Домашний лечебник - Благов В.И.
Скачать (прямая ссылка):
Внезапная . кратковременная потеря сознания, сопровождаемая ослаблением деятельности сердца, дыхания, которая возникает из-за резкого уменьшения притока крови к головному мозгу.
Обычно причиной обморока является временное-на-рушение тонуса кровеносных сосудов, скопление крови в брюшной полости, отток ее от головного мозга, кожи и мышц, падение кровяного давления.
Обморок может случиться при сильном нервном потрясении, испуге, быстром переходе слабого больного из лежачего положения в сидячее или стоячее, при продолжительном пребывании в душном помещении, при переутомлении, истощении. Чаще он бывает у молодых людей с повышенной нервной возбудимостью. Перед обмороком иногда ощущается головокружение, слабость, тошнота, отмечаются бледность лица и губ, холодные конечности, слабый частый пульс.
Такое состояние продолжается от нескольких секунд до 5—10 минут и более. Продолжительный обморок представляет опасность для жизни, и в этом случае необходима экстренная помощь врача.
Первая помощь при обмороке.
В помещении сразу же открывают окна и двери, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Больного укладывают так, чтобы его голова оказалась ниже туловища. Затем ему надо расстегнуть одежду, опрыскать лицо холодной водой, растереть виски уксусом, одеколоном, нашатырным спиртом (его же дают нюхать, но не в пузырьке, а поднося к носу смоченную ватку или пла-
!
о
264
ток; можно использовать также хрен или уксус). Больного следует тепло укутать, приложить к ногам грелку. Когда он придет в себя, напоить крепким кофе, чаем, вином или коньяком с молоком, словом, чем-нибудь возбуждающим. Хорошо поставить теплую клизму из
4 стаканов воды и чайной ложки соли.
Если обморок длится больше 15 минут, то это становится опасным. Нужно, не теряя времени, до прихода врача сделать перегонку крови от конечностей к сердцу таким образом: поднять вверх правую руку больного и пусть кто-то другой ее в таком положении держит, а левую ногу, слегка приподняв, туго -забинтовать, начиная от пальцев до бедра. Это направит кровь к голове. Через четверть часа (не дольше!) правую руку отпустить, ногу разбинтовать и сделать то же самое с левой рукой и правой ногой.
Если у больного начнется рвота, то надо повернуть его на бок, чтобы рвотная масса не попала в дыхательное горло.
Есть некоторые народные средства, которые полезны людям, склонным к обморокам:
1. ОТВАР ТРАВЫ И КОРНЕЙ ГОРЕЧАВКИ ЛЕГОЧНОЙ (синего зверобоя)
2 чайные ложки измельченного сырья залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Применяется при обмороках, упадке сил, заболеваниях нервной системы.
2. ОТВАР «липового цвета» (цветков липы сердцевидной)
2 столовые ложки цветков залить 2 стаканами горячей воды, кипятить 10 минут. Пить на ночь 1—2 стакана. Применяется как успокаивающее и болеутоляющее средство гїри нервных заболеваниях, головных болях, обмороках.
ОЖИРЕНИЕ (ТУЧНОСТЬ)
Ожирение (тучность) почти всегда вызывает рас-• стройства в деятельности организма: затрудняется работа сердца, нарушается кровообразование, появляется одышка, быстрая утомляемость, снижается устойчивость к инфекциям. Часто ожирение наблюдается в комбинации с "различными нарушениями обмена веществ —
\
265
О
подагрой, диабетом и пр. Поэтому, приступая к любому из методов избавления от избыточного веса, всегда следует проконсультироваться с врачом.
При лечении ожирения в домашних условиях основными мерами являются физические упражнения (лечебная гимнастика) и направленная на похудение диета. Однако, прибегая к мерам, позволяющим быстро сбросить вес, необходимо помнить, что они неблагоприятно сказываются на теле, особенно на лице (оно становится дряблым, щеки отвислыми). Нужно также учесть, что если ожирение связано с заболеваниями желез внутренней секреции, то никакая гимнастика или диета помочь не могут.
Для предупреждения ох<ирения, особенно лицам, склонным к этому, необходимо ограничивать себя в еде, однако лишь так, чтобы калорийность пищи не превышала энергетических затрат организма, заниматься физическим трудом и спортом. Особенно нужно следить за, уменьшением количества высококалорийных и легкоусвояемых продуктов — белого хлеба, кондитерских изделий, сдобы, -макарон, картофеля, сладких сортов ягод и фруктов, сахара, меда, варенья. Должно быть также ограничено потребление воды, полностью исключены алкогольные напитки, пиво. При развившемся ожирении общую калорийность пищи необходимо значительно уменьшить, а ограниченное количество углеводов должно поступать в организм в основном в виде овощей, зелени, несладких фруктов или ягод, вызывающих чувство насыщения. Среди жиров предпочтение нужно от-дать растительному маслу. Вместе с тем питание должно быть полноценным и содержать достаточное количество белков, витаминов и минеральных солей.
