Искусство омоложения и активного долголетия - Андронова Т.И.
Скачать (прямая ссылка):
В связи с повышением средней продолжительности жизни изменился и возрастной состав населения более чем в 2 раза в сторону старшего возраста.
С момента рождения и до момента смерти в организме наблюдаются непрерывные изменения: морфологические, химические, физиологические, биологические и психологические (поведение), но в настоящее время недостаточно учитываются возрастные изменения детского организма и пожилых людей. Все данные обычно приводятся к людям среднего возраста с относительно стабильными показателями.
• Смерть (билогическая) - необратимое прекращение жизнедеятельности организма, неизбежная конечная стадия индивидуального существования любой обособленной живой системы. Смерть наступает вследствие прогрессирования процессов обмена и вызванных этой декомпенсацией нарушений, а в дальнейшем и полного прекращения взаимосвязи между организмом и окружающей средой. Сначала организм, прекративший свою жизнедеятельность, сохраняет свои прижизненные очертания и
234
прижизненную структуру, но в нем отсутствуют проявления жизни. Он неподвижен, не реагирует на внешние раздражения, у него прекращаются основные физиологические процессы (дыхание, биения сердца), т.е. он превращается в труп. В специальных условиях труп может сохраняться долгое время (мощи христианской церкви, мумии древних египтян и др.). В обычных условиях труп очень быстро утрачивает структуру живого организма в результате денатурации белка, ферментативного аутолиза и деятельности бактерий. Составляющие организм сложные органические вещества разлагаются на более простые органические и неорганические соединения, которые рассеиваются в окружающей среде.
Прекращение различных процессов обмена и нарушения структуры наступают в различных тканях и органах асинхронно, так что не все части многоклеточного организма умирают одновременно. Наступление необратимых изменений следует считать только посмертную денатурацию белка (разложение трупа).
Смерть наступает вследствие нарушения необходимой для взаимосогласованности множества отдельных химических реакций синтеза (ассимиляции) и распада (диссимиляции), которые у живого направлены к самосохранению и самовоспроизведению организма, что обеспечивается
центральной нервной системой, поэтому и смерть связана с нарушением функции ЦНС. Принципиальная разница между смертью и диссимиляцией заключается в том, что вещества, образующиеся в результате расщепления сложных органических соединений и освобождающиеся при этом энергии, могут быть использованы живым организмом для своей жизнедеятельности, т.е. для построения и обновления своих тканей, в то время как мертвый организм лишен этой способности. С энергетической точки зрения смерть наступает, когда исчерпывается свободная энергия организма и образуется энергетическое равновесие с окружающей средой.
Смертность самая низкая - в период от пяти до двадцати лет жизни -к тридцати годам удваивается, впятеро возрастает к сорока, в девять раз -к пятидесяти и в тринадцать раз - к шестидесяти годам. Если взять отдельно мужчин, то цифры повозрастной смертности в трудоспособный период жизни вдвое выше, чем у женщин.
Вопрос о создании бессмертных организмов поэтому не ставится перед наукой, но громадное большинство организмов могло бы жить значительно дольше, чем они живут в действительности, т.е. они умирают преждевременно. В отношении человека задача науки состоит в продле-
физиологиче
ской смерти.
Здоровье и долголетие в ваших руках
Долголетие - жизнь, значительно превышающая ее среднюю продолжительность, а так как средняя продолжительность жизни постепенно увеличивается и соответственно отодвигаются возрастные границы, после которых человека следует считать долголетним.
235
В основу определения границ долголетия должна быть положена деятельность жизни человека, вытекающая из его биологических возможностей. Существование такой возрастной группы является доказательством потенциально высокого долголетия, присущего человеческому организму. Представляет большой интерес статистический учет долголетних людей, исследование их наследственности, условий жизни и особенностей организма.
Условно принято считать долголетними людей в возрасте свыше 80 лет, а возрастная группа, включающая людей 90 и более лет, получила наименование долгожителей, или макробиотов (А.А. Богомолец, А.В. Нагорный, З.Г. Френкель).
Число глубоких стариков в общей массе людей пока еще не велико. На 1 млн населения оказалось 197 чел. в возрасте, превышающем 100 лет (по переписи в России в 1926 г.). Доказаны случаи исключительного долголетия, значительно превышающих столетний возраст:
• Англичанин Фома Парр, крестьянин, всю жизнь провел в тяжелом труде, вступил во второй брак в возрасте 120 лет и имел сына, дожившего до 123 лет. Скончался Парр в возрасте 152 лет;
• Турчанка Фатьма Ханум прожила 164 года;
•Шотландец Генрих Дженкинс отличался отличным здоровьем и силой и даже столетним стариком переплывал реки. Умер в 170 лет. Его сыновья дожили до 109 и 113 лет;
