Жить не старея Физкультура и спорт - Грегор О.
ISBN 5-278-0336-7
Скачать (прямая ссылка):
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ПУТЬ К СЕРДЦУ ЛЕЖИТ ЧЕРЕЗ ЖЕЛУДОК?
Иногда просто диву даешься, сколько пословиц и поговорок, отражающих стремление человека вкусно, хорошо и много поесть, так или иначе связанных с едой и застольем, существует у каждого народа. Вот некоторые из них: «Ни рыба, ни мясо», «Остался на бобах», «Ходить вокруг горячей каши, да так ее и не распробовать», «Растет, как на дрожжах», «Вариться в своем собственном соку»; «Кашка сладёнька, да чашка малёнька», «Сытый голодному не товарищ» (или «Сытый голодного не разумеет»), «Тому, кто больше всех кричит, всегда достается самый сладкий кусок».
Если уж речь зашла о еде, то давайте признаемся себе в собственном грехе. Когда на стол подается блюдо со сладким пирогом, то от одного только вида этого лакомства у вас текут слюнки. Кладя на тарелку кусок пирога, вы обращаетесь к нему, как к любимому человеку, говоря при этом мысленно или вслух: «Мой дорогой!» И при этом готовы мгновенно проглотить свою «любовь».
Хорошо известно выражение: «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Так ли это? Не совсем. Полный желудок вызывает не только любовь, но и совершенно противоположные чувства. Любовь рождает в человеке
108
половой инстинкт, способствующий продолжению рода. Прием пищи — это удовлетворение голода, инстинкт, способствующий сохранению жизни человека. Оба эти Инстинкта — продолжения рода и удовлетворения голода — являются врожденными и связаны с ощущением удовольствия. Оба являются важными коммуникационными средствами, несущими в себе сильный эмоциональный заряд.
При кормлении грудью ребенка создается сильная эмоциональная тяга между малышом и матерью. Материнская любовь, в буквальном смысле слова, вызывает ответную реакцию в желудке новорожденного. Так создаются первые коммуникационные связи. Они настолько прочны и незабываемы, что сохраняются на всю жизнь в памяти ребенка и матери. Эту связь породило соотношение «еда — любовь и душевное спокойствие». Воспоминание о связи еды с доверительными человеческими отношениями закладывается в подсознание ребенка.
Ребенок становится старше, и в эти годы семейный обед или ужин становится для него основой для доброжелательных взаимоотношений членов семьи, атмосферы доверия и искренности. И постепенно у него формируется прочное убеждение (как правило, на всю жизнь), что еда и любовь — основа ощущения полноты жизни.
Дети взрослеют, создают новую семью, и у них рождаются дети..'. Цепочка жизни замыкается — все повторяется сначала. От каждого последующего поколения зависит, станет ли обеденный стол «местом мирных переговоров», «бесстрессовой зоной» или же семейная трапеза будет напоминать поле боя. И тогда, вставая из-за стола, за которым царили напряженность, а порой и взаимная неприязнь, все члены семьи испытывают чувство тяжести — не потому, что желудок полный, а потому, что не получили истинного удовольствия от еды и остался ка-кой-то неприятный осадок... Так что, уважаемые читатели, от вас самих зависит, как будет следовать еда в ваш желудок — в «сопровождении» чувства любви или нелюбви.
И если вы, став взрослым, почувствуете, что вас настиг стресс — из-за несчастной любви, разлада в супружеской жизни, неудач на работе, а то и просто из-за чрезмерной усталости — и принес с собой потерю ощущения радости жизни, вспомните о закодированной в вашем подсознании цепочке: «еда —- любовь — искренность» и подумайте о чем-то хорошем, добром. Уверяю вас, что через несколько минут вы откроете холодильник — даже не в самое подходящее для еды время (такое может случиться не только
109
поздно вечером, но и ночью). Естественно, вы вспомните, что когда-то любовь и прием пищи составляли для вас неразрывное единство, означавшее удовольствие. И наверняка захотите вызвать у себя такое же, как и в былые времена, хорошее настроение, вновь объединив понятия «ЛЮБОВЬ и РАДОСТЬ ЖИЗНИ» — «ЕДА».
В соответствии с логикой одно из них, в данном случае еда, вполне может заменить другое (любовь и радость жизни).
Вспомните свое детство. Одна часть вашего детского «я» чем-то недовольна, обижена — вы начинаете сердиться или плакать и бежите к маме, чтобы она взяла вас на руки и предложила «для утешения» что-нибудь вкусненькое, сладенькое... Но вот вы стали взрослым, и мамы нет рядом... И тогда конфетку (то самое вкусненькое) вы берете уже сами...
Путешествие в холодильник или конфетка являются в эт.их случаях заменой отсутствующей (или утерянной) любви. Так что, хотите вы того или нет, а первый шаг по пути к обжорству вами уже сделан. Круг замкнулся: стресс — еда (как псевдорешение стресса) — «психологическое обжорство» — стресс (как результат обжорства). И пока вы не остановитесь, пока ваше взрослое «я» (ваш разум) не скажет, что таким путем стресс не одолеть, вернуть утерянную любовь вам не удастся. И ваше бегство в царство вкусной пищи не избавит вас ни от состояния тревоги, ни от внутреннего напряжения, ни от опустошенности, ни от неестественности вашего бытия. Пусть даже перекусив, вы на какое-то время скрасите свое существование — все равно вас будет преследовать чувство неудовлетворенности жизнью (в том числе и интимной), неуверенности в себе и даже неполноценности.
