Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Казьмин В.Д. -> "Иммунитет. Укрепление защитных сил организма " -> 45

Иммунитет. Укрепление защитных сил организма - Казьмин В.Д.

Казьмин В.Д. Иммунитет. Укрепление защитных сил организма — феникс , 2005. — 162 c.
ISBN 5-222-07088-3
Скачать (прямая ссылка): immunitetukrepleniye2005.pdf
Предыдущая << 1 .. 39 40 41 42 43 44 < 45 > 46 47 48 49 .. 50 >> Следующая

Весенние блюда
Салат из одуванчиков
Взять 3 горсти листьев и сердцевины одуванчика и мелко нарубить. Смешать с 10 измельченными грецкими орехами. По желанию можно добавить 1 столовую ложку меда или подсолнечного масла.
Весенний салат
Его готовят из крапивы, щавеля, сныти, кислицы, одуванчика. Один-два вида указанных трав нарубить и добавить 3—4 грецких ореха. Заправить любой подливой с чесноком.
Редис в молоке
В стакан простокваши или ацидофильного молока положите нарезанные четвертушками 15 редисок, добавьте 1 чайную ложку нарезанного укропа или петрушки.'
Примечание, в мае во все салаты из свежих овощей можно добавлять листья липы и березы.
Летние и осенние блюда
Огуречный салат
Нарубите 2 огурца, вынув предварительно семена. Добавьте лук, петрушку, зелень сельдерея (все по вкусу) и 30 орешков арахиса. Можно приготовить огурец в кислом молоке, для чего крупно нарубить один огу-
141
рец средней величины, вылить на него 1/2 стакана простокваши, кислого молока или пахты посыпать 1 чайной ложкой укропа.
Яблочная каша
Возьмите 3 яблока и протрите их. Смешайте с 1/4 стакана сливок (свежих) или кислого молока и 2
- столовыми ложками отрубей (чистых или овсяного толокна, в крайнем случае — геркулеса).
Завтрак дипломата
Положить на тарелку тонкий слой овсяного иди гречневого толокна, сверху — слой сочных ягод. Размять и оставить на 30 минут. Можно прибавить 2 столовые ложки сливок или кислого молока и несколько измельченных орехов, во в этом случае не надо толокна, поскольку белки и крахмалистые вещества не соединяются.
3. ЦЕЛЕБНЫЕ ИММУНОСТИМУЛИРУЮЩИЕ РАСТЕНИЯ
Хронические интоксикации, возникающие по самым разным причинам (инфекции, паразитарные инвазии, проникновение в организм экологических и бытовых токсинов, применение несовместимых стоматологических материалов и т. д.), сильно осложняют работу иммунной системы. Поэтому в наше экологически неблагополучное время иммунитет практически у всего населения, а особенно у детей, снижен значительно. Учитывая это, укреплять иммунитет следует начинать с целебных растений, которые к тому же обладают де-токсикационным эффектом. Наиболее эффективными иммуностимулирующими свойствами обладают следующие представители растительного мира:
? Зверобой. Надо взять траву, но желательно не в аптечной упаковке, где она перемолота, а собранную, потому что требуются только верхние части соцветий. Вот их-то и надо измельчить. По л стакана сухого тра-
142
вяного сырья доливают до краев очищенным растительным маслом и держат на водяной бане (на медленном огне) 12—15 часов, изредка помешивая. При этом .происходит экстрагирование в масло биологически активных иммуностимулирующих веществ, содержащихся в зверобое.
Полученное средство к тому же — сильнейший барьер для любых вирусов. Применять снадобье надо по
1 столовой ложке 1—3 раза в день за час до еды. Курс лечения — 20 дней.
? Алоэ. Приготовить состав: 1,5 кг измельченного алоэ (в возрасте от 3 до 5 лет), 2,5 кг майского меда, 5 л красного вина 16—18°. Алоэ, перед тем как использовать, не поливают 3 дня (количество каждого из компонентов можно соответственно уменьшить).
Все поместить в стеклянную посуду, перемешать и поставить в темное прохладное место на 5 дней. Принимать в следующем порядке: первые 5 дней по 1 чайной ложке в день, а все последующие дни 3 раза в день за час до еды. Максимальная длительность лечения —
2—3 недели.
Кстати, смесь с такой дозировкой — отличное средство для лечения язвы желудка, туберкулеза легких, воспалительных процессов различного характера. И еще: особенность чданного снадобья в том, что оно заметно повышает аппетит.
Или: взять алоэ и, чтобы он не горчил, добавить в нёго мед и кагор в пропорции 150, 50 и 350 г. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. А для тех, кто страдает запорами (которые мешают нормально функционировать иммунной системе), имеется такой рецепт: взять 300 г инжира, чернослива (без косточек) и кураги. Все хорошо промыть и пропустить через мясорубку. К полученной массе добавить 100 г меда, 50 г мелко нарубленного листа алоэ и 2—3 дольки сены. Хранят смесь в холодильнике. Употребляют по 1 столовой ложке 2 раза в день (можно — ыамазы-
143
вая на кусок черного хлеба) утром натощак, за 20-30 минут до еды, запивая стаканом холодной кипяченой воды, вечером — после ужина, за час до сна, запивая также стакансод холодной кипяченой воды.
Пророщеные зерна пшеницы. Чтоби прорастить эти зерна, нужно взять их в количестве 50—100 г, поместить в посуду и тщательно промыть холодной водой из-под крана. Всплывшие примеси удаляют вместе с бракованными зернами, а воду меняют несколько раз до тех пор, пока она не станет довольно чистой при сливании.
Увлажненное зерно разместить равномерным слоем на дне посуды в залить таким же количеством воды, чтобы она рмачивала верхний слой зерен, но при этом не покрывала пшеницу. Емкость неплотно покрывается бумажной салфеткой или марлей и ставится в теплое место, к примеру у батареи для проращивания.
Предыдущая << 1 .. 39 40 41 42 43 44 < 45 > 46 47 48 49 .. 50 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed