Жить не старея Физкультура и спорт - Грегор О.
ISBN 5-278-0336-7
Скачать (прямая ссылка):
В этой связи необходимо рассмотреть два вопроса: каков процент здоровых среди людей старшего возраста? в какой степени субъективное ощущение здоровья пожилого человека соответствует объективным заключениям врача?
Согласно результатам, полученным некоторыми группами социологов, в Великобритании 57% людей старше 65 лет оценивают свое состояние здоровья как очень хорошее или хорошее, в Дании и США — до 52%. Интерес представляют результаты подобных исследовании в Чехо-Словакии: 72 % опрошенных людей старше 65 лет ответили, что чувствуют себя здоровыми и экономически независимыми.
Группа сотрудников Чикагского университета изучала субъективные самооценки состояния здоровья старыми людьми (в данном случае — семидесятилетними), каза
221
лось, что 75% испытуемых оценивали свое здоровье как хорошее или удовлетворительное.
Результаты подобных исследований, проводившихся в разных странах, говорят о том, что примерно 50— 70 % людей старше 65 лет оценивают свое здоровье как удовлетворительное.
В некоторых научных работах авторы сравнивали итоги опроса пожилых людей с результатами объективного медицинского обследования. Были получены данные о том, что субъективные оценки пожилых людей демонстрируют чувство реальности и, следовательно, могут служить ориентиром для наблюдения за состоянием их здоровья — особенно если отсутствуют более объективные показатели. В ходе такого исследования, проведенного в Польше, было обнаружено большое сходство между субъективными оценками пациентами своего здоровья и объективными наблюдениями врача (полное несоответствие наблюдалось только в 10% случаев).
Из всего сказанного можно сделать следующие выводы.
Старость — это не болезнь.
Субъективная оценка своего здоровья в пожилом возрасте является важным ориентиром как для самого пациента, так и для врачей.
Во многих развитых странах 50—70% населения старше 65 лет оценивают свое состояние здоровья как хорошее или удовлетворительное.
Итак, старый человек является здоровым в том случае, если он чувствует себя хорошо, сохраняет самостоятельность, умеет приспосабливаться к окружающей жизни и не имеет никаких отклонений по результатам объективного медицинского обследования.
В ЭТОМ ВОЗРАСТЕ ОН УЖЕ НЕ СПОСОБЕН МЫСЛИТЬ
Действительно ли интеллект, память, способность научиться чему-то новому снижаются в процессе нормальной, физиологической старости?
Вот несколько примеров научных исследований психологов, врачей и социологов.
В одном из исследований было доказано, что у психически здоровых пожилых людей до 80 лет не наблюдается значительного снижения интеллекта.
Другие наблюдения позволили сделать аналогичные выводы. Проверка интеллектуальных способностей у
222
пожилых людей показала, что интеллект в старости остается таким же, как и в более молодом возрасте — особенно если пожилому человеку не требуется быстро принимать решения или заниматься умственным трудом в течение длительного времени (без перерыва).
Коллектив ученых исследовал в течение пяти лет две группы мужчин и женщин — всего 220 человек. Одна группа в начале исследований была в возрасте 60—65 лет, а другая — в возрасте .70—75 лет. Ежегодно у каждого испытуемого исследовалось 1200 личностных характеристик (в том числе динамика интеллекта и психомоторные способности) для выявления перемен, если таковые происходят с течением лет.
Результаты исследования показали, что интеллект, психомоторные способности и способность к обучению в старости практически не изменяются. Из этого следует, что радостное ожидание заслуженного отдыха распространяется не на всех пожилых людей. Если кто-то из исследуемых становился к старости пассивным, это обычно было связано не столько с возрастом, сколько с образом жизни. Те, кто в зрелости любил комфорт и вел малоактивный образ жизни, с радостью присоединились к широко распространенному мнению о «естественной бездеятельности» в старости. Но они, собственно, лишь остались верны своему пассивному отношению к жизни.
Другая группа ученых — врачей, психологов и социологов — в течение ряда лет наблюдала за несколькими сотнями здоровых пожилых людей, которым в начале исследования было 60 лет. Во-первых, было выявлено, что у испытуемых за время обследования не произошло снижения интеллектуальных способностей: они воспроизводили словесные комбинации так же хорошо, как молодые люди. В случае если словесные комбинации требовали проявления логических способностей, ответы пожилых людей были даже лучше, чем молодых. Во-вторых, изменения состояния психики, определяемые психологическими и психомоторными тестами (если вообще в ходе исследования были зарегистрированы изменения), были связаны не с возрастом, а скорее с образом жизни наблюдаемых — преимущественно с пластичностью и подвижностью психики в зрелости. В-третьих, результаты исследования показали взаимосвязь пластичности психики пожилых людей и их удовлетворенности жизнью.
