Законы полноценного здоровья - Иванов Ю.М.
Скачать (прямая ссылка):
Ф. Батмангхелидж практически доказал, что с помощью чистой воды можно лечить многие заболевания:
? закупорку сосудов, сердечно-сосудистые заболевания;
? различные инфекции (вода повышает сопротивляемость организма инфекциям и возникновению опухолевых клеток);
? депрессию (вода помогает телу естественным образом восполнить запасы
нейротрансмиттера серотонина);
? расстройство сна (вода необходима для производства натурального регулятора сна, мелатонина);
? нехватку энергии (вода генерирует электрическую и магнитную энергию в каждой клетке тела, обеспечивая естественный прилив сил);
? п агубные привычки (вода помогает избавиться от пристрастия к кофеину, алкоголю и некоторым наркотикам);
? остеопороз (вода укрепляет костную систему);
? лейкемию и лимфому (вода нормализует работу кроветворных систем, которые помогают предотвратить многие формы онкозаболеваний);
? запоры (вода - это самое мягкое слабительное);
? импотенцию (обезвоживание останавливает производство половых гормонов, что является одной из главных причин половой слабости и потери полового влечения);
? ожирение (вода - самое лучшее средство для снижения веса. Пейте достаточно воды и сбрасывайте вес без сложных диет. Часто человеку кажется, что он голоден, а на самом деле ему нужно пить).
Вода помогает восстановить функцию внимания. Хорошо насыщенный водой мозг получает достаточно энергии, чтобы постоянно вносить новую информацию в свой банк памяти.
Вода предотвращает и снижает риск возникновения:
? потери памяти при старении, болезни Альцгеймера, рассеянного склероза, болезни Паркинсона;
? сердечных приступов и инсультов;
? закупорки артерий сердца и мозге;
? глаукому;
? артриты и боли в пояснице (вода основной смазочный материал в суставных щелях.
Кроме того, нужно учесть следующие функциональные свойства воды:
? вода - основной растворитель всех видов пищи, витаминов и минералов. Она разлагает пищу на мелкие частицы, поддерживая процессы распада и усвоения;
? вода разжижает кровь и не дает ей сворачиваться в процессе циркуляции;
? вода и сокращения сердца разжижают кровь и создают волны, которые не позволяют твердым веществам оседать на стенках кровеносных сосудов;
? вода помогает снять усталость - она дает энергию молодости;
? вода восстанавливает сон;
? вода уменьшает предменструальные боли и приливы (ощущение жара в климактерический период);
? вода - важнейший элемент систем охлаждения (пот) и обогрева.
Человеческий организм не располагает запасами воды , способными поддерживать жизнедеятельность в условиях обезвоживания. Симптомы обезвоженности характерны для многих людей, имеющих то или иное расстройство здоровья. Обезвоженность сама по себе она является причиной этих расстройств: ожирения, повышенного уровня холестерина, низкой плотности в системе кровообращения, коронарного тромбоза, формирования холестериновых бляшек в аптериях, остеопороза, остеоартрита, сердечной недостаточности, многократных инсультов, рассеянного склероза, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, мышечной дистрофии, онкологических опухолей, СПИДа, а также астмы, аллергии, гипертонии, запоров, диабета II типа, туберкулеза кожи, изжоги, боли в пояснице, боли в желудке и кишечнике, ревматоидных болей в суставах, головных болей при мигрени, боли при колите, боли в мышцах, булимии (волчий голод), депрессии, сердечных приступов, подагры, почечных колик.
П ризнаки обезвоженности (помимо перечисленных болезней): усталость, прилив крови к лицу, беспокойство, раздражительность, подавленность, вялость, острое желание чего-то, боязнь выйти из дома и оказаться в толпе, беспричинное нетерпение, тяга к кофе, алкоголю и другим искусственным напиткам, кожа старится и появляются глубокие морщины (омолодить кожу лица и тела можно с помощью достаточного приема воды).
Чтобы поддерживать нормальные физиологические функции, организм человека каждые 24 ч использует и возвращает в оборот примерно 40 тысяч стаканов воды. В рамках данной модели водного обмена и процесса циркуляции в зависимости от условий окружающей среды организму человека не хватает от 6 до 10 стаканов воды в день. Это недостающее количество необходимо принимать ежедневно (если вы думаете, что ваш организм не нуждается в таком объеме воды, то совершаете большую ошибку).
Воду следует принимать в течение дня порциями по 250-500 мл (вы не ждете, когда в вашем автомобиле закончится бензин; точно так же не ждите, когда в вашем организме будет не хватать воды).
Когда нужно пить воду:
? утром сразу после пробуждения (чтобы устранить обезвоживание, вызванное деятельностью организма во время сна);
? перед едой - оптимальное время за 30 мин до приема пищи (это позволяет подготовить пищеварительный тракт, особенно тем, кто страдает гастритом, изжогой, язвой, колитом и другими расстройствами пищеварения);
? после еды через 2,5 ч (чтобы завершить процесс пищеварения и устранить обезвоживание, вызванное расщеплением пищи);
