Домашний лечебник - Благов В.И.
Скачать (прямая ссылка):
Во второй половине беременности в рацион нужно включать белки — до 120 г в сутки (кефир, простокваша, молоко, творог, яйца, сыр, 100—120 г нежирного мяса,
150—250 г рыбы). Количество углеводов не должно превышать 500 г в сутки, а при избыточной массе тела беременной — 300 г. Беременная должна есть фрукты, ягоды, овощи, а также в небольших количествах хлеб. Жиры (преимущественно сливочное и растительное масло, сметана) должны составлять 100—110 г в сутки. Количество жидкости следует ограничит 1—1,2 л в сутки, а соль (особенно во второй половине беременности) — 8—5 г.
Пища должна содержать витамины А, В, С, D, Е. Витамин А повышает сопротивляемость организма к инфекции. Витамин Bi предупреждает развитие рвоты у беременных. Недостаток его ведет к быстрой утомляемости, развитию нервно-мышечной слабости, в частности к слабости родовой деятельности. Витамин С способствует сохранению беременности, при недостатке его часто происходит выкидыш. Витамин D предупреждает развитие рахита у плода, играет большую роль в регуляции кальциевого и фосфорного обмена у беременной. Витамин Е предупреждает прерывание беременности и особенно показан женщинам, у которых были недоношенные беременности; этот витамин способствует нормальному развитию эмбриона и плода. В аптеках есть готовый комплекс витаминов специально для беременных — гендевит. Пищу следует принимать небольшими порциями, в первой половине беременности 4 раза в день, во второй — 5—6 раз, ужин — за 1—1,5 часа до сна (чай с молоком, стакан молока или простокваши с булкой или печеньем).
Витаминные напитки
1. Рябина обыкновенная (ягоды)
Настой: 1—г-2 ст. ложки ягод на 1 стакан кипятка, настоять до остывания, процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день после еды.
2. Шиповник коричный (плоды)
Отвар: 1 ст. ложка плодов (целых или измельченных) на 1 стакан кипятка, кипятить 7—10 минут, остудить, процедить. Принимать по 0,5. стакана 2 раза в день до еды.
523 -------
3. Шиповник (плоды), смородина черная (ягоды) — по 20 г
Отвар: 1 ст. ложка -сырья на 2 стакана кипятка, кипятить 10 минут, настоять 4 часа в плотно закупоренной посуде в прохладном месте, процедить. Принимать по 0,5—0,75 стакана 2—3 разг. в день.
4. Шиповник коричный (плоды), рябина обыкновенная (ягоды) — по 20 г.
Отвар: 1 ст. ложка сырья на 2 Стакана кипятка, кипятить 10 ми* нут, настоять 4 часа в плотно закупоренной посуде в прохладном месте, процедить. Принимать по 0,5—0,75 стакана 2—3 раза в день.
5. Шиповник коричный (плоды)—30 г; брусника (ягоды) — We.
Отвар: 1 ст. ложка сырья на 2 стакана кипятка, кипятить 10 мй-нут, настоять 4 часа в плотно закупоренной посуде в прохладном темном помещении, процедить. Принимать по 0,5 стакана
2—3 раза в день.
6. Шиповник коричный (плоды), брусника (ягоды) — по 20 г.
Отвар: 1 ст. ложка сырья на 2 стакана кипятка, кипятить ГО минут, настоять 4 часа в прохладном месте, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2—3 раза в день.
7. Шиповник коричный (плоды) —30 г; смородина черная (ягоды), морковь посевная — по 10 г.
Настой: 1 ст. ложка сырья на 1 стакан кипятка, настоять н пять как чай.
8. Береза повислая (почки), брусника (листья), калина обыкновенная (кора), овес посевной (зеленые стебли), шиповник коричный (плоды) —по Юг.
Настой: 1 ст. ложка с^рья на 1 стакан кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.
Токсикозы беременных
Возникают во время беременности и, как правило, прекращаются после ее окончания. Условно токсикозы делят на. ранние и поздние* Наиболее частая клиническая форма раннего токсикоза — рвота беременных. Реже встречаются слюнотечение, дерматозы, бронхиальная
Б
524
астма, желтуха беременных. Поздние токсикозы включают водянку беременных, нефропатию, преэклампсию и эклампсию.
Рвота беременных. Нередко наблюдается на фоне слюнотечения, сопровождается тошнотой, снижением аппетита, изменением вкусовых ощущений. Легкая форма не сказывается отрицательно на общем состоянии беременной. При токсикозе средней тяжести отмечаются слабость, похудение, потеря аппетита. Наиболее тяжелая форма токсикоза — неукротимая рвота, возникающая до 20 и более раз в сутки, независимо от приема пищи. Беременные резко худеют, у них понижается давление, учащается пульс, повышается температура, наступает выраженное обезвоживание, в моче появляется ацетон. Все это является уже угрозой для жизни беременной, поэтому врачи настаивают на прерывании беременности.
При легкой форме госпитализация и специальное лечение не требуются, при средней тяжести, а особенно при неукротимой рвоте госпитализация необходима. На ночь назначают снотворное, прописывают витамины, гипноз и прочее. Пищу следует принимать часто (через 2—3 часа) и понемногу, пить до Зл жидкости в сутки.
Лекарственные растения, применяемые при раннем токсикозе
1. Мелисса лекарственная (трава)
Отвар: 1—1,5 ст- ложки сырья на 1 стакан кипятка, кипятить 5—10 минут, процедить. Принимать по 0,25 стакана 3 раза в день.
