Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Будилов С.А -> "Инструкция и эксплуатация человеческого тела " -> 12

Инструкция и эксплуатация человеческого тела - Будилов С.А

Будилов С.А Инструкция и эксплуатация человеческого тела — Альфей, 2006 . — 87 c.
ISBN: 985-438-467-5
Скачать (прямая ссылка): instrukciyaekspluatacii2006.pdf
Предыдущая << 1 .. 6 7 8 9 10 11 < 12 > 13 14 15 16 17 18 .. 47 >> Следующая

Проверите, правильно ли сориентирована ваша кровать по сторонам света. Ночью солнце находится на севере. Многие спят на Восток, на Юг, на Запад. Практика показала, что это одна из причин заболевания алкоголизмом и наркоманией. Автор рекомендует спать головой на Север, на жестком ложе (на полу, на доске), на меховой подстилке (“золотое руно”), на небольшой шерстяной подушке. Укрываться шерстяным (верблюжьим) или меховым (овчинным) одеялом. Желательно не использовать искусственные волокна. Для лежачих и тяжело бо льных идеальным является сон в меховом спальном мешке или бурке. Во время сна должны быть открыты окна и форточки.
Будущим мамам и мамам, уже имеющим детей: когда ваша сладкая малютка спит, коляску или кроватку ставьте так, чтобы голова (темя) смотрела всегда на солнышко. В зависимости от времени суток, это положение будет меняться.
Что касается взрослых и умных, то организм должен принять вертикальное положение в 4.30 -5.00 часов утра, это «Точка Росы», поэтому в это время пора бежать в туалет, делать утренние процедуры, зарабатывать себе завтрак. Вертикальное положение почек в это время исключает отложение песка и камней в почках. Проанализируйте: если Вы не встаете в это время, то у вас проблемы с позвоночником, боли в пояснице, головные боли, проблемы с органами малого таза. Милые женщины, вместо того, чтобы болеть, пить лекарства, делать уколы, вырезать матку и груди (не все стригите, что растет!) -калечить себя - легче восстановить природный режим. Исчезнет лишний вес, целлюлит, усталость, появится здоровье, молодость, гибкость. Выбор за вами!
Примерный режим дня на неделю
Для достижения стабильного и быстрого результата по обновлению тела рекомендую первую неделю:
день недели 05.00-07.00 09.00 11.00 14.00-15.00 16.00 20.00
10.00 13.00 17.00 21.00
Понедельник подъем, второй обед (чай полдник пропить отбой
24
очищение купание, завтрак «Алфей», (свежевыжатый касторовое
кишечника растяжка, (чай рыба, сок с масло с
первый «Алфей», салаты, добавлением лимонным
завтрак салаты, фрукты, натурального соком
(фрукты, фрукты, орехи, масла, фрукты)
орехи, орехи, изюм,
финики, финики, финики,
изюм) изюм, мед)
мед)
Вторник подъем, второй Обед полдник отбой
купание, завтрак
растяжка,
первый
завтрак
Среда подъем, второй Обед полдник отбой
купание, завтрак
растяжка,
первый
завтрак
Четверг подъем, второй Обед полдник пропить отбой
очищение купание, завтрак касторовое
кишечника растяжка, масло с
завтрак лимонным
соком
Пятница подъем, пропить отбой
очищение купание, оливковое
печени растяжка, масло с
первый лимонным
завтрак (чай соком
«Алфей»,
финики)
Суббота подъем, второй Обед полдник отбой
очистительная завтрак
клизма,
купание,
растяжка,
первый
завтрак
Воскресенье подъем, второй Обед полдник отбой
Предыдущая << 1 .. 6 7 8 9 10 11 < 12 > 13 14 15 16 17 18 .. 47 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed