Займись главным советы мастера спорта - Фалеев А.В.
ISBN: 978-5-91180-928-7
Скачать (прямая ссылка):
Прошла курс занятий по системе Норбекова, какое-то время продолжала заниматься сама, но потом бросила: нагрузка от упражнений для меня незначительная - стало неинтересно повторять одно и то же, а медитации мне не очень хорошо удавались, как-то плохо я поддаюсь самовнушению.
Уже год читаю рассылки Ю.Мороза, второй месяц учусь в ШСД. Полностью поддерживаю идею описанную в книгах Мегре, сейчас ищу дом под Киевом, чтобы переехать туда жить. Основная цель у меня научить детей быть счастливыми, мучительно видеть как они сейчас живут(как все), - для этого хочу научиться быть счастливой сама. Испытываю при этом все доступные способы, поняла что нужно создать свою систему, но не могу понять где я ошибаюсь, почему-то большинство моих действий вызывают отрицательную реакцию и сдвинуть ситуацию с места у меня не получается. Два месяца занимаюсь УШУ, мне нравится, детей сначала уговорила пойти, а потом они начали меня шантажировать: не сделаешь то-то не пойдём на тренировку, я перестала их уговаривать, теперь они не ходят - могут целый день сидеть за компьютером и возле телевизора. У меня не хватает энергии всех пробуждать, заводить, направлять.
Извините, что я ушла от темы.
Я собираюсь в ближайшее время испытать методику описанную в Вашей рассылке(с семенем льна) на себе. Вас хочу спросить: можно ли будет также пролечить детей и может быть Вы посоветуете, что можно ещё предпринять.
С уважением, Людмила.
Ответ: Людмила, ваши титанические усилия достойны уважения. Серьезно.
Я попробую высказать свое мнение по поводу вашей ситуации, но возможно, я что-то не так понял, тогда поправьте меня.
Во-первых, Людмила, мне показалось, что вы все-таки занимаетесь не тем. То что вы стараетесь сделать, вы не сможете сделать НИКОГДА.
Понимаете, для пацанов, мать – НЕ АВТОРИТЕТ! Как бы она ни хотела заменить им отца, она этого сделать никогда не сможет.
А из письма, я так понял, что отца у ребят нет или он никак себя не проявляет.
Большая часть проблем со здоровьем у пацанов именно из-за их пассивного образа жизни – телевизор, компьютер.
Как приучить ребенка к спорту? Заставлять нельзя, это точно. Только на собственном примере. Например, у меня сыну сейчас 7 лет. Я не говорю ему – «А ну-ка, давай, тренируйся, а то ремня дам!». Я каждый вечер выключаю телевизор, включаю музыку, переодеваюсь в спортивную одежду и начинаю заниматься - пресс качать, гири поднимать, от брусьев отжиматься. Сначала он как продолжал играть, так
103
Займись главным! Советы мастера спорта.
и играет - в машинки там или еще в что-нибудь, потом хватается за легкие гантели, отжимается от пола или начинает выполнять еще какие-нибудь упражнения. И дело потихоньку двигается с места, без нервов и криков. То есть, я специально сейчас стараюсь побольше тренироваться дома, чтобы давать пример сыну. Потому что, когда я тренируюсь в зале, то он-то этого не видит, даже, если я ему потом и расскажу о том, что и как я там делал. Слова для ребенка ничего не значат. Показывать надо.
У вас, насколько я понял, ситуация гораздо сложнее, потому что вы для пацанов - не пример. Нужен мужчина, которого они уважают и который занимается спортом. И ваша задача такого мужчину найти.
Это не совет заводить флирт, романы и т.д.
Нет. Надо обойти спортклубы и посмотреть на тренеров. С тем из них, кто вам понравится, надо поговорить и объяснить ситуацию – что пацаны живут без отца, что им нужен пример, что пусть он отнесется к вашим ребятам не как к клиентам, а как к младшим братьям, не ругает особо, но и не дает сачковать. И привести в этот клуб пацанов. Будет просто здорово, если это будет футбольный клуб, потому что в их возрасте футбол – это самая идеальная игра. Только надо сказать тренеру об их болячках, пусть дает нагрузку постепенно.
Еще лучше, если вы знаете мужчину, которого они уважают. Тогда надо поговорить с тем мужчиной, поспрашивать его, занимается ли он спортом, каким и где. Если да, то попробовать договориться, чтобы он с собой брал ваших парней. Пусть даже заплатить ему за беспокойство.
Я думаю, вы поняли мою мысль – пацанам нужен заразительный пример, мужчина, на которого они захотят быть похожими и который сможет им привить уважение к спорту. Кстати, а в секции у-шу кто тренер? Мужчина или женщина? Если женщина, то им туда точно нельзя.
С телевизором и компьютером тоже надо что-то сделать. Проще всего, конечно, провод перерезать (или спрятать) или антенну отключать. Я не шучу, сам так делаю иногда.
Во-вторых, по поводу очистки для пацанов – масло с льняным семенем им давать можно. Попробуйте давать его утром по 1ст ложке натощак.
Единственное замечание, парня, у которого хр. панкреатит, попоите предварительно настоем из трав: корень алтея, корень лопуха, донник, календулу, смешать в пропорциях 1:1:1:1. Затем 1 ст. ложку смеси заваривать на 1 ст. кипятка. Пить 4 раза в день по 100гр за 30 минут до еды. Пить 4 дня.
И давайте масло с льняным семенем осторожно, при первых же признаках обострения - прекращайте.
