Десять уроков здоровья - Богомолова Е.К.
ISBN 5-7385-0014-8
Скачать (прямая ссылка):
- и так в течение некоторого времени. Пауза, вдох и выдох должны быть одинаковой продолжительности. Итак, вы Будете дышать в тройном ритме. Это очень быстро вас усыпит.
5• Снотворные отвары.
Отвары некоторых растений помогают от бессонницы многим, особенно если отвар не пьют,а медленнно «тянут» чайной ложкой. Действие этих снотворных чаев основано не только на том, что данные растения содержат компоненты, способствующие сну. Успокаивающее воздействие оказывает и сам ритуал приготовления и потребления чая.
К примеру, чай из мелиссы. 1 ст. л. травы заваривается 1 стаканом кипятка и настаивается до остывания.
52
процеживается и выпивается с 1 чайной ложкой меда.
Хорошее растительное снотворное - хмель, но с ним нужно обращаться осторожно. 1 чайная ложка шишек заливается 1 стаканом кипятка,настаивается и делится на три части. Перед сном в один раз выпивается по 1/3 стакана в течение 1 недели, потом на 3 недели прием отменяется. После этого хмель можно заменить другой травой. Например, чабрецом. Он успокаивающе действует на нервную систему. Можно 1 ст. ложку травы заварить кипятком - 1 стаканом.Настоять и перед сном выпивать по 0,5 стакана.
Для улучшения сна травы можно класть под подушку. Так, из бинта в 2 слоя шьется мешочек 4x4 см., и в него насыпается валерьяновый корень {1 столовая ложка), или цветы хмеля. Мешочек зашивается и кладется под подушку. Трава создает хорошее «тонкое» уравновешивающее поле, которое успокаивает человека, усыпляет его.
Необходимо расслабить все мышцы, чтобы нигде не было зажимов, и главное - настроить себя на сон. Скзать себе: «Вот я сейчас лягу, мне ничего не будет мешать, и я спокойно усну», т. е. дать установку на сон, задать программу и стремиться к ее выполнению, никогда не допуская мысли: «Я не смогу уснуть». Желаю вам успеха!
Урок восьмой УРИНОТЕРАПИЯ -
НАРОДНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ
Данный урок посвящен очень интересному и полезному для многих людей вопросу - применению доступного и простого метода очистки и лечения человека от различных болезненных состояний. Доктор медицины Д. Чопра, президент Американской ассоциации аюрведической медицины, в статье «Исцели себя сам» (журнал «Наука и религия», N12 за 1989 г.) писал:
«Медицина будущего, по моему убеждению, будет построена на том, что каждый станет своим собственным целителем. На чем основана эта уверенность? На том важнейшем факте, который не так давно стал достоянием медицинской науки: в организме человека есть поистине замечательная внутренняя аптека, содержащая полный комплект лекарств для профилактики и лечения всевозможных заболеваний. Эти лекарства, кстати, гораздо более совершенные и эффективные, нежели все медикаменты.., производятся не каким-либо одним особым органом, а всей исцеляющей системой организма, которая включает в себя имун-
53
нуюг нервную системы и железы внутренней секреции.»
Из этого становится понятно, почему метод английского врача Джона Армстронга - уринотерапия, использование собственной мочи - обладает могуществепнным действием.
Д. Армстронг написал книгу «Живая вода»(издана в Калькутте, год издания неизвестен), в которой описал множество случаев успешного излечения уриной самых разных болезней. Приведенное ниже изложение основано на материале этой книги.
Д. Армстронг пишет, что он был у себя первым пациентом и вылечил себя уриной от туберкулеза.
Вначале разберем, кратко, состав мочи. Он постоянно меняется в зависимости от съеденной пищи. Свежая утренняя урина горьковата и солоновата. Чем чаще мы ее пьем, тем прозрачней и безвкусней она становится. Урина содержит множество минеральных солей, микроэлементов, гормонов, ферментов и других биологически активных веществ. Например, она содержит интерферон, а также фермент уро-киназу. Последний растворяет тромбы и сгустки крови, образовавшиеся в кровеносных сосудах,- следовательно, снимает закупорку сосудов.
Горький вкус урины объясняется наличием желчи, которая выделяется в ответ на съеденные мясо, рыбу, яйца и жирную пищу. Поэтому перед тем, как начать пить урину, чтобы снять эту горечь, полезно сутки провести на растительной диете (морковный или яблочный день). Тогда урина становится прозрачной, без вкуса и запаха.
Интересно отметить, что Армстронг, рекомендуя уринотерапию всем, указывает на то, что в этой системе лечения диагноз практически не играет роли, т. к. «-*е действие направлено на оздоровление всего организма.
Доктор Уилсон Димчен пишет: «...Так как состав мочи зависит от паталогического состояния организма, то применение мочи показано при всех заболеваниях, исключая травматизм и механические повреждения.Что не может быть вылечено силами самого организма, то нельзя вылечить ничем вне его.»
Какие физиологические механизмы определяют эффективное использование урины? Этих механизмов много. Вот главные.
1. Моча является мощным стимулятором иммуннитета, поэтому и действует положительно при самых разных болезнях, повышая активность защитных систем самого организма.
