Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Горшкова О. -> "Как избавится от стресса и сберечь нервы " -> 10

Как избавится от стресса и сберечь нервы - Горшкова О.

Горшкова О. Как избавится от стресса и сберечь нервы — Слово , 2010. — 35 c.
ISBNS: 966-8258-58-4
Скачать (прямая ссылка): kakizbavitsaotstressa2010.djvu
Предыдущая << 1 .. 4 5 6 7 8 9 < 10 > 11 12 13 14 15 16 .. 24 >> Следующая

АРОМАТ: цветочный, пряный, сладкий.
Ванны: (в спиртовом растворе (5 капель на 10 мл этилового спирта) - 1 чайная ложка раствора на полную ванну):
• при стрессах;'
• против навязчивых страхов.
Внутреннее применение:
2-3 капли на 1 чайную ложку меда или вместе с травяным чаем.
Успокаивает и помогает при депрессии, бессоннице и нервозности, высоком кровяном давлении, фригидности, импотенции, нарушениях обмена веществ. Уменьшает частоту дыхания и пульса, снижает кровяное давление.
Применение в аромолампе:
Запах иланг-иланга прогоняет сомнения, душевное беспокойство и страхи. Застарелые чувства гнева и разочарования пропадают или теряют свою остроту. Масло создает нежное и высокое эротическое настроение.
*
Мелисса
АРОМАТ: свежий, лимонный, с цветочным оттенком.
Ванны (10 капель мелиссового масла на полную ванну воды):
• при бессоннице.
Внутреннее применение:
2-3 капли на 1 чайную ложку меда.
Оказывает антидепрессивное, успокаивающее, жаропонижающее, антивирусное, потогонное, спазмолитическое действие, снижа-
26 *
• СТРЕСС •
ет кровяное давление, улучшает сердечную деятельность и кровообращение. Используется при нарушениях обмена веществ, головных болях; способствует увеличению продолжительности жизни, так как нормализует естественные биоритмы организма и тем самым замедляет старение.
Применение в аромолампе:
• избавляет от ночных кошмарах; >
• спас,ает от мигрени:
• помогает справиться со стрессовыми реакциями и перевозбуждением;
• повышает жизненную активность;
• отпугивает насекомых.
Можжевельник
АРОМАТ: пахучий, пряный, бальзамически-сладкий.
ОСТОРОЖНО: не использовать во время беременности и при болезнях почек!
Внутреннее применение:
2-3 капли на чашку чая с травами.
Нормализует сон, применяется в качестве укрепляющего средства для быстрого выздоровления, выводит из организма шлаки, оказывает мочегонное действие (важно при подагре, ревматизме и артрите), возбуждает аппетит. Оказывает возбуждающее, оживляющее, антисептическое действие, выводит мочевую кислоту, укрепляет деятельность желудка, очищает кровь и повышает кровяное давление.
Применение в аромолампе:
• проясняет чувства;
• восстанавливает душевное равновесие при стрессе и навязчивых страхах;
• придает внутренние силы в «невезучие» дни.
Розмарин
АРОМАТ: пряный, возбуждающий, с легким оттенком камфары.
ОСТОРОЖНО: Противопоказан эпилептикам и беременным женщинам!
Наружное применение:
Массаж (5-7 капель на 10 мл растительного масла):
• идеальное массажное масло, помогающее преодолеть состояние стресса;
• СТРЕСС •
Pi-Yao Greend
• 27
• при миальгии;
• при артрите;
¦при ревматических болях.
Ванны (7-10 капель на ванну воды):
• при переутомлении;
¦ при стрессе;
• перед менструацией (способствует ее приходу).
Применение в аромоалампе:
• при умственном перенапряжении;
• улучшает память;
• приводит мысли в порядок, вызывая ощущение ясности в голове.
Розовое дерево
АРОМАТ: цветочный, напоминает аромат розы, с теплым оттенком древесины.
Ванны (1Q капель на полную ванну воды):
Применяют для расслабления.
Внутреннее применение:
1-2 капли на 1 чайную ложку меда.
Укрепляет нервную систему, улучшает настроение. Оказывает гармонизирующее, антисептическое действие, снижает кровяное давление.
Применение в аромолампе:
• восстанавливает духовное и душевное равновесие (важно перед принятием серьезных решений);
• расслабляет при стрессе;
• прогоняет «черные» мысли и снимает психологические барьеры.
Ромашка голубая
АРОМАТ: сильный, характерный цветочный запах (свежий, сладкий, запах травы и фруктов).
Внутреннее применение:
2-3 капли ромашкового масла растворить в стакане не слишком горячего ромашкового чая.
Оказывает успокаивающее, противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое, ранозаживляющее действие. Используется при заболеваниях матки, увеличении печени, анемии.
Применение в аромолампе:
• помогает преодолеть боль, гнев и стрессы;
28 •
¦ СТРЕСС
• помогает при перевозбуждении, нервозности;
• способствует появлению чувства гармонии; повышает терпимость.
Очень хорошо действует применение не только чистых аромо-масел, но и их смесей. В рецептах смеси масла указаны в каплях. Все нижеприведенные смеси масел рассчитаны для применения в аромолампе.
Смесь масел при плохом настроении, депрессии
Масло лаванды - 2 к, масло вербены - 2 к, масло бергамота -1 к, масло герани - 1 к, масло кедра - 1 к.
Смесь масел при волнении, тревоге
Масло мелиссы - 3 к, масло ромашки - і к, масло лаванды - 1
к, масло бигардии - 1 к, масло апельсина - 1 к.
Предыдущая << 1 .. 4 5 6 7 8 9 < 10 > 11 12 13 14 15 16 .. 24 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed