Популярный диагностический справочник - Андреева Э.Ю.
ISBN 978-5-373-03259-9
Скачать (прямая ссылка):
В зависимости от температуры ванны делят на холодные (до 20 °С), прохладные (до 30 °С), теплые (до 38 °С), горячие (выше 39 °С). Продолжительность принятия процедуры обычно составляет 15—30 мин.
Холодные ванны оказывают тонизирующее действие, стимулируют обмен веществ, функцию нервной и сердечно-сосудистой систем.
Теплые ванны обладают успокаивающим действием, нормализуют повышенную активность внутренних органов и систем.
Горячие ванны усиливают потоотделение и повышают обмен веществ.Насть IV. JIom-Оіць на дому
ЭТО ИНТЄРШСНО!
г
Ванны — непременный элемент гидротерапии, введенной в обиход в 1886 г. священником из Баварии Себастианом Кнейп-пом. По его мнению, ванны призваны растворять и удалять из организма продук-
Л
V
ты жизнедеятельности.
У
«
В ванном помещении должна быть температура не ниже 25 °С и не должно быть сквозняков. Ванну предварительно тщательно моют.
Холодная ванна — хорошее средство оздоровления, но она требует определенных условий: необходимы здоровое сердце и здоровые кровеносные сосуды. Прежде чем применять холодные ванны, надо посоветоваться с врачом.
Достаточно быстрое охлаждение является сильным стимулом для ускорения обмена веществ.
Терапевтический эффект процедуры:
1) освежающее воздействие;
2) закаливание;
3) укрепление мышц мочевого пузыря и прямой кишки.
Паровые ванны
Применяют для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей, полости носа и в косметических целях.
Для выполнения процедуры высокую кастрюлю заполняют горячей водой (2-3 л), ставят ее на ни-
392J лава 1. Jl/іедицинские процедуры
зснький столик или табуретку. Затем нужно раздеться до пояса, наклониться над кастрюлей, накрывшись сверху простыней или легким полотенцем, 10-20 мин вдыхать пар через нос и выдыхать через широко раскрытый рот. По окончании желательно принять холодный душ, растереть тело насухо и лечь отдохнуть.
Если вы проводите процедуру зимой, то выходить на улицу следует не ранее чем через 2 ч после нее.
Ванны для расслабления мышц спины
Недостаточная физическая нагрузка или нагрузка одноплановая, а также долгое пребывание в вертикальном или согнутом положении (это хорошо знакомо домохозяйкам) приводят к нарушению работы мышц спины, которое сопровождается неприятными, болезненными ощущениями.
Это недомогание можно устранить с помощью ванн, что дает возможность расслабить мышцы и уменьшить боль.
Ванны также способствуют улучшению легочного кровообращения.
На дно ванны кладут матрасик из пористого материала или махровое полотенце. Ванна наполняется на IO см водой (температура 36-37 °С). Затем следует лечь на матрасик, положив под голову резиновую подушку. С интервалами в 2 мин добавляют горячую воду, повышая каждый раз температуру на 0,5-1 °С. Процедуру продолжается в течение 10-15 мин. По ее окончании нужно принять холодный душ и отдыхать 30 мин.Часть IV. JТоліощь на доліу
Ванны для ног
Весьма эффективное укрепляющее средство.
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Мы любим нежиться в ванне. Но надо помнить, что частые горячие ванны вредны для здоровья, особенно для женщин, у которых могут начаться проблемы с кровообращением.
Ванны с переменной температурой:
1) действуют возбуждающе;
2) разгружаю!' переполненные кровью верхние части тела и внутренние органы;
3) помогают при головной боли и бессоннице;
4) являются гимнастикой для сосудов при нарушении кровообращения.
В один сосуд наливается горячая вода (38-39 °С), в другой — холодная (15-20 °С). Ноги опускаются в горячую воду, через 1-4 мин быстро перемещаются в холодную воду, через 10-30 с опять в теплую и т. д. Процедура повторяется 3-4 раза. Затем ноги вытираются насухо. После такой контрастной ванны лучше 30 мин полежать.
Процедура всегда начинается с теплой воды, заканчивается холодной.
Ванны общие с постепенно повышаемой температурой являются сильнодействующим раздражителем для кровообращения и дыхания. Во время про-
-- 394 -J лава 1. Jl/іедицинские процедуры
цедуры заметно учащаются пульс и частота дыхательных движений. Ванну принимают не раньше чем через I ч после еды. Повышать температуру воды следует с 37 °С до 40-42 °С. Продолжительность процедуры не более 20 мин (для детей 5-7 мин). Во избежание перегрева голову обвязывают платком, смоченным холодной водой. После ванны больного насухо вытирают, укладывают в согретую постель, тепло укутывают.
У детей общие горячие ванны используют обычно при острых респираторных заболеваниях, начинающемся синдроме крупа (отеке гортани), если они не сопровождаются повышением температуры тела.
Ванны с растиранием часто применяют после тепловых водных процедур.
Ванну наполняют до половины водой температурой 34-35 °С. Спину сидящего в ванне поливают водой из ковша и одновременно растирают тело мягкой щеткой, губкой. Затем последовательно по той же методике растирают другие части тела (грудь, живот, конечности). Процедуру повторяют, постепенно снижая температуру воды в ванне. Длительность процедуры — 10-15 мим. После ее окончания кожу растирают махровым полотенцем, укладывают больного в постель, тепло укрывают. Курс лечения состоит из 5-7 процедур.