорт вместо стресса ..............................11
День очистки организма
Мягкая форма поста ..................................17
Доказано тысячелетиями ..............................20
Понедельник — лучший день (для однодневной диеты) .25
Достижение идеального веса с помощью однодневной диеты
Очистите свои органы пищеварения ....................29
Избавьтесь от шлаков и вредных веществ ..............30
Снижение веса с постоянным успехом...................32
Измените способ мышления и теряйте вес ..............34
Теперь настал подходящий момент......................36
Практическое применение однодневной диеты
Начать совсем не сложно .............................41
Напейтесь досыта.....................................44
Вода - альфа и омега ................................45
Напитки, сжигающие жиры .............................47
Спасибо, не нужно деликатесов .......................54
5
Рекомендации для торопливых
Ускоренная программа
в дополнение к однодневной диете....................57
Вечерняя пища должна быть легкой ...................58
Рецепты блюд для завтрака ..........................62
Фруктовые дни ......................................64
Овощные дни ........................................64
Меньше съешь — дольше проживешь.....................66
Сжигание жиров — снижение веса во время еды! .......71
Тот, кто двигается..................................78
Индекс веса тела: я слишком много вешу? ............84
Семимильными шагами к идеальному весу ..............84
Вода — источник жизни ..............................89
Алфавитный указатель ...............................93
Здоровье
и прекрасная форма -с диетой одного дня
Здоровье и прекрасная форма - с диетой одного дня
Диета одного дня — это очень простой и действенный метод снижения веса и приобретения телесного и душевного равновесия. Без стресса и утомительного подсчета калорий шаг за шагом вы приблизитесь к фигуре своей мечты. Помимо прочего, диета одного дня поможет вашему организму избавиться от накопившихся шлаков и вредных веществ, укрепит здоровье и подарит вам уверенность в себе.
Кто ищет, тот всегда найдет
Хотите похудеть и избавиться от лишних жировых складок, не испытывая дискомфорта? Если так, то вы совсем не одиноки в своем желании: многие из нас страдают от лишнего веса, «всеобщей болезни номер один». Каждый лишний килограмм отражается на работе сердца, кровеносной системы и органов пищеварения. Помимо причин, связанных со здоровьем, взгляд в зеркало также может надолго испортить нам настроение и породить кучу комплексов.
Альтернатива «чудесным» способам лечения
Даже если с медицинской точки зрения вы не страдаете от избыточного веса, скорее всего вы все равно мечтаете сбросить пару килограммов? Это вполне понятно — просто чтобы почувствовать себя комфортнее, энергичнее да и просто моложе. Наверняка в своей жизни вы уже успели попробовать на себе немало диет, но, к сожалению, большинство из них обещают намного больше, чем реально с их помощью можно достичь. «Чудесные» программы похудения, обещающие стремительное снижение веса всего за несколько дней, представляют наибольшую опасность. Даже если вы и достигнете какого-то результата, он будет недолговечным; стресс же при этом будет очень велик.
Приятный способ достичь идеальной фигуры
Вы ищете безопасный и простой способ похудеть? Если вы держите в руках эту книгу, значит, все диеты, которыми вы пользовались до этого момента, не оправдали ваших надежд.
< 1 > 2 3 4 5 6 7 .. 22 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed