Как надо питаться - Ильина С.
Скачать (прямая ссылка):
даже если никого из членов вашей семьи не беспокоит рассматриваемый недуг.
Помойте и высушите их. Храните в бумажном пакете. Думаю, в будущем они вам
пригодятся. Для лечения смолоть их на кофемолке и съесть 1 столовую ложку
полученноймукив течение дня (понемногу перед каждым приемом пищи).
Семенаоблепихиможнозавариватькак чай (1 столовая ложка на 1 стакан кипятка). Пить в теплом виде.
Незаслуженно забыты у нас цветы и ягоды ТЕРНА. Собирайте и сушите их. Земские врачи рекомендовали щепоть сухих или свежих цветов заливать стаканом кипятка и настаивать до охлаждения. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза вдень через 20-30 минутпослееды. Вы почувствуете результат после 2-4 дней лечения.
Немецкий врач Кнейп назначал применение цветов, листьев и ягод БУЗИНЫ
вкачествепрекрасногослабительного средства. 1 столоваяложка сырья на 11/2 стакана кипятка. Настаивать до охлаждения, пить в течение дня.
Он же предложил и следующий рецепт: 1 столовую ложку цветов черной бузины, 1 листалоэ, 1 чайнуюложку плодов или зелени фенхеля вечером залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 10-12 часов. Процедить, пить два дня подряд по 1 стакану. Опорожнение кишечника наступает через 12-30 часов. Оно, как правило, обильное, безболезненное, без расслабления кишечника.
Советуем приготовитьваренье изягодчерной бузины. Хорошо промыть ягоды, дать стечь воде. Варить с добавлением 1 стакана воды в 3-4 приема, пока ягодынесварятся. Протереть смесьчерезсито или дуршлаг, добавив
сахариз расчета 1:1. Диабетикимогут употреблять это варенье, но без
сахара. Приниматьпо 1/2 чайной ложки 5-6 раз в день через 15-20 минут
после приема пищи.
Нежные и красивые цветы МАРГАРИТКИ также являются эффективным
лечебным средством. 1 столовую ложку сухих или 2 столовые ложки свежих
цветов залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до остывания. Процедить, пить
понемногу через 30 минут после еды.
БЕЛАЯРЕПА обладаетнетолькоотличными вкусовыми качествами, но и
лечебными свойствами. Натереть 100 г репы, отжать сок, добавить в него 50
г меда. Выпить за один раз, лучше всего натощак, до 6.30-6.40 утра. Через
15-20 минут произойдет полное освобождение кишечника. Чтобы добиться
ежедневной работы кишечника, необходимо провести лечебный курс продолжительностью в неделю.
Старинный украинский рецепт: в течение месяца в соленой воде держать ОГУРЦЫ. Затем рассол процедить и поставить в холодильник. Пить по десертной ложке через 20-30 минут после каждого приема пищи. Огурцы выбросить.
Весной для лечения запоров можно использовать РЕДИС. Ботву хорошо
помыть, дать стечь воде, мелко измельчить. 1 столовую ложку ботвы залить
стаканом кипятка, на 10-15 минут укутать кухонным полотенцем. Пить вместо
чая через 20 минут после еды в течение дня.
Прекрасным слабительным свойством обладают созревшие ягоды РЯБИНЫ. Из
них делают сок либо ежедневно после еды съедают 10-15 штук. Для детей и
людей пожилого возраста на зиму и весну заготавливают рябиновый сироп: из
2 кгягодприготовитьсок. Варитьвтриприемас 1 кгсахара, каждый раз
доводя докипенияи даваяостыть. Приниматьпо 1 чайной ложке 4-5 раз в
день послееды. Когда работа кишечника восстановится, принимать по 1
чайной ложке 1-2 раза в день через 20 минут после еды.
Одним из наиболее приятных является лечение РЕВЕНЕМ. Весной и осенью
егодобавляютвовощные и фруктовые салаты, варят из него кисели и
варенье, готовят запеканки, начинки для пирогов и налистников,
заготавливают сок.
Наладитьработукишечникапомогает рассыпчатая ГРЕЧНЕВАЯ КАША. При
отсутствии желаемого результата на следующий день сварите легкий гречневый
суп, заправив его луком и морковью.
С. М. Аренский предложил вкусный и доступный рецепт лечения запора.
ЭтосалатизсвежихЯБЛОК, квашенойКАПУСТЫ и мелко нарезанного БЕЛОГО
ХЛЕБА, заправленный 1 столовой ложкой растительного масла. Съесть натощак.
Салат очень полезен и при наличии геморроя.
МЕТЕОРИЗМ
Сколько неприятных ощущений доставляетчеловеку избыточное количество
газа в кишечнике. Это и резкие боли до появления холодного пота, спазм в
кишечнике, урчание, которое иногда бывает настолько громким, что
травмируетчеловека, заставляет его стыдиться этого.
Если газов образуется много, то может подниматься диафрагма,
поджимать сердце, изменять его работу, нарушать кровообращение.
Наблюдается застой крови в малом круге кровообращения. Поэтому не следует
допускать атонии кишечника, запоры, а лечить их упорно, настойчиво. Если к
этимстраданиямещедобавится метеоризм, то это сочетание заболеваний
кишечника лечить будет сложнее.
Приявленияхметеоризма, когданаблюдается учащенное и непрерывное
сердцебиение, С. М. Аренский рекомендовал полюбить МЯТНЫЙ ЧАЙ. Пить его
постоянно в течение дня, до тех пор, пока не наступит улучшение.
Если беспокоят колики, спазм в кишечнике при метеоризме С. М.
Аренскийсоветуетщепоть РОМАШКИзалить 3 стаканами кипятка, настаивать
30-40 минут. Процедить, принимать 11/2 стакана в течение дня. Пить до тех
пор, пока не исчезнут неприятные ощущения в кишечнике.