Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Андронова Т.И. -> "Искусство омоложения и активного долголетия "

Искусство омоложения и активного долголетия - Андронова Т.И.

Искусство омоложения и активного долголетия  - Андронова Т.И.

Искусство омоложения и активного долголетия

Автор: Андронова Т.И.
Издательство: Новосибирск
Год издания: 2009
Страницы: 269
Читать: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141
Скачать: iskusstvoomologeniya2009.djv

ИНСТИТУТ БИОХИМИИ СО РАМН
Андронова Т.И.
Эта книга предназначена ВАМ — человеку, ответственному за свое здоровье.
ИСКУССТВО ОМОЛОЖЕНИЯ И АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

НОВОСИБИРСК 2009
Предисловие
Книга, которую ты держишь в руках, дорогой читатель, написана профессором физиологии Т.И. Андроновой. Автор её хорошо знаком с возрастной физиологией человека. Он описывает изменение функций организма и отдельных его систем в антогонизме, т.е. в динамике развития. Делается это профессионально и одновременно доступно каждому. Кроме того, у автора есть большой личный опыт в области биохимии, что позволяет ему касаться многих тонких молекулярных изменений. Книга называется «Искусство омоложения и активного долголетия». Это означает, что автор не только описывает возрастные изменения у человека, но и дает массу советов, с помощью которых можно и нужно бороться с этими изменениями. Они, в первую очередь, касаются проблем питания современного человека. Ещё И.П. Павлов говорил, что особенностью пищи является то, что она из внешнего фактора превращается во внутренний. Отсюда следует, что с помощью пищи легко можно влиять на биохимические и физиологические процессы, в том числе и возрастные изменения.
Это особенно важно, если учесть, что мы живем в быстро меняющемся мире. Изменился темп нашей жизни, что привело к большим функциональным перегрузкам организма, возникновению стрессовых ситуаций. Постоянно меняется окружающая среда. Она всё больше становится не пригодной для нормального существования человека. Меняется характер нашего питания, его качество. Неопытные безграмотные люди, считающие себя специалистами в области питания, рекомендуют использовать различные диеты (диета по Г. Шелтону, «Кремлёвская» диета, безхолестериновая диета, диета по М. Моньтиньяку, диета по П. Брэггу и т.д.). Разобраться в них непросвещенному читателю очень сложно: в чем их вред и в чем их польза. Наше питание стало «рафинированным», т.е. очищенным от многих сопутствующих природных веществ, а значит, неполноценным. Наше питание стало избыточно калорийным. Это приводит к глубоким изменениям в обмене веществ, способствует появлению тучности, что является фактором риска в развитии сердечно-сосудистой патологии. Можно и дальше рассуждать об этих неблагоприятных процессах современного общества. Но что нам при этом делать? Рекомендую прочитать данную книгу профессора Т.И. Андроновой и воспользоваться советами автора. Они во многом связаны с решением проблемы активного долголетия и с тем, какую роль в этом могут играть различные пчело-продукты.
Директор Института биохимии СО РАМИ Академик РАМН
Л.Є. Панин
Наблюдайте за вашим телом, если хотите, чтобы ваш ум работал правильно.
Декарт
Глава I
ЗДОРОВЬЕ И ДУХОВНОСТЬ
Здоровье и духовность между собой тесно связаны. Высокая духовность является надежным гарантом крепкого здоровья, счастливой жизни и долголетия.
Прежде всего состояние души человека проявляется в его отношении к себе и окружающим, всему созданному вокруг него, к природе, а также в его переживаниях, чувствах, эмоциях, т.е. в том, что называется психическими реакциями на все происходящее.
Человечество стоит перед серьезной опасностью. Эта опасность -распад духа. Чем ущербнее наш дух сегодня, тем ущербнее будет здоровье духовное, физическое нас с вами и наших потомков.
Спасение же заключается в личном поиске каждого человека, в осознании насколько каждый из нас ответственен за судьбы людей и саму жизнь на Земле.
Всеми признано, что наши основные проблемы порождены плохой экологией, стрессами, нарушенным питанием, преступностью и другими внешними причинами и с этим нельзя не согласиться, но главная причина нашего неблагополучия заключена еще и в самом человеке и чтобы изменить мир, сначала должны измениться мы сами, т.е. надо изменить свое мышление, мировоззрение, поднять свою духовность.
Изменения нашей души лежат в понимании окружающего мира и высокой самодисциплине - это обязательное условие нашего выживания.
Ежедневно телевидение, газеты рассказывают о все новых трагедиях, вооруженных конфликтах, катастрофах, убийствах, и гибель людей носит уже характер эпидемии, болезни духа и тела.
Условием для выживания является путь к исцелению нашего тела. Этим занимается медицина (традиционная и нетрадиционная), но необходим и путь к исцелению духа, а это уже касается каждого из нас. Оба эти пути нельзя противопоставлять, а необходимо их соединить. Стремление медицины к диагностике тонких изменений психологии: ауры, а также профилактики болезней, только первый шаг в сторону признания духовности, так как именно на информационном уровне начинается большинство болезней. Иногда духовное воздействие оказывается более радикальным, чем медицинское.
Ежедневное соблюдение этических норм - это необходимое условие и единственный способ выживания, считает С.Н. Лазарев и одновременно самая лучшая защита. Мы ищем опасность вокруг, а главная опасность находится внутри человека, в непонимании того, что с нами происходит и
< 1 > 2 3 4 5 6 7 .. 141 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed