Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Чжунь Б. -> "Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия" -> 46

Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия - Чжунь Б.

Чжунь Б. Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия — Питер , 2010. — 154 c.
ISBN: 978-5-49807-463-4
Скачать (прямая ссылка): zolotiyekitauprag2010.pdf
Предыдущая << 1 .. 40 41 42 43 44 45 < 46 > 47 48 49 .. 50 >> Следующая

головная боль, гиперемия слизистой оболочки глаз. У некоторых пациентов начинается
сильное кровоизлияние в дыхательной системе. Чаще всего сердечно-легочные
заболевания случаются в зимнее время года.
Такие заболевания представляют собой осложнения, развивающиеся в результате бронхитов и легочной эмфиземы.
Чтобы предотвратить появление сердечно-легочных заболеваний, нужно сначала избавиться от частых простуд и прочих легких заболеваний дыхательных путей. Даосские упражнения помогут вам укрепить здоровье и повысить иммунитет. Особо сильное воздействие на легкие оказывают вращательные движения. Дыхательные упражнения заставляют диафрагму двигаться вверх и вниз, способствуя активному функционированию легких.
Вращательные движения плечевыми суставами укрепляют грудные мышцы и способствуют лучшему сокращению легких. Продолжительные занятия даосскими упражнениями избавят вас от частых простуд, но если все же вам случится заболеть, то вы сможете значительно быстрее поправиться. Если же у человека нет заболеваний дыхательных путей, то у него не могут развиться осложнения в виде сердечно-легочных болезней.
С помощью даосских упражнений можно прекратить развитие сердечно-легочных болезней и спасти тем самым жизнь больному. После продолжительных занятий вы избавитесь от подобных болезней полностью.
ДАОССКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЛЕЧАТ И ПРЕДОТВРАЩАЮТ АПОПЛЕКСИЧЕСКИЙ УДАР (ИНСУЛЬТ)
Удар - это симптом частичного нарушения работы мозга, вызванного острой нехваткой крови. Человек испытывает сильнейшую головную боль и головокружение. Рот искривляется, конечности могут оказаться парализованными. Больной почти не может говорить и глотать. Эта болезнь обычно случается с теми, кому уже больше 40 лет. Чем старше человек, тем выше вероятность заболевания. Во всем мире по количеству смертей удар уступает только инфаркту миокарда и раку. Люди, с которыми это случается, как правило, страдают высоким кровяным давлением, сердечными болезнями и атеросклерозом.
Общим термином «удар» называют кровоизлияние в мозг или в мозговую оболочку, церебральную эмболию (закупорку сосудов мозга) и церебральный тромбоз. Все это может привести к параличу и смерти.
Чтобы предотвратить инсульт, можно и нужно делать физические упражнения. При этом нельзя переусердствовать, так как чрезмерное напряжение тоже может стать причиной инсульта. Даосские упражнения укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение, увеличивают количество жизненной энергии. Все это помогает наладить питание мозга кровью, что дает возможность предотвратить кровоизлияние в мозг, образование тромбов и прочие осложнения.
ДАОССКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРЕДОТВРАЩАЮТ ПОЯВЛЕНИЕ КОСТНЫХ НАРОСТОВ (ШПОР)
Отредактировал : PRESSI (HERSON)
Костные наросты (шпоры) возникают, как правило, у людей старше 40 лет. Причиной считается старение костей и изношенность суставов. Однако инфекция и травмы могут привести к образованию шпор в любом возрасте.
Они могут появиться в любом месте, но чаше всего это происходит в поясничном отделе позвоночника. Медики различают несколько видов костных наростов: увеличенное (множественное) воспаление в поясничном отделе, увеличенное (множественное) воспаление в шейном отделе позвоночника и т. д.
Главный симптом появления костного нароста - боль в соответствующем участке тела. Если шпора давит на нерв, это может не только доставлять сильные мучения, но и привести к параличу.
Даосские упражнения прекрасно укрепляют мышцы спины и шеи, стимулируют кровообращение в суставах. При нормальном питании ткани суставов будут, в свою очередь, укрепляться, чтобы обеспечивать усиленное движение суставов, что делает появление шпор маловероятным. Частицы костных наростов, которые откалываются от шпор вовремя упражнений, будут усваиваться организмом, растворяясь без следа. Кроме этого, упражнение «Возвращаем молодость коже» уменьшает напряжение шейных мышц, избавляет от различных опухолей и способствует общему расслаблению.
Даосы (в полном соответствии с принципами традиционной китайской медицины) считают, что «костями управляют почки». Причина появления костных наростов -ухудшение работы почек. Даосские же упражнения оказывают на почки благотворное стимулирующее воздействие.
ДАОССКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЛЕЧАТ И ПРЕДОТВРАЩАЮТ ГИПЕРТОНИЮ
Гипертония (повышенное кровяное давление) очень часто встречается у людей средних лет и у пожилых. Так, более 60 % всех гипертоников старше 40 лет. Болезнь эта делится на два вида - первичный и вторичный. Повышенное кровяное давление вторичного типа приобретается в результате какого-либо другого заболевания (в качестве осложнения). Однако, как правило, когда мы говорим о повышенном кровяном давлении, мы имеем в виду первичный тип гипертонии, к которому относят от 80 до 90 °% всех ее случаев. Считается, что гипертонию вызывают расстройства центральной нервной системы, плохая работа желез внутренней секреции и неправильное функционирование жидкости в организме. Повышенное кровяное давление может стать причиной недостаточного кровоснабжения сердца, мозга и почек, то есть постепенного разрушения этих жизненно важных органов тела. Кроме того, оно может привести к атеросклерозу, инфаркту миокарда, заболеваниям сосудов мозга и кровоизлиянию в мозг (инсульту).
Предыдущая << 1 .. 40 41 42 43 44 45 < 46 > 47 48 49 .. 50 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed