Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Болотов Б.В. -> "Исцеляющая и омолаживающая баня по Болотову " -> 11

Исцеляющая и омолаживающая баня по Болотову - Болотов Б.В.

Болотов Б.В. Исцеляющая и омолаживающая баня по Болотову — Питер , 2009. — 183 c.
ISBN: 978-5-459-00576-9
Скачать (прямая ссылка): iscelyayushayabanya2009.pdf
Предыдущая << 1 .. 5 6 7 8 9 10 < 11 > 12 13 14 15 16 17 .. 52 >> Следующая

к_ Глава 3. Баня дома, или Травяные лечебные ванны 39
-------------------------------------------------
работы (ни в коем случае не используйте растворимый кофе). Ванна способствует восстановлению жизненных сил. Ее следует принимать только утром по субботам в течение 8—10 минут.
Ванна для мягкости кожи. Чтобы кожа была мягкой и шелковистой, нужно вечером принять душ и чистое сухое тело (от ступней до шеи) натереть оливковым маслом. Предварительно в ванну налейте теплую воду. Когда вы обмазались маслом, залезайте в ванну и лежите там не менее 15—20 минут, массируя кожу и еще больше втирая масло. После ванны можно смыть масло мыльной водой. После такой ванны лучше лечь спать.
Апельсиновая ванна для здоровья кожи. Чтобы кожа стала блестящей и шелковистой, используйте апельсин. Разрежьте пополам 2 апельсина и кипятите в воде на медленном огне в течение 10 минут. Полученный состав вылейте в воду, а половинки апельсина используйте как массажные губки для тела. После такого купания следует встать под душ, а затем натереть тело миндальным маслом.
Ванна из чайного гриба для снятия усталости. Снять усталость и придать тонус коже поможет ванна с добавлением чайного гриба. Влейте в воду 250 мл настоя чайного гриба и принимайте ванну не менее 15 минут: кислота должна подействовать на усталую и вялую кожу. Ванна от запаха ног. Если ноги неприятно пахнут, делайте ножные ванночки из месячного настоя чайного гриба и запах исчезнет.
Ванна от потливости ног. Отвар коры дуба — это эффективное средство от потливости ног. Вскипятите 1 л воды, опустите в нее 100 г измельченной дубовой коры, кипятите 15 минут, настаивайте полчаса, затем процедите, добавьте 10 мл 40-процентной спиртовой настойки прополиса и используйте для ножной ванночки. Темпе-
40 Ч асть I. Лечебно-профилактическая баня
---------------------------------------------------------У'
ратура воды должна быть не более 38 °С, продолжительность приема ванны 20 минут. Курс лечения включает 10 ежедневных процедур.
Ванна, повышающая настроение. Добавляют в ванну по 5 капель масла бергамота, апельсина и мандарина. Ванну принимают 15 минут.
Ванна Клеопатры. Состав: 1 л молока (или 1 стакан сухого молока), 4 ст. ложки меда, 2—3 капли эфирного масла мяты (или 2 ст. ложки мяты, заваренные в 1 стакане воды), 2 ст. ложки миндального или оливкового масла.
Подогрейте, не доводя до кипения, 1 л молока (если это сухое молоко, то растворите его в 1 л воды и также подогрейте), растворите в нем 4 ст. ложки меда, добавьте мяту. Смесь готова. Теперь медленно, тонкой струйкой влейте ее в воду приятной для вас температуры и наслаждайтесь ласкающей, наполняющей здоровьем ванной.
Ванна Клеопатры принимается 2 раза в месяц — в полнолуние или новолуние, желательно в полумраке, например, при свете свечи или ночника. Во время приема ванны нужно полностью расслабиться и почувствовать себя прекрасной Клеопатрой. Ведь это даже интересно: на 15 минут перевоплотиться в египетскую царицу. Кожа перед приемом ванны должна быть чистой. Примерно на 10-й минуте на несколько минут окуните в воду лицо. После ванны не мойтесь, мягко промокните кожу полотенцем, тогда действие чудесной смеси будет продолжаться.
Молочно-медовая ванна для мягкости кожи. Очень эффективна молочно-медовая ванна. Для ее приготовления потребуется 1 кг свежего меда, 100 г морской соли, 100 г английской соли и 1/2 кг сухого молока. Соль нужно растворить в кастрюле с теплой водой и вылить в ванну. Сухое молоко смешайте с кипящей водой
к_ Глава 3. Баня дома, или Травяные лечебные ванны 41
----------------------------------------------------
(примерно 3 л) и растворите в нем мед. Полученную смесь залейте в ванну. Уже через 15—20 минут кожа станет шелковой и нежной, как у младенца.
Ванна для похудения. Желающие похудеть должны регулярно принимать ванну, приготовленную по следующему рецепту: 125 г питьевой соды, 150 г морской соли и немного лавандового спирта. Полежите в ванне 20 минут, а потом сразу ныряйте в постель и хорошенько укутывайтесь теплым одеялом.
Глава 4
ГЛИНЯНЫЕ ЛЕЧЕБНОПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ВАННЫ
Глиняная ванна — одно из сильнейших очистительных средств. Глиняная ванна не только очищает кожу, но и вытягивает избыточный жир (то есть помогает нам похудеть), а вместе с ним накопленные в жировой ткани шлаки и отходы. Кроме того, глиняные ванны хорошо укрепляют организм, омолаживают, защищают от инфекций.
Глиняная ванна с молоком. Такая ванна делает людей на 15—20 лет моложе. Потребуется 1 л коровьего молока. Оно должно быть теплым (около 20 °С). В молоко добавляют 100 г голубой глины, все хорошенько перемешивают, выливают в теплую воду в ванне. Длительность процедуры вначале не должна превышать 5 минут, в дальнейшем ее можно довести до 15—20 минут. Принимают не более 10 ванн, затем делается перерыв. Такая ванна хорошо очищает кожу, делает ее упругой и гладкой.
Главное достоинство глиняных ванн заключается в их сильнейшем лечебном эффекте.
Глиняные ванны с успехом применяются при лечении кожных болезней, для избавления от заболеваний нервной системы, для улучшения кровообращения, для повышения иммунитета и очищения организма.
Предыдущая << 1 .. 5 6 7 8 9 10 < 11 > 12 13 14 15 16 17 .. 52 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed