Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Ахманов М.С. -> "Диабет в пожилом возрасте" -> 56

Диабет в пожилом возрасте - Ахманов М.С.

Ахманов М.С. Диабет в пожилом возрасте — СПб.: Невский проспект, 2003. — 180 c.
ISBN 5-8378-0160
Скачать (прямая ссылка): diabetvogilomvozrasre2003..djvu
Предыдущая << 1 .. 50 51 52 53 54 55 < 56 > 57 >> Следующая

Финансовая проблема очень важна, поскольку диабет — дорогая болезнь. Кроме бесплатных сахаропонижающих лекарств и сравнительно недорогих витаминов нам нужны препараты от аллергии и высокого давления, от грибковых и сердечно-сосудистых заболеваний, капли для глаз, тест-полоски, тонометры и многое другое, включая массаж, бассейн, аэробику и курортное лечение. Питание тоже недешево: необходимы свежие фрукты, хорошее мясо, рыба и разнообразные овощи. Если у вас нет материальных затруднений, это большое счастье. Если же вы пенсионер и живете на скудную пенсию, старайтесь разумно распорядиться тем, что есть. Учитесь готовить вкусные блюда из самых простых продуктов, запасайте и консервируйте осенью овощи, используйте любые льготы для получения бесплатных лекарств, а вместо аэробики гуляйте. Взвесьте свои умения и таланты: вы прожили жизнь, у вас богатый опыт, у вас в руках профессия (скорее всего, не одна) — нет ли тут возможности заработать на фрукты и лекарства?
Семейные проблемы тоже являются источником вечных беспокойств. Поддержка семьи очень важна для диабетика; семья — наш прочный тыл, и если здесь не возникает проблем, то именно в семье, в детях и внуках, мы черпаем радость и положительные эмоции. Но бесконечно черпать нельзя, надо и отдавать. Мы люди зрелых лет, а это значит, что всякий мужчина — глава семьи, а женщина — мать семейства. Больны мы или здоровы, эти функции никто с нас не снимет; для наших детей мы по-прежнему являемся опорой и главными советчиками. Что же хорошего может посоветовать человек, погруженный в уныние и мысли о своей болезни? Он лишь нагонит на окружающих тоску, начнет раздражать их, и это явится
174
Психологические проблемы
поводом для бесконечных конфликтов. И потому советую забыть о своеЗ болезни, когда вы дома.
Ведь дом — это не работа, где вокруг чужие люди и вы не располагаете своим временем. В домашней обстановке вы наиболее защищены: можете вовремя принять лекарство и перекусить, приготовить еду, позаниматься гимнастикой, ликвидировать признаки гипогликемии. Так стоит ли всякий раз, подчиняясь этому нехитрому привычному распорядку, думать о болезни? В конце концов, ваш режим — это не столько ограничения, наложенные на диабетика, сколько здоровый образ жизни, полезный каждому, а в том числе — и членам вашей семьи.
Обратимся теперь к последнему источнику стрессов, связанному с работой, и прежде всего поговорим о различных психологических подходах к этой теме, обусловленных возрастом. Тут можно выделить две ситуации:
1. Неработающий пенсионер. Это значит, что женщине пенсионных лет под 60, мужчине — за 60; возможно, их возраст приближается к 70 или превзошел данный рубеж. Такие больные не связаны с работой, имеют много свободного времени и могут посвящать его себе, заботясь главным образом о качестве своей жизни. Качество жизни тем выше, чем лучше чувствует себя больной и чем меньше ограничений накладывают на него болезнь и внешние обстоятельства. При диабете II типа самым существенным из таких обстоятельств является отнюдь не болезнь, а служебная деятельность. Если она отсутствует, если нет необходимости вставать в 6 утра, ехать на работу в переполненном транспорте, трудиться у станка или за письменным столом, контактировать с раздраженными начальниками л, вымотавшись до предела, возвращаться домой — словом, если с этими проблемами покончено, исчезает мощный фактор отрицательных стрессов и появляется свободное время. Можно нормально выспаться, тщательно соблюдать режим, гулять, отдыхать и готовить диабетические блюда.
175
Диабет в пожилом возрасте
Это отнюдь не значит, что вы ведете растительное существование; вы можете трудиться, развлекаться и иметь массу полезных занятий, не исключая побочные приработки. Но во всех случаях вы владеетё^ ситуацией; вы ее хозяин, и только вы решаете, сколько времени посвятить диабету, а сколько — работе ради денег. Важно и то, что у вас нет честолюбивых помыслов, что вас не терзают думы
о карьере и продвижении по службе, ибо вы достигли своих вершин; теперь ваша задача — жить и наслаждаться жизнью.
2. Сравнительно молодой и активно работающий диабетик. В этом случае расклад может быть совершенно иным: вам всего лишь 40 или около 50, вы делаете карьеру, у вас обширные планы, вам предоставляются заманчивые возможности. Например, вы собираетесь защищать диссертацию (конечно, докторскую, как подобает в зрелом возрасте); вам предлагают высокий пост, неизбежно связанный с руководством людьми; вы собираетесь решительно изменить профиль деятельности, полагая, что в иной сфере ваши таланты могут раскрыться с наибольшей полнотой; вы хотите что-то основать, расширить, изменить, усовершенствовать... Словом, вы на подъеме; и вдруг на вашем пути — диабет!
Прежде всего замечу, что активный труженик испытывает стресс не столько из-за болезни, сколько по причине крушения или задержки своих планов. Вот та первая «служебная неприятность», которая вас ждет, но вскоре вы от нее оправитесь, как оправился некогда я, и обнаружите, что диета и таблетки компенсируют ваш диабет и он ничему не мешает: ни диссертациям, ни высоким постам. Вы снова двинетесь вверх, вверх и вверх, и этот процесс будет приносить вам радости и огорчения; радости от достигнутого и свершенного, а огорчения потому, что ничего не дается даром. За все надо платить, и в данном случае цена высока — большие затраты нервной энергии, ответственность за порученное дело, неизбежные трения и спо-
Предыдущая << 1 .. 50 51 52 53 54 55 < 56 > 57 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed