Десять уроков здоровья - Богомолова Е.К.
ISBN 5-7385-0014-8
Скачать (прямая ссылка):
После массажа подошвы можно провести Диагностику состояния внутренних органов с последующий точечным массажем «больных» точек* Цель * поискать больные тсэчкй на подошве, которые связаны е нездоровыми органами. Больной орган как бы «отзванивает» свое нездоровье через з* 19
свою точку на подошве, дает знать о неблагополучии.
Поставим на конец пятки 3 пальца правой руки (как на клавиатуру пианино) и по очереди нажмем 3 точки, прислушиваясь, нет ли боли. Затем нажмем следующий ряд .точек; если больных не нашлось, идем дальше подобным образом.
Когда же под пальцем будет найдена «больная» точка, ее надо промассировать вращательным движением среднего пальца правой руки по часовой стрелке, как бы ввинчиваясь внутрь кожи до момента исчезновения боли в точке» Это японский массаж шиацу. Попробуйте его применить, он вам поможет.
Поскольку нога ~ это «распределительный щит» (коммутатор) , мы можем подключиться к любому органу и полечить его. Если массаж делает вам кто-то другой, то надо лежать на животе, закрыв глаза. Руки положить по бокам, ладонями вверх. Расслабить мышцы тела. Если массаж делаете сами, то сядьте поудобнее, положив ногу на ногу, чтобы мышцы были наиболее расслаблены.
Итак, вы проверяете все ряды точек на подошве, находя «больные», массируете их. Это одновременно и диагностика - поиск нездоровых органов, и лечение: надавливая на активные точки подошвы, вы стимулируете функции тех внутренних органов, с которыми они связаны.
Массаж точек нужно заканчивать поглаживанием всей стопы. Топографию отдельных органов на подошве можно выяснить, рассмотрев рис. 1.
Активные точки подошвы (цифрами указаны точки,связанные с различными органами):
1 - гипофиз, 2 - лобные пазухи, 3 -шея, 4 - горло, 5 - щитовидная ке~ леза, б - поджелудочная хелеза, 7 -желудок,8 - надпочечник, 9 - спинные позвонки, 10 ~ почки, 11 - поперечная ободочная кишка, 12 - тонкие кишки, 13 - слепая кишка, 14 -
поясница, 15 - глаза, 16 - уши, 17-правое легоке, 18 - печень, 19 -ке-лчный пузырь, 20 - восходящая кишка, 21 - аппендикс, 22 - правое колено, 23 - левое легкое, 24 - сердце, 25 - селезенка, 26 - толстая нисходящая кишка, 27 - левое колено
Для общего массажа стопы можно применять круглую палку или скалку. Ее нужно положить на пол, поставить на нее босые ноги и катать ее ногами 10-15 минут. Этот вид массажа особенно полезен людям с хроническими запорами, т. к. в этом случае максимум давления приходится 20
на среднюю часть стопы, где располагаются «представители» от пищеварительной системы.
После рассмотрения помощи кишечнику и коже нужно несколько слов сказать о почках и легких.
Стимуляция работы почек - это обильное питье, если они здоровы и могут это выдержать. Почки — это «сточные трубы», через которые вымываются отходы тела. Но нужно заметить, что моча, кроме отходов, содержит много полезных веществ, о чем мы поговорим подробнее.
Очистительная работа почек и других очистительных систем может быть использована для быстрой поправки без лекарств при таких болезнях, как грипп, ангина и всех простудных (т.н. ОРЗ). Эта система дает возможность поправиться за одни сутки и включает в себя выполнение следующих условий:
1. Сделать очистительную клизму.
2. Лечь в постель.
3. Погреть руки и ноги. Как правило, у больного Человека нарушено кровообращение. Кровь приливает к голове, что вызывает насморк и головную боль, а руки и ноги холодные, т. к. в сосудах конечностей развивается спазм. Поэтому задача состоит в снятии этого спазма и «оттаскивании» крови от головын а периферию. Для этого берется две грелки, одна кладется на подошвы ног,а другая на живот (под грудную клетку), где находится солнечное сплетение. Прогревание солнечного сплетения стимулирует защитную имунную систему. Организм начинает активно бороться с инфекцией. Кроме того, прогрев солнечного сплетения снимает спазмы в дыхательных путях, т.е. лечит кашель.
Через 10-15 минут прогревания рук и ног проходят головная боль и насморк. Грелки желательно использовать в течение суток, убирая их для отдыха лишь ненадолго; они должны быть теплыми. Высокая температура - не противопоказание для грелок. Их не надо бояться, они способствуют очищению.
4. Активировать работу почек. Приготовить 3 литра кипяченой воды или морс из толченой клюквы (можно взять бруснику), или выжать в воду сок одного-двух лимонов. Пить каждые 5-10 минут, способствуя тем самым вымыванию через почки токсинов, которые вызвали болезнь.
5. Кроме того, необходимо сутки голодать, что нетрудно: аппетит при болезни исчезает. Снижает желание
есть и обильное питье.
Как правило, данная оздоровительная система позволяет ровно через сутки поправиться. Достоинства системы: поправка происходит быстро, без лекарств, никакие осложнения не успевают развиться.
Если одного дня не хватило, нужно продлить этот режим на два дня. Поправка будет все равно быстрой. Если температура у человека не поднимается и не дается больничный, то эту систему все равно можно применять, искл-
