booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Буланов Ю.Б -> "Витамины от кутюр" -> 92

Витамины от кутюр - Буланов Ю.Б

Буланов Ю.Б Витамины от кутюр — Bulanoff, 2009. — 213 c.
Скачать (прямая ссылка): vitaminuotcutur2009.djvuПредыдущая << 1 .. 86 87 88 89 90 91 < 92 > 93 >> Следующая
Витамин С, мг - 0,4 1,4 1,7 1,8 2,8 0,2 0,7
Витамин Вб, мг 0,07 - 0,12 - 0,10 0,14 0,14 -
Витамин Вп, мкг - - - - - 2,8 -
Биотин, мкг - - - - - - -
Ниацин, мг 0,59 5,9 2,00 4,30 1,00 0,80 2,3 1,20
Пантотеновая кислота, мг - - - - - - -
Рибофлавин, мг 0,03 0,27 0,20 0,13 0,11 0,15 0,10 -
Тиамин, мг 0,01 0,01 0,08 0,17 0,11 0,03 0,12 0,22
Фолацин 2,12 - 4,8 4,9 17,0 9,2 -
210
Показатели Рыба свежая, охлажденная, мороженая
і § Окунь мор Ошибень Палтус Пеламида Путассу Рыба-лист Г
«ь g ской Салака
в У
Й S-
11
Витамин А, мг - 0,01 0,07 0,10 - 0,04 0,06 0,03
fl-Каротин, мг - сл. 0,02 0,03 - сл. - сл.
Витамин D, мкг - 2,3 - - - - - -
Витамин Е, мг 0,57 0,42 - 0,65 0,54 - - 0,70
Витамин С, мг - 1,4 0,2 0,2 - 1А сл. 0,40
Витамин Вб, мг 0,11 0,13 - 0,42 0,62 - - 0,25
Витамин Вц, мкг - 2,4 - 1,0 - - - -
Биотин, мкг - - - 1,9 - - - -
Ниацин, мг 1,05 1,60 1,2 2,00 8,13 1,93 2,33 1,70
Пантотеновая кислота, мг - 0,36 - 0,30 - - - -
Рибофлавин, мг 0,09 0,12 0,06 0,11 0,13 - 0,06 0,15
Тиамин, мг 0,23 0,11 0,07 0,08 0,27 0,02 0,04 0,02
Фолацин 15,0 7,1 - - 4,00 - - 9,0
Показатели Рыба свежая, охлажденная, мороженая
Сардина Салилота Рыба-сабля Сельдь атланти Сквама Скумбрия атлан- \ Сом Ставрида
ческая жирная тическая жирная
Витамин А, мг 0,01 0,02 0,03 0,03 0,05 0,01 0,01 0,01
Р-Каротин, мг 0 0,01 - - - - - -
Витамин D, мкг - - - 0,3 - - - -
Витамин Е, мг 0,48 - 0,15 1,20 0,41 1,60 0,96 -
Витамин С, мг 1,3 0,4 1,0 2,7 1,5 1,20 1,2 1,5
Витамин Вб, мг 0,70 - 0,27 0,4 0,15 0,80 0,11 0,12
Витамин Вп, мкг 11,0 - - 10,0 - 12,0 - -
Биотин, мкг 0,24 - - - - 0,18 - -
Ниацин, мг 4,04 0,53 2,2 3,90 2,60 3,90 0,90 1,30
Пантотеновая кислота, мг 1,0 - - 0,85 - 0,85 - -
Рибофлавин, мг 0,15 0,07 0,05 0,30 0,08 0,36 0,12 0,12
Тиамин, мг 0,01 0,10 0,06 0,03 0,07 0,12 0,19 0,17
Фолацин 6,2 - 4,4 18,0 8,0 9,0 17,0 10,0
211
Показатели Рыба свежая охлажденная, мороженая
Судак Терпуг Терпужок южный Треска Тунец Удильщик Хек серебристый 1
Щука
Витамин А, мг 0,01 0,06 0,03 0,01 0,01 сл.
/1-Каротин, мг - - - 0,03 0,03 0,01 0
Витамин D, мкг - - - . - .
Витамин Е, мг 1,80 - 0,92 0,24 0,54 0,37 0,20
Витамин С, мг 3,0 1,0 сл. 1,0 3,2 1,6
Предыдущая << 1 .. 86 87 88 89 90 91 < 92 > 93 >> Следующая