Популярный диагностический справочник - Андреева Э.Ю.
ISBN 978-5-373-03259-9
Скачать (прямая ссылка):
ПРАВИЛА УХОДА ЗА КОЖЕЙ
Идеальная кожа встречается довольно редко. По коже можно определить состояние здоровья, возраст человека. Необходимо оберегать кожу от вредных влияний, разумно использовать солнце, воду, создавать условия для нормальной деятельности кожных желез (сальных и потовых). Особого внимания требует уход за лицом. Для сохранения кожи в хорошем состоянии необходимо соблюдать три условия: тщательную очистку, питание и защиту.
Ежедневно вечером необходимо тщательно очистить кожу лица от косметики, пыли и кожных выделений. Для удаления косметики на лицо нужно наложить слой жирного крема или косметического молочка, через 15 мин промокнуть лицо салфеткой. Умываться следует прохладной водой с пенкой для умывания, которая не содержит мыла. Содержащиеся в мыле щелочи изменяют кислую реакцию кожи 4 Часть III. Различные заболевания и Lix лечение
и способствуют ее сухости и преждевременному старению. Можно использовать воду с добавлением крахмала.
Требуется: 1 ст. ложка воды, 1 чайная ложка крахмала.
Способ приготовления: разведенный крахмал залить небольшим количеством крутого кипятка, быстро размешать. Полученную массу развести 1 л воды.
Способ применения: использовать для ежедневного умывания.
За 1 ч до сна протереть кожу лосьоном или тоником. Затем равномерным тонким слоем нанести ночной крем.
Необходимо* 2 раза в неделю делать маски. Их наносят на чистую, сухую кожу, смывают через 15-20 мин теплой водой.
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Со словом «косметика» часто отождествляют макияж. На самом же деле декоративная косметика — лишь малая часть огромной отрасли. Большинство косметических средств в первую очередь призваны ухаживать за кожей, смягчать и тонизировать ее.
Маска масляная
Требуется: нагретое растительное масло, марлевые салфетки.
Способ приготовления: в масле смочить салфетки, сложенные в 2-3 слоя с вырезанными отверстиями для глаз, носа и рта. t
3~лава 2. Заболевания кожи и уход за ней
Способ применения: наложить салфетки на лицо и шею. Снять через 15 мин, протереть лицо лосьоном, наложить крем. Применяется при сухой коже.
Маска медовая
Требуется: 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка теплого молока или свежезаваренного чая.
Способ приготовления: мед смешать с молоком или чаем.
Способ применения: массу нанести на кожу ватным тампоном и через 15 мин смыть теплой водой. Использовать при сухой и нормальной коже лица.
Маска творожная
Требуется: 1 ст. ложка творога, 1 ст. ложка сметаны, 1/2 чайные ложки лимонного сока.
Способ приготовления: компоненты растереть и смешать.
Способ применения: использовать как маску при жирной коже лица.
Маска из петрушки
Требуется: свежая зелень петрушки.
Способ приготовления: пропустить петрушку через мясорубку, 4 ст. ложки петрушки залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 1 ч. Процедить.
Способ применения: протирать лицо 2 раза в день. Рекомендуется как лосьон для очищения кожи.
Маски с использованием лекарственных трав
Требуется: 2 ст. ложки сушеных цветков ромашки. 4 Часть III. Различные заболевания и Lix лечение
Способ приготовления: залить цветки 1 стаканом воды и кипятить 10 мин, остудить, процедить.
Способ применения: протирать лицо настоем 2-3 раза в день при сухой коже.
Требуется: по 2 ст. ложки цветков ромашки, липового цвета, цветков лаванды, 1 ст. ложка травы шалфея.
Способ приготовления: смесь растений растереть, залить 1/2 л кипятка, настоять 20-30 мин. Процедить, слегка отжимая растительную кашицу.
Способ применения: смесь трав наложить налицо, через 20 мин остатки маски удалить, лицо ополоснуть сначала теплой, Затем холодной водой. Использовать при жирной, пористой коже.
Требуется: 1 ст. ложка березовых почек, 2 ст. ложки нарезанных березовых листьев.
Способ приготовления: залить смесь 500 мл кипятка, добавить немного питьевой соды и настаивать в течение 1 ч.
Способ применения: использовать для компрессов, умывания, приготовления масок.
Требуется: 2 ст. ложки листьев мать-и-мачехи, 1 стакан молока.
Способ приготовления: листья растолочь, смешать со свежим молоком.
Способ применения: нанести смесь на лицо на 15-20 мин после длительного пребывания на солнце или морозе. t 3~лава 2. Заболевания кожи и уход за ней
Массаж лица может принести пользу, если он выполнен правильно, с учетом направления кожных линий. На лбу они идут от середины лба к вискам; вокруг глаз — от внутреннего угла по верхнему веку к наружному углу глаза и по нижнему веку к внутреннему углу; на щеках — от угла рта к середине уха, от носа к верхней части ушной раковины; от середины подбородка по нижней челюсти к ушным мочкам.
Нанося косметическое средство на лицо, не стоит обделять им и шею. Именно шея (так же, как и руки) чаще всего выдает наш возраст.
На носу кожные линии направляются по спинке носа к его кончику и от спинки носа в стороны. Выполняют поглаживание, растирание, разминание, по-колачивание, пощипывание по ходу морщин. Все движения должны быть плавными, без сильного надавливания и растягивания кожи.
