Иммунитет. Укрепление защитных сил организма - Казьмин В.Д.
ISBN 5-222-07088-3
Скачать (прямая ссылка):
желтые камни
Дева Изумруд, яшма. Камни любого цвета, кроме серого
Весы Верила алмаз. Светлоокрашенные камни
Скорпион Аметист, гематит, топаз. Камни голубого, яркого цвета
Стрелец Гиацинт, бирюза, изумруд. Камни красного, зеленого и
смешанных цветов или с красно-зелеными
крапинками
Козерог Хризопраз, гагат, оникс. Черные и пепельные камни
Водолей Хрусталь, обсидиан, сапфир, черный жемчуг. Цвет не
ограничивается
Рыбы Сап<Ьир. красный коралл, хризолит. Светлые камни
А теперь — что касается неблагородных, обычных камней. Их биополе также контактирует с биополем человека.
С мрамором связывают функцию поглощения шлаков духовных. Если вы положите его на подоконник и по углам комнаты, атмосфера в вашем доме станет мене нервознойи напряженной.
Гранит — камень ума, обогащения интеллекта (недаром говорят «грызть гранит науки*). Считается, что в доме, снаружи отделанном гранитом, живет дружная семья (но проверьте вначале его на радиоактивность).
Известняк. Положите кусочек известняка у порога, и все негативное, прилепившееся'к вам на улице, он может оставить за дверью.
Гипс. На нем, как на пластинке, записываются ваши мысли, эмоции, настроение. И молитвы. Ваши пожелания, даже произнесенные мысленно, будучи «записанными» на гипсе, могут передаваться и вашим близким. И это следует учитывать.
Кремень. В жилище он помещается, как правиле, высоко — на шкафу, антресолях. Этот очень «прими-
147
тивный» камень энергетйчески заряжает человека, взбадривая его, повышает тонус.
О магических свойствах самоцветов и других камней знали еще в глубокой древности. Наши далекие предки знали хорошо, что'подходящий для данного человека камень обладает профилактическим, целебным эффектом, и.то, что он наделен магическими свойствами.
5. МУЗЫКА И ВАШ ИММУНИТЕТ
Перед ее таинственной силой отступают многие болезни. Многим из нас известно, что во время войны приятная музыка способствовала более быстрому заживлению ран. Музыка, повышая биоэнергетику человека, приближала нашу победу.
Благодаря хорошей музыке, тысячи людей избавляются от необходимости приобретать аптечные лекарства, и прежде всего транквилизаторы, ибо музыка — сильнейший стимулятор нервно-психической сферы. Ведь уже давно установлена тесная связь наших органов и систем с музыкальными инструментами.
Само собой разумеется, определенные музыкальные произведения могут отрицательно сказываться на здоровье человека, его иммунитете. Существуют музыкальные формулы, например формула агрессии ила формула оптимизма. Рок-музыка у ряда людей подавляет настроение. А вот, к примеру, Чайковский «утешает», Моцарт «взбадривает».
Одним словом, слушать мелодичную музыку — путь к исцелению от множества недугов. И это понятно. Если человеку хочется пропеть какую-то мелодию, значит, это «его» музыка.
И потом. Многим из нас мамы цели колыбельные песни. А ведь это очень важно для развития подрастающего малыша.
Давно подмечено: оптимистичные, жизнерадосные люди меньше болеют, их психика более устойчива к негативным явлениям. И об этом не следует забывать.
148
И еще. Медики доказали, что, если человек слышит больше хороших, добрых слов, его иммунитет заметно возрастает.
6. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ (ЛЕЧЕБНАЯ) ФИЗКУЛЬТУРА
Оздоровительная гимнастика — это отдельная большая тема.
Разумеется, для нашей иммунной системы, для нашего здоровья в делом необходима ежедневная (утренняя) оздоровительная гимнастика. И конечно, не следует забывать о других способах и методах закаливания организма (плавание, игра в теннис, волейбол, пешие прогулки, бег трусцой, купание в проруби и т. д.).
Здесь же мы предложим вам рецепт оздоровительной гимнастики йогов иод названием «Сердечное дыхание».1
«Сердечное дыхание»
Некоторые наши пациенты задают такой вопрос: «Я слышал, что у йогов есть так называемое сердечное дыхание. Так ли это, и что оно из себя представляет?»
Да, такое дыхание распространено среди йогов. «Сердечная» гимнастика — особое дыхательное упражнение, тренирующее мдокард, служащее хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. Она укрепляет защитные механизмы организма, стимулирует обмен веществ.
Начнем с предварительного упражнения.
Лягте на спину, ладонями слегка касайтесь бедер, ноги соедините вместе. Расслабьтесь.
Очень медленно сделайте вдох через нос. С вдохом, неспеша, поднимите левую руку (мужчины начинают с правой руки) и положите ее за голову на пол ладонью вверх. Одновременно с движением руки вытягивайте вперед левую пятку (мужчины, соответственно, правую). Вы как будто тянетесь пяткой. В этом положении задержите дыхание на 1—2 секунды.
149
Как можно медленнее, но не допуская дискомфорта и напряжения, сделайте спокойный выдох через нос, вернитесь в исходное положение и расслабьтесь.
