все о диетах - Глебов М.Н.
ISBN: 5-94371-527-4
Скачать (прямая ссылка):
Очковая ......................108
Питательная...................141
Пожилых людей.................162
Польская (месячная
низкокалорийная) .............110
При бронхиальной астме ......67
При депрессии
и сниженном настроении ______151
При онкологических заболеваниях (Яна Гоулера) .. .69 При плохом настроении ........159
При пневмонии .................72
Противоатеросклеротическая вегетарианская ................74
Радикальная .................112
Рисовая ......................113
Рыбная........................114
С афродизиаками...............177
С диетическим борщом .........115
С замороженными продуктами ...................116
С капустным супом.............117
Сладкоежек....................119
С луковым супом...............120
Соковая ......................121
С проростками злаков .........166
Средиземноморская.............121
Суповая ......................122
Творожно-молочная
Яроцкого ......................76
Трехдневная...................125
«Углеводного
чередования» .................127
Финская ......................128
Французская .................130
Французская М. Жестан.........131
Хорвата ......................133
Экстренная...................135
Эротическая..................180
Яблочная .....................137
Яичная (летний вариант) _____143
Яичная (зимний вариант)______149
Яично-медовая ...............137
Японская .....................138
Глебов Михаил Николаевич ВСЁ О ДИЕТАХ
Главный редактор М. В. Смирнова Ведущий редактор Н. В. Кузнецова Художественный редактор О. М. Бегак
Присланные рукописи не возвращаются и не рецензируются
Лицензия ИД № 03520 от 15 декабря 2000 г.
Подписано в печать 10.04.04. Гарнитура Школьная. Формат 60X88V16- Объем 19 печ. л. Печать офсетная. Тираж 4000 экз. Заказ № 2367.
Налоговая льгота — общероссийский классификатор продукции ОК-005-93, том 2 — 953000
Издательская Компания «Невский проспект».
Адрес для писем: 190068, СПб., а/я 625.
Тел. (812) 114-44-70; тел. отдела сбыта (812) 235-67-96, тел./ факс (812) 235-61-37, 235-70-87.
E-mail: npr@npr.sp.ru sales@nprospect.sp.ru sf@nprospect. sp. ru
http://www.nevskiy.ru http: //www. n e wsbook. ru
Отпечатано с диапозитивов в ФГУП «Печатный двор» Министерства РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций.
197110, Санкт-Петербург, Чкаловский пр., 15.
М. Глебов ¦ ¦
о диетах
Существует известное высказывание: «Человек есть то, что он ест». По современным представлениям, большинство заболеваний напрямую связаны с тем, нак мы питаемся. Разумеется, мы стремимся сделать своё питание здоровым.
В наши дни в книгах, газетах, журналах, Интернете можно найти множество диет, предназначенных для того, чтобы сбросить или набрать вес, для лечения различных заболеваний.
Но как же в них разобраться и выбрать диету или постоянную систему питания, действительно отвечающую потребностям вашего организма и приносящую оздоровление?
В этой книге вы найдете все известные сегодня диеты И сможете:
• узнать об основных принципах здорового питания;
• установить индивидуальную суточную потребность в различных питательных веществах;
• разобраться в многообразии диет и систем питания и выбрать то, что подходит именно вам;
• получить исчерпывающие инструкции по применению выбранных диет.
ISBN 5-94371-527-4
