Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Долженкова Н.А. -> "Диабет " -> 45

Диабет - Долженкова Н.А.

Долженкова Н.А. Диабет — У-Фактория, 2007. — 72 c.
Скачать (прямая ссылка): diabet2007.djvu
Предыдущая << 1 .. 39 40 41 42 43 44 < 45 > 46 47 48 49 50 .. 51 >> Следующая

9. Во время занятий следите за общим самочувствием. Почувствовав что-либо неладное, сразу прекратите заниматься. Постарайтесь разобраться в причинах и сделать правильный вывод.
10. Не выполняйте упражнения, превозмогая боль, где бы она ни возникла.
И последнее, о чем хотелось бы сказать в этой главе. Конечно же, систематические занятия
физкультурой и спортом могут рекомендоваться пациентам физически выносливым, тренированным, если диабет у них хорошо скомпенсирован.
Но с другой стороны, надо ясно понимать, что именно сами регулярные физические нагрузки способствуют компенсации диабета, помогают приобрести хорошую физическую форму. А потому и больным с постоянной декомпенсацией диабета, с осложнениями, привыкшим к сидячему образу жизни, тоже почаще следует обращаться к физическим занятиям. Но подходить к ним надо очень осторожно, с оглядкой. Лучше начать хотя бы с обыкновенных прогулок по 15-30 минут, сначала в медленном темпе, а при хорошей переносимости - в более быстром. Дальше ориентируйтесь по ситуации.
Глава 10. УЧИМСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ ДИАБЕТ
Чтобы добиться хорошего результата при лечении сахарного диабета, как, впрочем, и любого другого хронического заболевания, очень важно осознанное активное участие в лечебном процессе самого больного.
Только такой подход к делу поможет добиться поставленной цели и избежать осложнений заболевания. Для этого больной должен научиться разбираться в своих ощущениях, самостоятельно оценивать результаты анализов, уметь оказывать себе первую помощь, изменять при необходимости схему лечения. Знания и умения помогут ему обрести свободу и чувство независимости, что, согласитесь, очень многое значит в жизни любого из нас!
Но за свои свободу и независимость, как известно, нужно повоевать. Слава Богу, не с оружием в руках, а с помощью усердия и терпения. "Отсиживаются за баррикадами", да простит читатель такое сравнение, люди, как правило, ленивые и абсолютно равнодушные к себе и к окружающим. Неудивительно, что именно с такими пациентами в конце концов происходят всяческие неприятности, именно у них и бывают самые серьезные осложнения диабета.
К счастью, большинство больных не на словах, а на деле доказывают свою заинтересованность в результатах лечения. Эти больные думают не только о себе, но и о тех, кто находится рядом и как-то от них зависит. У них есть чувство ответственности перед близкими, ради которых они живут и, по воле Всевышнего, идут по нашей нелегкой жизни.
В этой главе мы поговорим непосредственно о контроле над диабетом.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОСЕЩАТЬ ПОЛИКЛИНИКУ
Все больные с выявленным сахарным диабетом состоят на диспансерном учете у врача-эндокринолога. Контролируя заболевание, кто-то обращается за помощью в лабораторию поликлиники, а многие быстро осваивают технику проверки уровня содержания сахара в крови и определяют его самостоятельно.
Это тем более важно сегодня, когда отечественная медицина из-за своей бедности оказывается не в состоянии предоставить больному необходимую помощь. Так, во многих поликлиниках исследования уровня сахара в крови проводятся всего один раз утром. Исследование недостаточное и малоинформативное. Но если нет ничего другого, используйте и его.
Некоторые лаборатории все-таки стараются выделять один-два дня в неделю для исследования содержания сахара в крови в различное время суток, например, в 8,11 и 13 часов. В такие дни, собираясь в поликлинику, чтобы сдать кровь на голодный желудок в 8.00, не забудьте взять с собой завтрак.
Сдав первый анализ, позавтракайте и займите себя чем-нибудь до 11.00, например, чтением книги. В 11 и 13 часов еще раз сдайте кровь. По полученным результатам ваш врач и вы сами сможете судить об эффективности антидиабетической терапии.
Несколько советов о посещении врача. Не секрет, что традиционные очереди в поликлиниках отбивают всякое желание их посещать. Однако все равно возникают текущие вопросы о заболевании, которые необходимо решать. И хочешь не хочешь - а к врачу идти надо. Проблема еще и в том, что за короткое время приема невозможно обо всем рассказать и обо всем спросить.
Не менее сложно и врачу, вынужденному судить о вашем диабете всего по одному анализу крови на сахар и анализу мочи. Разумеется, неплохо обратиться к частному врачу, который примет вас сразу, как только возникнут какие-либо сомнения. Семейный или частный врач - выход из сложившейся ситуации, однако далеко не каждый в состоянии оплачивать его труд. Отсидев же очередь в поликлинике, больные нередко теряются и не успевают рассказать обо всем, что их беспокоит в отведенные им считанные минуты.
Как извлечь из них максимальную пользу? Во-первых, непременно возьмите с собой результаты последних анализов крови и мочи. Во-вторых, захватите график режима питания и схему антидиабетической терапии. И, в-третьих, заранее запишите все возникшие у вас вопросы. Тогда каждая, даже короткая, встреча превратится в конструктивную беседу, и вы от этого только выиграете.
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ДЛЯ ВСЕХ
Предыдущая << 1 .. 39 40 41 42 43 44 < 45 > 46 47 48 49 50 .. 51 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed