Искусство омоложения и активного долголетия - Андронова Т.И.
Скачать (прямая ссылка):
Рекомендуется назначать детям апифитопродукцию с 3 лет. При общих требованиях - уменьшенная дозировка по сравнению со взрослыми: от 1/4 до 1/3 ч.л. на прием, обязательно натощак по 3 раза в день или одно драже на 1 год жизни ребенка 3 р. в день.
Из АПИ рекомендуется назначать по вашему выбору: Полянку, Тополек, Апиток, Апитонус, Апифитотонус, Экстра-Бефунгин, Тенториум Плюс, Хлебину, О-Де-Вит, Апиформула-1, Апиформула-2, Апиформула-
3, прополис (Эй-Пи-Ви), Апибальзам-1, 2, Апи-Спиру, Хинази, Формулу Ра (характеристику см. в гл. V).
• Эй-Пи-Ви - для очистки, при дисбактериозе, заболеваниях ЖКТ с 3 лет - 5 капель развести в воде или молоке, пить 2-3 раза в день до еды; с 6 до 12 лет - 7-8 капель 2 раза в день до еды; с 12 лет - по 15 капель 2 раза в день до еды.
• О-Де-Вит - при заболеваниях органов дыхания: с 3 лет - 0,3 ч.л. 3 раза в день, курс 1,0-1,5 мес.
• Полная программа ЖКТ. Ее можно применять после 3-летнего возраста, доза 0,3 ч.л. 3 раза в день. Две недели - Апиформула-1, следующие две недели Апиформула-2 и 2 недели Апиформула-3. Лучше проводить курсы дважды в год - весной и осенью.
• Тенториум-Плюс можно также назначать с 3 лет по 1/3 ч.л. 3 раза в день, лучше - осенью и весной. Курс 1-2 мес.
181
• Хлебина по 1-2 драже 3 раза в день, курс 1-1,5 мес.
• Апи-Спира по 0,3 ч.л. 3 раза в день, курс 1-1,5 мес.
• Формула Ра. Детям с 3 лет по 0, 3 ч.л. 3 раза в день. Детям назначение можно делать и по количеству драже: с 1 года до 3 лет по 1 драже 3 раза в день за 30 мин. до еды, с 3-х до 7 лет по 2 драже так же, с 7-ми до 13 лет по 3 драже так же, с 14 лет - доза взрослого 3 раза в день до еды. Курс оздоровления 1-1, 5 мес.
Подробную характеристику апифитопродукции см. главу V.
Для повышения обмена веществ и защитных сил организма, сопротивляемости и иммунитета, улучшения умственной и физической работоспособности, аппетита и работы желудочно-кишечного тракта, выведения токсинов назначаются:
• Полянка. Детям с 3 лет по 1/3 ч.л. 3 раза в день до еды.
• Тополек. Принимают так же, как и Полянку.
• Апиток, Апитонус, Апифитотонус: с 3 лет - по 1/3 ч.л. 2 раза в день до еды; с 6 до 12 лет - 1/2 ч.л. 2 раза в день до еды; с 12 лет - 1 ч.л. натощак.
• Экстра-Бефунгин - для очистки, против дисбактериоза, при заболеваниях ЖКТ: с 3 лет - 1/4 ч.л. натощак; с 8 лет - 1/3 ч.л. натощак; с 12 лет - 1/2 ч.л. 3 раза в день до еды. Курс - 2 недели.
• Переходные возрастные периоды
В жизни человека есть определенные возрастные рубежи, которые вполне могут быть названы переходным возрастом. В это время в организме происходят сложные и важные физиологические процессы. В зависимости от того, как идет процесс, изменяется не только физическое, но и нервно-психическое состояние человека. Подобные перестройки происходят в период полового созревания, при переходе от детства к юношеству, затем к зрелому и пожилому возрасту. И, наконец, последний этап связан со старением организма - вступлением в старость.
На всех этих рубежах важно создать такие оптимальные внешние и внутренние условия, которые способствовали бы нормальному течению и завершению этой перестройки.
Один из наиболее ответственных периодов является переход от молодости к зрелости. В это время в организме происходят процессы, от которых зависит физическое и психическое состояние человека во второй половине его жизни, а наступает он у разных людей в разное время. Это зависит от наследственных и индивидуальных особенностей организма. В большинстве случаев это наблюдается в 40-45 лет. При этом в обмене веществ вместо интенсивного синтеза белка, свойственного молодости, происходит синтез жиров. Перестраивается гипофиз, половые железы, способствуя повышенному образованию и отложению жира в организме. Вес тела резко прибавляется и этому способствует из области питания отрицательная триада, а это: редкие, обильные приемы пищи в течение дня; продолжительный сон после еды; ужин, близкий по времени к отходу ко сну. Дневной рацион должен быть разнообразным и, главное, не переедать: надо есть чаще, но понемногу.
182
Следует заметить, что на некоторые продукты необходимо ввести ограничения: хлористый натрий, влияющий на водно-солевой обмен (имеет отношение к регуляции кровяного давления, развитию атеросклероза и способствует выведению калия из организма). Необходимо ограничить сахар, варенье, кондитерские изделия, а также содержащие крахмал. Ограничению подлежат жиры (допустимая норма 20-25 граммов сливочного масла). В организме человека необходимо поддерживать кислотно-щелочное равновесие, которое обеспечивается кислыми радикалами. Они содержатся в мясе, рыбе, яйце, сыре, крупах, хлебе и изделиях из муки. Их следует уравновешивать с поставщиками щелочных радикалов. Это овощи, фрукты, ягоды, молоко, кисломолочные продукты.
• Возрастные кризисы
Это реакции организма человека на перестройку физиологических процессов в различные возрастные периоды. Это не равномерно идущий процесс, а в известные периоды прерывается быстрыми сдвигами, после чего появляется новая фаза жизненного цикла - это и называют возрастными кризисами. Из них важнейшими являются пубертатный, климактерический, что связано с половым развитием и зависят от изменений и функций эндокринной системы.
