Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Фалеев А.В. -> "Займись главным советы мастера спорта" -> 24

Займись главным советы мастера спорта - Фалеев А.В.

Фалеев А.В. Займись главным советы мастера спорта — Москва , 2004. — 152 c.
ISBN: 978-5-91180-928-7
Скачать (прямая ссылка): zaymisglavnimsovetiotmast2004.doc
Предыдущая << 1 .. 18 19 20 21 22 23 < 24 > 25 26 27 28 29 30 .. 83 >> Следующая

Вы знаете, сколько тулей - комплексов формальных упражнений - в тэквондо? Их 30. Первые 2 туля изучают ученики чтобы сдать зачет на белый пояс! То есть, пока ученик не сдал эти два туля, он еще не ученик, ему нельзя даже кимоно (добок) одевать, так как белого пояса у него еще нет. То есть в этом примере Бахадыр действительно не занимался тэквондо в общепринятом понимании. По существу он с группой ребят взял какие-то удары тэквондо за основу и создал свой новый стиль тэквондо, свое новое боевое искусство. Он сам все придумал: методику тренировок, тесты, методику разбивания предметов, правила спаррингов. И посмотрите, насколько это в итоге оказалось эффективнее классических тренировок тэквондоистов.
Не мо гу удержаться и приведу еще один пример с того же сайта. Уж очень показателен.
« … Так "случилось", что в Брянске в свое время, в конце семидесятых,
очень хотели заниматься каратэ. А каратистов не было. Тогда нашли китайца – местного, брянского, но абсолютно стопроцентного, кстати, - который в детстве видел, как его дедушка делал зарядку. Багуа, то есть. И дедушка вроде говорил, что этак вот и драться можно. Каким-то образом... Ха!
Раз китайский дедушка сказал – то и мы смогем!
Брянские парни сели в кружок и начали шевелить мозгами. Так началось "брянское багуа". Благодаря ему во время "нового бума" в Брянске каратэ за серьезный стиль никто не считал. И ноги выше пояса задирать не рекомендовалось. С помощью "брянского багуа" от этого очень быстро отучали. Даже заезжих – однажды заявились двое поляков (работали тогда в Брянске поляки-строители) с черными поясами по кекусинкай и попросили спарринга. Народ собрался. Поляки помахали ногами немножко, потом попросили пожестче – мол, все эти танцы им серьезными не кажутся. Тут их и вынесли – с интервалом секунд в пять, что ли. Потом откачивать пришлось… Это сейчас все постепенно рассосалось, у парней при нашем зверском капитализме появились новые заботы – но ведь они реально могли проткнуть пинком живот противника. Или грудь проломить кулаком – одному из этих поляков, кажись и проломили... Дмитрик, мой учитель, с ним работал – а уж он бил, так бил. И ведь не спешили, за рекордами не гнались – просто точили, точили годами. А как красиво работали в спарринге – впору кино снимать было.
45

Займись главным! Советы мастера спорта.
Не случайно же китайцы просто на уши встали, когда на семинаре в Алуште Игорь Дмитрик (я, каюсь, до сих пор не знаю, прозвище это или фамилия) показывал "брянское багуа". Потому что мужики раскрутили все их высшие "секреты", попутно добавив своих наработок. Не зря же его бесплатно в Китай зазывали!…» (Ю.Ю.Сенчуков)
Как вы поняли – ключевое слово здесь «сели в кружок и начали шевелить мозгами». И вот, оказалось, что и внутренний стиль у-шу, а багуа-чжан – это внутренний стиль, – это не такая уж и проблема, если начать думать самостоятельно.
Поэтому самое эффективное – взять за основу любую общедоступную методику тренировок, исследовать ее и, отталкиваясь от нее, начать придумывать свои упражнения, свои методики. Я уверяю вас, что в итоге от общепринятой методики останется очень мало. Все самое главное, ценное и эффективное в ваших тренировках -будут ваши собственные находки.
Таким образом моя задача в этой книге - изложить общие принципы тренировок, а ваша задача - творчески подойти к этим принципам и придумать на их основе что-то свое.
И не верьте тому, что по книгам нельзя научиться. Можно. И нужно. Я считаю, что по книгам можно научиться всему, чему угодно: как стать сильным, как стать ловким, можно научиться любым боевым искусствам. Именно книга поможет узнать вам основы, но не покажет мелкие нюансы, которы е вы должны будете придумать сами. И это огромный плюс. Если не у кого спросить, то приходится думать самому!
Я сам всегда не любил тренироваться по планам тренера. Мне казалось, что это какое-то ограничение свободы. Бывали периоды, когда мне было лень думать над планом тренировок и я подходил к тренеру. Он писал мне план на неделю или две, но позанимавшись пару раз, я понимал, что это совершенно не то, чего мне хочется делать. И в итоге я все-таки садился и составлял планы тренировок себе сам.
Тренер, конечно, нужен, особенно на начальном этапе. Он задает направление. Он оценивает технику. Он советует. Но умный тренер никогда не будет вас заставлять делать все по его планам! И, слава Богу, что у меня был умный тренер. Он понимал, что если ученик уже сам себе пишет планы на тренировку, то это просто означает, что ученик вырос, стал самостоятельным. И это очень хороший признак. Скорее всего такой ученик сможет далеко пойти.
Это то же самое, как мы принимаем чужие идеи. Ведь известно, что психологически гораздо легче реализовывать свою идею, чем чужую. Энтузиазма больше, веры больше, больше готов вложить сил в воплощение идеи. Не даром возник принцип «кто предлагает идею, тот и должен ее реализовывать».
Поэтому, если хотите стать более красивыми или более сильными, вам прежде всего придется стать более творческими. Вам придется научиться чувствовать сво е тело, чувствовать воздействие упражнений на мышцы.
Предыдущая << 1 .. 18 19 20 21 22 23 < 24 > 25 26 27 28 29 30 .. 83 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed