Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Фалеев А.В. -> "Займись главным советы мастера спорта" -> 77

Займись главным советы мастера спорта - Фалеев А.В.

Фалеев А.В. Займись главным советы мастера спорта — Москва , 2004. — 152 c.
ISBN: 978-5-91180-928-7
Скачать (прямая ссылка): zaymisglavnimsovetiotmast2004.doc
Предыдущая << 1 .. 71 72 73 74 75 76 < 77 > 78 79 80 81 82 .. 83 >> Следующая

Письмо: Здравствуйте! Хочу Вам предложить посмотреть статью о гидроколонотерапии. Статья опровергает ее разрекламированную результативность. http://www.eva.ru/articles/hydrocolon Кстати, Вы же ведь сами писали, что скептически относитесь ко всему, что обещает похудеть или очиститься, что
133

Займись главным! Советы мастера спорта.
приходит к нам из Америки. А гидроколонотерапия к нам, наверняка, пришла оттуда же? Спасибо за рассылку. Сан Саныч.
Ответ: Да, я читал эту статью и раньше. Она, конечно, не опровергает результативность, но заставляет задуматься. В этой статье автор обращает внимание на несуразицы, высказанные в рекламе методов гидроколонотерапии фирмой "Система Оздоровительных Станций (СОС) ". Действительно, несуразиц в рекламе много. Но это никак не уменьшает действенность гидроколонотерапии.
Гидроколонотерапия – это не более, чем современная клизма, просто немного помощнее.
Она конкременты (каловые камни) удаляет? Удаляет. Пусть не 25 кг, как написано в рекламе, а всего 1-5 кг, но удаляет. После гидроколонотерапии заселяют кишечник микрофлорой? Заселяют, на последнем сеансе. Все, больше нам от клизмы ничего и не надо.
Кстати, напомню, что на эту процедуру обычно идут люди, уже имеющие дисбактериоз и идут именно по направлению от гастроэнтеролога. Таким людям просто необходимо восстановить нормальную микрофлору в кишечнике.
И, тем не менее, что клизмы, что гидроколонотерапия – это все неестественно. Я предпочитаю чиститься травками – настоем льняного семени и сборами (полынь, ромашка, зверобой и крапива).
Но, понимая тех людей, кто ленится бегать по аптекам, запаривать травки и считает, что клизма быстрее, надежнее и качественнее, говорю, что ж, почистите кишечник хоть так.
Письмо:
>Паразиты в мочеполовой системе лечатся настоем >дегельминтиков: 1 ч. ложку смеси трав (кора дуба,кора крушины, >полынь и пижма - в равных долях) залить 1 ст. кипятка. Когда >настоится, этот настой добавить в воду, которой делается >спринцевание. Поделать хотя бы в течение 5 дней по утрам. Здравствуйте! Еще раз :-)! А этот рецепт для мужского полового органа НАРУЖНО тоже подойдет?;)
И еще... вот у Малахова да и у различных методик (я на курсы ходил по методике Бон-По, нам там тоже про это парили), что древние мудрецы вывели несколько типов конституции людей Ватта, Капха, Питта... И что есть болезни Ветра, болезни Желчи, болезни уже не помню еще чего. И если уж ты по конституции Желчь, то и питаться для полного здоровья надо как Желчь.. (да не забывать что разные фазы есть у этой желчи и летом ей малина, например, а зимой ей каторга). Так вот.... как-то так архимудренно это все, что сколько раз не перечитываю, все-равно до конца врубиться не могу. Другое дело у Вас - семенем льна.... как говорится, истина проста. Что Вы думаете по поводу Капха Ватта Желчи Ветра и т.д.?;) Очень буду ждать ответа! Михаил.
Ответ: Да, этим рецептом рекомендуется пользоваться и мужчинам - каждое утро минут по 10-15 в течение 5 дней.
По поводу Ватта, Питта, Капха. Не мудрствуя лукаво, заменим эти слова на русские "худой", "нормальный", "толстый". Вы согласны, что именно с такими типами телосложения ассоциируются эти понятия?
Теперь пример из жизни. Приходит к нам в секцию парень, длинный и худой, при росте 190 его вес 60 кг. Типичный "ветер" (Ватта), правда? Через 5 лет напряженных тренировок этот парень делает мастера спорта по пауэрлифтингу. Его вес уже 95 кг. Типичная "желчь" (Питта), верно? Через 5 лет, он уже бизнесмен, тренируется не часто и не особо усердно, но питается как и раньше, по привычке. Он поправился, появился небольшой слой жирка, который его не портит, а, наоборот, из-за
134

Займись главным! Советы мастера спорта.
которого он выглядит мощнее. Он уже 110 кг. Согласитесь, что это уже скорее "слизь" (Капха)?
Вот вам и ответ на ваш вопрос – со своим телом можно сделать все, что угодно. Под действием физических нагрузок и тяжелых штанг меняется даже ширина кости. А уж придерживаться каких-то правил питания и свойственных какому-то из типов и не обращать внимание на нали чие у вас каких-то заболеваний – это вообще глупо сть. Допустим, вы "ветер" (Ватта), но у вас панкреатит. По конституции вам рекомендуют маслянистую (т.е. жирную) пищу, от которой вас выворачивает. К чему это приведет? Только к обострению и проблемам. Поэтому питание должно исходить прежде всего из ваших заболеваний и ваших целей на будущее.
Кроме того, есть некоторые общие принципы питания, одинаково важные и нужные для всех.
Меня много спрашивают о том, как правильно питаться при тренировках для набора массы; при ожирении, чтобы похудеть.
Есть два общих правила, одинаково важные для всех людей. Что самое интересное, ведь многие обо всем этом знают, но мало кто делает на практике.
Первое – на завтрак стараться есть кашу и, в первую очередь, гречневую кашу. Иногда ее, конечно, заменять другой кашей, но стараться именно гречневую. Эта каша рекомендуется при ожирении, как лечебное средство. Эта же каша рекомендуется в качестве лечебного средства при заболеваниях печени, сердечно сосудистой и нервной систем, почек, при сахарно м диабете. Но с друго й сто ро ны она рекомендована для людей, занимающихся физическим трудом, для людей, перенесших тяжелую операцию, как общеукрепляющее средство.
Предыдущая << 1 .. 71 72 73 74 75 76 < 77 > 78 79 80 81 82 .. 83 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed