Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Андронова Т.И. -> "Искусство омоложения и активного долголетия " -> 118

Искусство омоложения и активного долголетия - Андронова Т.И.

Андронова Т.И. Искусство омоложения и активного долголетия — Новосибирск , 2009. — 269 c.
Скачать (прямая ссылка): iskusstvoomologeniya2009.djv
Предыдущая << 1 .. 112 113 114 115 116 117 < 118 > 119 120 121 122 123 124 .. 141 >> Следующая

Возрастное развитие человека (согласно В.В. Фролькису) является результатом единства и противоположности двух начал: старения и вита-укта («вита» от латинского - жизнь, «ауктум» - увеличивать). Большое значение в процессах старения придается свободным радикалам - высокоактивным химическим частям молекул, содержащим один неспаренный электрон. При окислительных (энергетических) процессах такие радикалы образуются в большом количестве, повреждают белки, нуклеиновые кислоты, но особенно они активны по отношению к клеточным мембранам. Все эти процессы имеют важное значение при развитии атеросклеро-
за, рака и других патологических состояниях с учетом механизмов приспособления (адаптации) - противоположного действия антиоксидантов, обезвреживающих свободные радикалы.
В процессе старения слабее становится система защиты организма, снижаются память, работоспособность, меняется поведение человека, исчезает репродуктивная способность. В.В. Фролькис усматривает в этом два воздействия - старения и витаукта. Они оказывают противоположное действие, обеспечивая факторами и антифакторами риска (окисление и торможение окисления). Важное значение имеют действия, тормозящие процесс старения, так как нас интересует вопрос: как можно помолодеть, что мы должны делать каждый день для того, чтобы сохранить молодость организма?
Мы стремительно стареем даже тогда, когда считаем себя молодыми. Обмен веществ и функции важнейших органов наиболее существенно меняются в 45-55 лет. В этом возрасте у многих людей наблюдаются серьезные отклонения в деятельности сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы.
Здоровье у пожилых и старых людей надо рассматривать с позиции оценки у них адаптационных способностей. Чем раньше будет приме-
225
няться весь комплекс активных влиянии на стареющии организм, тем выше общий успех.
В 1950-х годах появилась теория, согласно которой скорость старения зависит от активности свободных радикалов.
Свободные радикалы представляют собой весьма активные в химическом отношении промежуточные продукты обмена, образующиеся в клетках организма при сгорании кислорода. Свободные радикалы от других молекул отличаются тем, что у них нарушен электрический баланс, а чтобы восстановить баланс и обрести устойчивость, свободному радикалу необходимо отнять один электрон у другой молекулы, нарушая ее электрическую сбалансированность. Соединяясь с положительно заряженными частицами, свободные радикалы приводят к реакции окисления, сами при этом становятся оксидантами. Проникая внутрь клетки, в ее ядро свободные радикалы разрушают основные ферменты клетки, а также белки и жиры. Свободные радикалы при этом препятствуют нормальной деятельности ДНК и РНК, которые являются главными в процессе клеточного деления, окисляются и клеточные мембраны. Провоцируются реакции воспаления, клетки разрушаются и подвергаются мутации, увеличивая вероятность развития раковых и других заболеваний.
Увеличению в организме свободных радикалов способствуют: прием в больших количествах лекарственных препаратов, а также жиров и холестерина, загрязненности атмосферного воздуха, курения и неумеренного употребления спиртных напитков, токсических веществ рентгеновского, радиоактивного излучений, длительного воздействия ультрафиолетовых лучей и физических перегрузок. Под воздействием перечисленных факторов свободных радикалов образуется значительно больше, но они появляются еще и при перенасыщении организма кислородом. С помощью ферментов клетка пытается восстановить разрушение, но с возрастом ее способность к быстрому и качественному «ремонту» снижается, а число свободных радикалов, напротив, увеличивается. Вероятность повреждения клеток резко повышается при воздействии их на структуры клеток-митохондрий, где протекают окислительно-восстановительные реакции, обеспечивающие клетки энергией. Они не восстанавливаются и даже способствуют собственному разрушению и создают новые свободные радикалы, клетки при этом погибают.
От ударов свободных радикалов больше всего страдают клетки органов с наиболее высокой потребностью в энергии - это сердце, головной мозг, почки. Ранее считалось, что вероятность поражения митохондрий сердечных клеток людей до 40 лет очень мала, а сейчас считают, что при поражении коронарной артерии степень поврежденности митохондрий сердечных клеток возрастает в 200 раз.
Изнашиваемость организма на клеточном уровне приводит к нарушению функции наших органов и систем. Бороться со свободными радикалами можно не только путем исключения возможности их образования в организме, а также использование антиокислителей, например, апифи-
226
топродукции, что позволяет нейтрализовать действие свободных радикалов.
Таким образом, свободные радикалы, ускоряя изнашиваемость организма, приближают и наступление старости и поэтому своим здоровьем и возрастом нужно заниматься постоянно в течение всей жизни, что требует волевых усилий и времени, а результат этого - долгая жизнь в добром здравии на многие годы.
Предыдущая << 1 .. 112 113 114 115 116 117 < 118 > 119 120 121 122 123 124 .. 141 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed