Займись главным советы мастера спорта - Фалеев А.В.
ISBN: 978-5-91180-928-7
Скачать (прямая ссылка):
УЖИН: Салат из черной редьки. Каша овсяная. Чай с медом. Хлеб ржаной.
Вот собственно и вся очистительная процедура.
После такого обилия клизм, конечно надо будет восстанавливать кишечную микрофлору. Н.А.Семенова для этого рекомендует следующие две недели после очистки два раза в день – утро м и на но чь - съедать по одному з убчику чесно ка. Желательно ничем его не заедать и не запивать. Чеснок нельзя глотать целиком, нельзя его предварительно измельчать ножом. Нужно взять целый зубчик, положить его в рот и тщательно разжевать, обрабатывая при этом чесноком рот.
Кстати, добавлю, если вы боитесь чесночного запаха изо рта, то немного попозже пожуйте и съешьте укроп. Укроп перебивает любые запахи – будь то чеснок, лук или даже запах тяжелого похмелья. :о)
Результат этого очистительного марафона поразительный! Женщины худеют минимум на 2 размера! Причем безвозвратно.
И если вы оглянетесь вокруг и найдете людей, которые действительно смогли похудеть, и спросите об их методиках, то с удивлением узнаете, что без чисток кишечника и печени дело не обошлось. Ибо это единственный надежный способ сбросить пару десятков килограммов жира.
Если такую чистку делать 2 раза в год, как и рекомендуется, то вечная стройность вам обеспечена.
НО... Конечно, вы обратили внимание на огромное количество клизм, которое приходится делать во время чистки. Многих это пугает и совершенно правильно. Дело в том, что есть более мягкие народные методы чистки кишечника, печени и изгнания паразитов.
Я опробовал о ба спосо ба и сейчас уже не чищусь по Семеновой. Наро дные методы, хоть и уступают по эффективности, но зато гораздо более щадят организм, не требуют клизм и специальных диет и не оставляют неприятных последствий в виде запоров и тому подобных неприятностей, связанных с долговременным использованием клизм.
Если их сравнивать, то я бы провел такую аналогию: чистка по Семеновой – это удар железно й дубино й, чистка наро дными методами – удар боксерской перчаткой. Боксерская перчатка внешне вроде бы мягкая, но умелый удар кого угодно направит в нокаут. :о)
29
Займись главным! Советы мастера спорта.
Альтернативная чистка - сибирские народные средства.
Итак, если вы не хотите 2 раза в день ставить себе дв ухлитро вые клизмы и придерживаться строгой вегетарианской диеты, то существуют более щадящие средства избавления от паразитов. Средства эти действенны и ими издавна пользуются у нас, в Сибири.
Дело в том, что в районе Западной Сибири, в бассейне рек Обь и Иртыш находится крупнейший в мире очаг заболеваемости описторхозом. В других регионах России скорее всего мало что слышали про описторхоз, но у нас это просто бич. Вся речная рыба карповых пород (а это почти вся речная рыба) заражена им. А от рыбы заражаются и люди. Например, около 80% жителей Новосибирска больны описторхозом, а на некоторых территориях Томской и Тюменской областей, где люди преимущественно питаются речной рыбой, пораженность населения этим гельминтом доходит до 100% (Беэр С.А.,1985).
Есть поселки, которые буквально вымирают от описторхоза. В первую очередь это, конечно, касается по селков, созданных вахто виками и приезж ими, для которых описторхоз – новое и неизведанное заболевание.
В таких условиях коренные сибиряки не смогли бы выжить, если бы не научились очищать свой организм и избавляться от паразитов. Вот этими народными средствами я с вами и хочу поделиться.
Последовательность наших действий будет следующей:
а) чистим толстый кишечник,
б) чистим печень,
в) травим паразитов.
ЧИСТКА ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА.
Способов очистки толстого кишечника очень много и, по большому счету, совершенно не важно каким из способов вы его почистите, главное, все-таки сделайте это!
Почему это так важно и почему не чиститься тонкий кишечник, а только толстый? Дело в том, что по тонкому кишечнику пищевая кашица активно передвигается за счет перистальтического сокращения гладкой мускулатуры тонкого кишечника. Быстрое продвижение содержимого тонкого кишечника не позволяет образовываться "накипи" на стенках тонкой кишки. А вот в толстом кишечнике перистальтическая активность резко снижена, во много раз падает скорость движения заполняющих его масс. Кроме того, толстый кишечник образует множество глубоких складок и несколько крутых поворотов, в нем даже есть участок, по которому содержимое толстой кишки вынуждено двигаться вертикально вверх. При этом содержимое толстого кишечника активно обезвоживается, так как практически вся выпитая нами вода не усваивается ни в желудке, ни в тонком кишечнике, и, проходя по верхним отделам желудочно -киш ечного тракта, она как бы смывает всю "грязь" на своем пути и несет ее в толстый кишечник, где в верхних его отделах и происходит основной процесс всасывания воды во внутреннюю среду организма. Вода-то всасывается, а вот "грязь" остается, отфильтровываясь на внутренней поверхности стенок толстого кишечника.
Первый вариант чистки толстого кишечника, которым я постоянно пользуюсь – сибирская чистка с помощью льняного семени.
